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愛得匆忙，散得也快。
——約·海伍德
前兩天一個女學生問我：老師，我喜歡上了一個男孩，他長得特別帥，簡直就是我的男神，怎么才能追到他呢？
我說你對男神有多少了解呢？她想了半天說：“額，他長得很帥”
我腦子里閃過兩個——“花癡”，繼續(xù)問道：他是什么樣的性格？他喜歡什么討厭什么？他有什么特質(zhì)是你最欣賞的？
問完這一連串問題，那個女生懵了，楞了幾秒鐘說“不知道唉”。
這種情況不是個例，之前也聽一些年輕人講到戀愛經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)很多人認識三天就能夠“在一起”，相處一周就能分手。
想起之前看到的一句話：從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。
可是情況變了：現(xiàn)在高鐵飛機很快，網(wǎng)絡通信很近，一生能夠愛很多人。
只能感嘆：現(xiàn)在這個社會生活節(jié)奏真的很快！
這種“快餐式”的“閃戀”即使成功在一起，結(jié)果很有可能是“閃分”，兩個人閃電式的在一起，后來的結(jié)果往往是閃電式的分手。
閃戀為什么會閃分呢？這是有很多原因的。
第一，暈輪效應。
心理學上有一種效應叫做“暈輪效應”，什么是暈輪效應呢？暈輪效應又叫光環(huán)效應，它是指一個人的某種品質(zhì)或特點給人以非常好的印象。
在這種印象的影響下，人們對他的其他品質(zhì)或特點也會給予較好的評價。在閃戀式的關(guān)系中，有些人看到對方一兩個突出的優(yōu)點，就傾向于認為對方有很多優(yōu)點。
感覺好像對方整個人都閃著光，看在眼里的全部是對方的好，這個時候你的認識是不客觀的，并沒有看到真實的他，所以隨著關(guān)系的進展光環(huán)很快退去。
你會感覺到越來越失望，發(fā)現(xiàn)對方并不是你想象的那個樣子，這種巨大的落差可能產(chǎn)生各種矛盾。
著名詩人白朗寧曾經(jīng)這樣描寫愛情：他望了她一眼，她對他回眸一笑，生命從此突然復蘇。
很多人就像這里描述的一樣，彼此在人群中看到了對方，然后產(chǎn)生了所謂的“一見鐘情”，然后就決定在一起。這種情形聽起來很浪漫，讓人很憧憬。可是，結(jié)果會怎樣呢？
結(jié)果往往是原來你以為他是你的Mr Right,很快你就發(fā)現(xiàn)他不是你理想的樣子，原來他有著許多你不能容忍的缺點和不足，你們發(fā)現(xiàn)雙方是多么的不合適，然后很快就分開了。
當然，這并不是說所有的一見鐘情都不靠譜，而是說：一見鐘情式的閃戀缺乏對彼此的了解。這是第一點原因。
第二是不夠認真的態(tài)度。很多閃戀的人往往是為了戀愛而戀愛，為了排遣寂寞而戀愛，并不是真正的喜歡或者愛對方。
在這種情況下，兩個人之所以在一起，往往是過量的荷爾蒙分泌導致的，那么激情褪去時，就沒有東西能夠維系兩個人的關(guān)系，所以結(jié)果往往是閃分。
所以恰當?shù)淖龇ㄊ紫仁且姓J真的態(tài)度，你真的發(fā)自內(nèi)心的欣賞對方的優(yōu)點，愿意跟對方認真的交往，如果有可能的話愿意跟對方一直走下去。
你只有以真誠的心跟對方相處，才有可能贏得對方的真心。如果你一開始就抱著“玩玩”的態(tài)度，就不要怪對方也跟你逢場作戲。
其次，在追求階段就要嘗試去了解對方。如果你連對方是什么樣的性格，有什么樣的愛好都不清楚，怎么能說是喜歡對方呢？！
對彼此有一定的了解，才能談得上喜歡和愛。此外，最重要的是要對自己有一定的了解。在你想要追求對方的時候，靜下心來想想這幾個問題：
我喜歡什么類型的人？什么樣的人適合我？跟什么樣的人交往會讓我感覺比較舒服？
只有對自己有了充分的了解，才能找到適合自己的女生或男生，才能獲得幸福的愛情。
那么什么樣的人才是適合自己的人呢？跟什么樣的人在一起才能收獲幸福呢？
每個人都是一個獨特的個體，具體什么樣的人適合你，可能只有你自己最了解，不過在選擇戀人的時候有一些必要的問題需要你好好思考？
你的另一半心理健康嗎？
你們在性格方面相似多還是差異多？
在這段關(guān)系中你們彼此都感覺舒服嗎？
這段關(guān)系能帶給你們什么？
01
心理健康
文章開頭的那個女生提到喜歡的男神長得很帥，其實長得帥、個子高、家里有錢。。。這些外在的條件不應該成為我們選擇戀人的首要條件。
選擇另一半時，最重要的是要盡量選擇心理健康的人做你的戀人。
因為如果你與心理健康的人戀愛、結(jié)婚，他能夠欣賞你的優(yōu)點，也能夠包容你的缺點；
他不僅是愛你的，也能夠以合適的方式表達對你的愛，同時也能夠接受你的愛；
他享受跟你待在一起的時光，但也沒有失去獨處的能力；
他渴望跟你有精神層面的融合，但同時又能夠保持自己人格的獨立；
生活順利的時候他能夠跟你分享開心快樂，遇到挫折困難的時候他能夠跟你一起想辦法應對；
跟這樣的人一起生活，才能保持穩(wěn)定和長久的親密關(guān)系，才能擁有幸福的感覺。
那么“心理健康”的標準是什么呢？有5條標準供大家參考（參考楊鳳池教授的著作《幸福“心”幫助》）：
1.人格健全。
所謂人格，就是一個人的個性，人格健全是指性格比較協(xié)調(diào)、中和。最好既不特別外向也不特別內(nèi)向；脾氣不是特別急也不是特別慢；講話既不是特別沉默寡言，也不是滔滔不絕。
2.意志堅強。
就是指一個人說要干點什么事情，有目標有計劃，遇到困難也不低頭、不退縮、不猶豫，還接著繼續(xù)努力，這就比較健康。
3.客觀理性。
也就是說一個人觀察分析問題、認識問題的方法、態(tài)度都比較符合實際。
4.反應適度。
有高興的事就高興，有生氣的事就生氣，同時他高興和生氣都不過頭。不管是有了高興事還是生氣事，過一段時間就能恢復平靜，不走極端。
5.人際和諧。
心理健康的人通常是受歡迎的人，可以通過他的朋友圈子或者他接觸過的人了解一下。如果大家普遍反映這人挺好，善解人意，善于跟人溝通交流，這樣的人一般就心理健康。
其實這五點都做到也不太容易，只要大部分都做到了，這人就可以了。
02
求同存異
關(guān)于這一點，有很多的爭論。
有人認為作為情侶的兩個人應當有很多的共同興趣愛好，共同點應該多于差異；
也有不同的看法認為，兩個人應當多一些差異，這樣可以互相學習，共同進步。
我認為，兩個人既要有一些共同的興趣愛好，也可以有一些差異和不同。
心理學方面的許多研究證明，我們每個人都喜歡跟我們相像的人，喜歡跟我們有共同特點和興趣愛好的人。
如果對方跟你有共同的興趣愛好，你們就可以一起做你們喜歡的事情，這個過程可以幫助你們保持物理層面和心理層面的交流，增進感情。
與此同時，每個人都是一個獨特的個體，都有自己獨有的特質(zhì)，世界上沒有哪兩個人是完全一樣的。
無論你和你的戀人多么匹配，你們也還是兩個獨立的人，不可能完全一樣。你們兩個人既有共同的品味和喜好，肯定也有不同的愛好和習慣。
有不同的愛好和習慣未必是壞事，這樣可以提供看待這個世界的更多的視角，也能夠提供一個機會讓彼此學習尊重對方的不同。
如果你的另一半懂得尊重你們的差異，他不會要求你們在所有的方面都要一致，他明白無論你們多么相愛，你們始終是兩個人獨立的個體。
那么當你們的愛好或習慣沖突時，他就會跟你冷靜的溝通，他懂得尊重你，所以跟這樣的人一起生活，你們的關(guān)系可以長久的維持。
03
感覺舒服
英國詩人查普曼說，“我告訴你，愛神是萬物的第二個太陽，他照到哪里，哪里就會春意盎然?！?/span>
感覺舒服意思就是跟他在一起的時候，你會感覺到很開心、很放松，你可以很自由，可以做真實的自己。
你不用勉強和壓抑自己去迎合對方，不用費勁的去取悅對方，對方也不會要求你這么做，他喜歡的就是你本來的樣子、真實的狀態(tài)。
你們兩個人在一起的時候各自展現(xiàn)自己真實的一面，雙方就會感覺很舒服。
