本月為粉紅絲帶月，于是毫不意外，這周我們繼續(xù)這個話題，
今天的重點是乳腺增生。
枯燥的專業(yè)后面，是乳腺問題的全套手法。
親們快說愛我。
女人的乳房記錄了一個女人身心成長及成熟的生命歷程，她是美麗的，但也是脆弱的。很多女生，在每次“大姨媽”到來之前，都能感覺到自己的乳房變得豐滿，很大一部分人還會伴隨一側(cè)或兩側(cè)的乳房脹痛。
乳房這些反應都跟女性身體內(nèi)激素的周期性變化有關(guān)系，每個月要經(jīng)歷一次乳腺增生和復原的周期性變化，當卵巢分泌雌性激素水平過高，黃體孕激素過少，或者兩者分泌不協(xié)調(diào)，就可以引起乳房中乳腺導管上皮細胞和纖維組織增生。本該復原的組織得不到復原而導致乳房出現(xiàn)脹痛，腫塊直至出現(xiàn)乳腺增生。
但當機體在某些應激因素的作用下（如過于緊張、情緒激動、高齡未婚、產(chǎn)后不哺乳及某些慢行疾?。?，就有可能導致原本該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之便形成了乳腺增生。
1、何為乳腺增生
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行結(jié)締組織的生長。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。
2、乳腺增生產(chǎn)生病因
1、精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都有可能導致乳腺導管的增生。本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。
2、多次人流易患乳腺增生。女性懷孕后，腺體被激活，既有初乳產(chǎn)生，此時終止妊娠，乳腺管會囤積初乳導致乳腺管不暢通，引發(fā)乳腺增生。
3、不合適的內(nèi)衣。內(nèi)衣是乳腺的保護傘，它能保護乳房和塑造完美胸型；但是如果為了性感的乳溝，內(nèi)衣扣得過緊，會造成乳腺血流不暢，毒素無法順利排除，營養(yǎng)也無法及時輸送這會讓增生越來越嚴重。
4、內(nèi)分泌不平衡。雌激素促進乳腺管發(fā)育，孕激素促進腺體發(fā)育，當雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低，當雌孕激素失調(diào)，造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，引發(fā)乳腺管發(fā)育過快而導致乳腺增生。
引發(fā)內(nèi)分泌不平衡的原因：
1、長期使用含雌激素的保健品、藥品
2、失眠、睡眠不規(guī)律經(jīng)常失眠極易造成內(nèi)分泌失調(diào)
3、夫妻生活不和諧。 和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對乳腺起到保護和修復作用。
3、乳腺增生的癥狀表現(xiàn)：
a、乳房疼痛
常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。
b、乳房腫塊
腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個或多個，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。
c、乳頭溢液
少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
相信很多女生跟我一樣，都有這樣的經(jīng)歷：體檢后，報告書上赫然寫著“雙乳小葉增生“或“雙側(cè)乳腺增生”這樣的字眼，我忐忑不安地拿著報告去乳腺科復查，醫(yī)生跟我說：“沒事，定期復查就可以了”。
然而，真的沒事嗎？
殘酷的數(shù)據(jù)顯示：每4個乳腺增生患者就有一個可能成為乳腺癌，女性如不能在乳腺增生初期，加以正視和治療，最終可能會以生命為代價?。?！
所有的問題都是從小向大，從輕到重逐步發(fā)展的，當身體已經(jīng)出現(xiàn)乳腺疾病的征兆了，我們必須開始調(diào)理。沒有癥狀，我們也要開始預防：
乳腺疏通大法（請按圖操作）
胸部疏通按摩油選擇：
1：荷荷巴油：含豐富的礦物質(zhì)、維生素E和膠原蛋白。在按摩的過程中，潤滑肌膚、滋養(yǎng)肌膚
2：白色心丹：乳房有腫塊和結(jié)節(jié)，可直接選擇白色心丹。十幾款精油反復的調(diào)配比例，對于身體和面部的淤堵和結(jié)節(jié)可以深層疏通，化瘀散結(jié)。
3：乳腺疏通復方精油調(diào)配：
薰衣草4滴+天竺葵8滴+快樂鼠尾草6滴+荷荷巴油30ml（600滴）
這個配方不僅可以用來按摩乳房，也可以用來按摩腰腹部，針對女性的子宮和卵巢做調(diào)理，完美平衡女性荷爾蒙分泌。
不要期待做一次就有效果哦！
堅持才最重要！
