輔食添加初期喂養(yǎng)要領(lǐng)6—12個(gè)月??及每月食譜匯總 很多麻麻認(rèn)為，寶寶一定要六個(gè)月之后才可以添加輔食。其實(shí)寶寶有以下現(xiàn)象時(shí)，就可以考慮添加輔食了： 寶寶體重已達(dá)到出生時(shí)的2倍或體重達(dá)6公斤以上 挺舌反應(yīng)消失； 寶寶可以坐起來； 抬頭很穩(wěn) 每天能吃完100ml以上母乳或配方奶 對(duì)奶以外的食物感興趣 寶寶之前身高體重正常，最近卻落后于標(biāo)準(zhǔn) 6個(gè)月寶寶主要提供流質(zhì)及泥糊狀輔食 食譜：蘋果泥、卷心菜泥、西蘭花泥、胡蘿卜泥、豌豆泥、南瓜奶羹、土豆米糊、胡蘿卜米糊、牛油果香蕉奶羹、蓮藕泥、雪梨泥、南瓜米糊、小米蘋果糊、南瓜山藥泥 初期輔食制作：蔬菜類一定要煮熟然后再打泥加米粉一起給寶寶吃 水果直接打泥就可以吃 輔食工具：麥嘉料理棒 7--9個(gè)月，寶寶的輔食比上一時(shí)期的略稠些，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，鍛煉吞咽能力 食譜：南瓜香蕉粥、蘋果紅薯泥、藍(lán)莓山藥泥、香蕉牛奶土豆米糊、蓮藕羹、土豆雞肉泥、法式南瓜濃湯、潤肺秋梨膏、香甜南瓜蘋果羹、紅棗南瓜羹、紫薯奶羹、番茄山藥泥、小米南瓜粥 8個(gè)月輔食食譜：蛋黃泥、香甜棗泥、自制酸甜番茄醬、自制蝦皮粉、雙色蛋黃粥 、山藥紅豆糕、南瓜蛋 黃泥、蓮藕南瓜銀耳羹、寶寶肉松、香滑栗子泥、蓮藕藍(lán)莓飲、補(bǔ)鐵豬肝粉、寶寶魚松、茄子肉末夾、土豆雞肉泥、土豆雞肝羹、玉米南瓜毛豆羹 9個(gè)月輔食食譜：雪梨紅棗銀耳粥、營養(yǎng)雜糧粥、堅(jiān)果粉、補(bǔ)鋅牡蠣粉、山藥紅豆卷、黃瓜釀肉、核桃大棗米糊、三文魚丸、番茄肉醬土豆泥、小米山藥紅棗粥、果蔬面、香蕉燕麥黑芝麻糊、牛奶雞肉濃湯、西蘭花濃湯、玉米雞蛋羹 10--12個(gè)月時(shí)，寶寶牙還沒有幾顆，但已經(jīng)會(huì)用牙床咀嚼食物，飲食規(guī)律應(yīng)向2餐1點(diǎn)3頓奶轉(zhuǎn)變，同時(shí)保證一日飲奶不少于600毫升。 食譜：紅棗大米糕、迷你小餛飩、紫薯餅干、鱈魚蒸時(shí)蔬、自制胡蘿卜牛肉腸、南瓜三文魚、番茄魚面、蔥香花卷、自制花生醬、迷你水餃、面條三文魚、小米蛋餅、豆腐山藥丸、原味蛋糕卷、紅薯大棗牛肉粥、菠菜雞蛋糕、紫薯香蕉卷、營養(yǎng)雜糧粥、南瓜雜糧粥、椰蓉南瓜小方、自制午餐肉、豆腐魚餅 11--12個(gè)月輔食食譜：黃金三文魚米餅、西紅柿蛋餅、土豆蓮藕餅、胡蘿卜牛肉餅、玉米餅、木耳紅薯餅、香蕉松餅、南瓜烙、西蘭花山藥胡蘿卜粥、蔬菜田園粥、蔬菜瘦肉粥、鱈魚燴飯、菠菜手搟面、寶寶蒸蛋糕、紙杯蛋糕、玫瑰饅頭
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