從優(yōu)秀到卓越--論時間管理
生命常常會給那些充滿探索精神的人意外的獎勵。閱讀下面的內(nèi)容，你會知道為什么價值觀是影響我們?nèi)松年P(guān)鍵因素，為什么時間管理的根本是能夠按自己的價值觀度過每時每刻，為什么所有的成功都來自于價值觀的明確。相信你最終會認(rèn)同我的觀點(diǎn)：我們其實(shí)不是在管理時間，而是在管理生命，管理價值觀。
在未正式開始前，我想與你真誠地溝通一點(diǎn)—我不是一個喜歡講大道理的人?；蛟S你也不喜歡只聽一些大道理，你更需要的是一些實(shí)際的解決問題的方法，而為你解決問題正是本書的目標(biāo)。解決問題的前提是要認(rèn)識到問題的存在，并確定什么才是真正的問題。只有這樣，那些用來解決問題的辦法才能真正發(fā)揮作用。所以，當(dāng)你看下面的內(nèi)容時，我希望你能夠與自己的內(nèi)心保持真誠對話，聽從內(nèi)心的聲音。這樣，你就能夠深切地認(rèn)識到做好時間管理的關(guān)鍵，那就是首先要明確自己的價值觀。這是所有成功者的共同特質(zhì)。
或許現(xiàn)在你和大多數(shù)人一樣存在這樣的疑問：為什么要在這里談價值觀？它與時間管理有什么關(guān)系？我承認(rèn)，如果不仔細(xì)考慮，我們確實(shí)很難將價值觀與時間管理扯上什么關(guān)系。不過，當(dāng)你仔細(xì)感悟下面這段話后，也許會有答案。
你知道什么是沮喪嗎？那就是當(dāng)你花了一生的時間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。
—約瑟夫·坎貝爾
當(dāng)你讀上面這段話時，如果能夠在大腦中浮現(xiàn)相關(guān)的圖像，也許你會發(fā)現(xiàn)它很像一段笑話。但是，當(dāng)我第一次看到它時，內(nèi)心卻感受到了一種被針刺的痛覺。為什么呢？仔細(xì)品味一下，你會發(fā)現(xiàn)這段話揭示了人生的最大失敗，時間管理的最大失敗—不了解自己到底在追求什么，不知道對自己來說什么是最重要的，違背了自我，把大多數(shù)時間花在了次要的事情上。
如果你希望自己獲得不凡的成就，創(chuàng)造卓越和美滿的人生，那么一定要找出自己生命中最重要的價值，然后確實(shí)依照自己的核心價值來過好每一天、每一刻，這正是時間管理的根本所在，同時也是最容易被忽略的部分。為什么價值觀會有如此的威力呢？
我們知道，自己有什么樣的決定，就會采取什么樣的行動；有什么樣的行動，就會有什么樣的結(jié)果，就會有什么樣的命運(yùn)。也就是說，是我們所做的決定造就了我們的人生。而主宰我們做出不同決定的關(guān)鍵因素就是個人的價值觀。當(dāng)我們說什么東西有價值時，那表示它對我們有某種程度的重要性；當(dāng)你喜歡某樣?xùn)|西時，那就表示它在你的心中具有一定的分量。我們可以把“價值觀”的定義理解為：我們相信在生活中有最重要、具有最高優(yōu)先度的事情，它將直接影響我們?nèi)绾胃冻鲎约旱臅r間、精力和金錢，也決定了我們的生命品質(zhì)。價值觀支配著生活中的每一件事，從你所穿的衣服、所開的車子、所住的房子，到教育孩子的方式，這一切都受價值觀的影響。無論自己是否意識到，我們內(nèi)心深處都擁有一個強(qiáng)烈地影響著外在行為的價值觀，我們都有讓自己的行為與心靈深處的價值觀保持一致的傾向。在我們身體內(nèi)部好像有一個組織，可以根據(jù)內(nèi)心的價值觀來檢查我們的行動。當(dāng)我們的行為遵從了自己的價值觀時，我們會感到內(nèi)心的平和；而當(dāng)我們的行為違背了自己的價值觀時，就必然會體驗到痛苦。如果你認(rèn)為誠實(shí)是非常重要的，那么即使是善意的謊言也會給你帶來自責(zé)的痛苦。如果你認(rèn)為人為成功而生，那么你將無法忍受碌碌無為的生活。
價值觀是我們?nèi)松闹改厢?，是人生中不可或缺的，它讓我們分辨出何者為重，何者為輕。遺憾的是，很多人并不清楚自己的價值觀，也因此有些人常在事后懊悔。然而那些成功人士，他們幾乎都清楚自己的價值觀，并始終按照價值觀生活。下面讓我們看一下約翰·伍登的例子。
約翰·伍登是美國加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊的主教練，他創(chuàng)下了美國籃球運(yùn)動史上的一連串奇跡。他帶領(lǐng)的加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊累計了最偉大的連續(xù)贏球記錄(總共88場球賽)，他是惟一以球員及教練的身份名列籃球名人堂的。在他帶領(lǐng)加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊的27年中，球隊從來沒有輸過一場球。在12年中，他的球隊贏得了10次NCAA冠軍，包括七連冠。沒有一個大學(xué)的籃球隊可以接近這種成績。而他現(xiàn)在仍然保留著在加州大學(xué)洛杉磯分?；@球隊27年來的每一場練習(xí)、每一分鐘的記錄。他從來不提輸贏的事。“對我而言，成功并不是得分超越別人，而是盡力做了自己決定的事，從自我滿足中得到了內(nèi)在的平靜。”他說。
約翰·伍登是世界上最為人欽佩的籃球教練。在他12歲小學(xué)畢業(yè)那年，父親給了他一個守則，里面有七點(diǎn)要項。伍登說，這個守則對他日后的人生及事業(yè)影響很大，它代表了他的主導(dǎo)價值觀，直到后來名噪籃壇依然每日遵行。下面是伍登的七點(diǎn)守則。
1. 對自己誠實(shí)。
2. 每天都是你的杰作。
3. 幫助別人。
4. 從好書中汲取營養(yǎng)，特別是《圣經(jīng)》。
5. 把友誼當(dāng)成一種純藝術(shù)。
6. 未雨綢繆。
7. 感恩。
不僅僅是約翰·伍登，每一個取得巨大成就的人，都非常明確地知道自己的價值觀。我們必須明白，人生的方向完全受控于個人價值觀的指引，它就像一股無形的力量，無時無刻不在影響著我們做出何去何從的決定，最后也就決定了我們的一生。人生真正的成功只有一種，那便是遵照自己的價值觀走過每一時、每一刻。
因為價值觀是決定我們?nèi)绾巫龀鲞x擇和行動的關(guān)鍵因素，所以如果你不知道自己的價值觀，就會像無頭蒼蠅一樣亂沖亂撞，這是對時間的最大浪費(fèi)。我們所熟知的時間的三大“殺手”—拖延、猶豫不決、目標(biāo)不明確，歸根結(jié)底就是因為不知道自己的價值觀是什么或者價值觀沖突所致。如果我們不知道自己人生中什么是最重要的，什么價值是需要堅持的，那么怎么會知道應(yīng)該做什么？怎么會知道如何做出有效的決定？相信你肯定碰到過棘手的情況，遲遲下不了決定，這就是因為你不清楚當(dāng)時什么是對你最重要的價值。同樣，你的價值觀也會影響到你與周圍人的互動。當(dāng)你的價值觀與你所愛的人的價值觀不一致時，就會直接破壞你們的關(guān)系；當(dāng)你的價值觀與老板的價值觀有沖突時，你的升遷就會受到影響，甚至?xí)G掉工作；當(dāng)你的價值觀與公司的價值觀不合時，工作會很痛苦；當(dāng)你的價值觀與社會法律不一致時，就會導(dǎo)致犯罪。這其中的任何一條都會影響到我們的時間。
所有能夠成功把握自己時間的人都始于明確自己的價值觀。如果你不清楚自己的價值觀是什么，那么其他所有的時間管理技巧都屬多余。因為，如果你走錯了路，就算拼命跑又有什么用？
我并不敢確定，你是否清楚知道自己的價值觀？每當(dāng)我在演講現(xiàn)場向觀眾問這個問題時，我總會看到幾乎每個人都被這個突如其來的問題搞得表情迷茫。在繁忙的生活中，我們忘了停下腳步來考慮這個根本的問題，我們中的很多人都在忙著用生命去賺錢，卻很少有人去規(guī)劃一個值得擁有的生命。如果你也是這樣，也許就會像下面這個故事中的狐貍一樣—忙來忙去，到頭來還是一場空。
有一只狐貍想溜進(jìn)一個葡萄園里大吃一頓，但是柵欄的空隙太小，它鉆不進(jìn)去。在狠狠地節(jié)食了三天后，它總算能鉆進(jìn)去了。但是當(dāng)它大吃一頓以后，卻又出不來了，只好在里面又餓了三天，才出得來。這只狐貍感慨地說：“忙來忙去，到頭來還是一場空。”
當(dāng)你一個人靜下來的時候，你有沒有問過自己：“每天忙來忙去，我到底在忙什么？我真正追求的是什么？”研究發(fā)現(xiàn)，約有93%的人不清楚自己的價值觀是什么，他們不知道自己忙來忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一樣，糊里糊涂地過了一生。他們的生活可以用三個字來概括—“忙、盲、茫”。
到現(xiàn)在為止，不知道你是否和所有的成功者一樣深切地認(rèn)識到：人生所有的成功和快樂都來自價值觀的明確。我再次強(qiáng)調(diào)，這是時間管理的根本所在。每個人心中都深切地渴望能夠過自己想過的生活，當(dāng)你能夠明確自己的價值觀，并且按照自己的價值觀過每時每刻時，你會看到自己每天都精力充沛、充滿激情地投入生活，聽到內(nèi)心自我肯定的聲音，時常感受到強(qiáng)烈的成就感，心中平和而安詳。然而，這一切的基礎(chǔ)是清楚知道自己的價值觀是什么。那么，如何才能知道自己的價值觀呢？在介紹如何明確價值觀前，我們先簡單了解一下價值觀是如何形成的。
價值觀的形成受環(huán)境的影響。當(dāng)你還是孩子時，父母幫助你建立價值觀。他們以自己的價值觀為標(biāo)準(zhǔn)，不斷告訴你，什么該做，什么不該做，什么重要，什么不重要。當(dāng)你的行為符合這些標(biāo)準(zhǔn)時，就會得到父母的贊賞，否則就會受到處罰。除了父母外，小時候的玩伴也是你價值觀的來源。你可能會改變自己的價值觀以配合他們的價值觀。因為不這樣做的話，他們可能就不跟你玩。在人的一生中，會不斷結(jié)交各種新朋友，他們都會影響你的價值觀。另外，老師、媒體、權(quán)威人士、公司文化及一些偶像或英雄人物都會影響人們價值觀的形成。
如果現(xiàn)在我問你是否知道自己最重要的價值觀是什么，你能回答嗎？也許你一時難以回答。我每次培訓(xùn)時，幾乎每位學(xué)員都會對這個問題猶豫許久，覺得頭緒太多，不知道從何說起。我們很難判斷自己的價值觀，部分原因是它們深藏在人的潛意識里，一時很難找到合適的話加以描述。下面是幾個可提供幫助的問題：
- 當(dāng)你沒有任何壓力的時候，最想做什么事情？
- 如果你只能活6個月了，你會如何度過？
- 如果你過世，最高興的是自己做成了哪件事情？在你過世后，你最希望別人如何評價你？
- 當(dāng)你感覺內(nèi)心非常平和的時候，你正在做些什么？
- 你經(jīng)常想總有一天你會成為一個什么樣的人？你經(jīng)常想總有一天你會從事的是什么事業(yè)？
- 上述的哪條反映了你的真正愿望，而不是你認(rèn)為應(yīng)該做的，或者是別人希望你去做的？
- 此生有什么事情會讓你痛苦(因為人們背離了自己的價值觀會給自己帶來痛苦)？
回答完這些問題后，請把答案寫下來，因為在這些答案里很可能暗示著對你很重要，但你一直很少或沒有采取任何行動的價值觀?，F(xiàn)在，你已經(jīng)開始探索自己的內(nèi)心世界，明確自己的價值觀可以幫助你從思想深處更加清晰地認(rèn)識自己、了解自己。通過對以上問題的回答，你已經(jīng)對自己的價值觀有了初步認(rèn)識。下面，我提供了一些有關(guān)價值觀的形容詞，你可以從中選擇那些對你重要或你感覺不錯的詞。把那些你覺得應(yīng)該選的詞和你真正想選的詞都畫出來。你也可以把自己認(rèn)為重要但沒有出現(xiàn)的詞或詞組加進(jìn)去。在選擇的時候，要保持輕松愉快的心情，不要想得太多，你可以閉上眼睛做幾次深呼吸后再開始。
創(chuàng)新成功富有卓越挑戰(zhàn)冒險親情快樂
健康自由美麗勇氣自信幸福關(guān)心學(xué)習(xí)
服務(wù)奉獻(xiàn)真誠真實(shí)興奮愛尊重尊嚴(yán)
安全穩(wěn)定活潑智慧偉大權(quán)利幽默高雅
高尚和諧正義簡潔樂趣活力公平和平
自律毅力誠信體貼吸引熱情忠誠舒適
享受完美娛樂獨(dú)立耐心浪漫感激激情
家庭同情發(fā)明鼓舞控制休閑平靜造詣
教導(dǎo)公正認(rèn)同助人為樂成就感創(chuàng)造力
相信你已經(jīng)選出了很多重要的詞，現(xiàn)在，請重新評估一下你所選的詞，然后從中選出8個你認(rèn)為的確重要的詞，然后寫下來：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
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8.
請仔細(xì)看一下你所選擇的8個詞，注意一下內(nèi)心的感受，它們是否代表著你內(nèi)心真正的自我。下面，我要求你從這8個詞中再選擇5個對你來說最重要的詞，你可以考慮一下，哪些價值觀實(shí)際上表達(dá)的是同一個意思，只是以不同的方式表達(dá)？是否還有更廣泛的價值觀可以涵蓋這些及其他意義相近的價值觀？對于以上你所選的8個價值觀，問如下幾個問題：為什么我覺得這個價值觀如此重要？為什么我會在與這個價值觀有關(guān)的事物上花錢？為什么我在這個價值觀上只花了這么少的時間或精力？對這些問題的回答可能對你非常有價值。在問這些問題后，你會發(fā)現(xiàn)，有些價值可能并不像你原來想像的那樣重要；相反，有些你原來認(rèn)為不那么重要的卻可能是你真正看重的價值觀?，F(xiàn)在把選擇出的5個價值觀寫下來：
1.
2.
3.
4.
5.
看著這5個經(jīng)過精心挑選的價值觀，你的內(nèi)心是否感覺到興奮？是不是你對這幾個價值觀所代表的人有種似曾相識的感覺？它是否代表著你內(nèi)心深處渴望成為的人或渴望過的生活？如果是的話，它們就是你的主導(dǎo)價值觀，代表著你的核心自我。
在我的培訓(xùn)課程中，當(dāng)我讓學(xué)員說出自己的價值觀時，發(fā)現(xiàn)很多人所選擇的價值觀都是相同的。這是為什么呢？既然說是價值觀決定了我們所采取的行為，那么為什么我們每個人的行為都不同但價值觀是相同的呢？真正的差別是什么呢？
我們可以選擇相同的價值觀，但是真正的差別在價值觀的準(zhǔn)則不同。什么是價值觀準(zhǔn)則呢？價值觀準(zhǔn)則就是用來判斷我們所重視的價值觀是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的規(guī)則。舉例來說，假設(shè)我所重視的價值觀是“愛”，那么價值觀準(zhǔn)則就是：當(dāng)我付出愛心而不圖回報時，我就感覺到了愛。你會發(fā)現(xiàn)很多人擁有相同的價值觀，但他們對價值觀的定義(價值觀準(zhǔn)則)是不同的，這才是真正的區(qū)別。例如，同樣是擁有“關(guān)心”這個價值觀，有人認(rèn)為“如果你關(guān)心我，就讓我一個人安靜地呆會兒”，而有人則認(rèn)為“如果你關(guān)心我，就應(yīng)該在我傷心時來安慰我一下”。價值觀準(zhǔn)則像一個審判長一樣，決定著我們的行動是否會滿足自己所重視的價值觀。那么，究竟該如何制定價值觀準(zhǔn)則呢？下面，我來列舉一組我的學(xué)員調(diào)整前后的價值觀準(zhǔn)則。
通過對調(diào)整前后的價值觀準(zhǔn)則進(jìn)行對比，我們可以總結(jié)出制定價值觀準(zhǔn)則應(yīng)該遵循的原則。
調(diào)整前：
受歡迎：如果別人能夠接受我的觀點(diǎn)，喜歡我，并且認(rèn)為我是好人，那么，我就覺得自己是一個受歡迎的人。
成成功：當(dāng)我賺到人生第一個100萬元時，我就成功了。
成成愛：當(dāng)我傷心難過時，我的愛人能夠安慰我，我就體會到了愛。
健成康：當(dāng)我沒有任何疾病，而且身體狀況比其他朋友好時，就說明是健康的。
成就感：當(dāng)我付出的努力，能夠得到別人的肯定，并且達(dá)到自己的目標(biāo)時，就會有成就感。
調(diào)整后：
受歡迎：我想受到別人歡迎，就要隨時去關(guān)心幫助別人，要對別人付出愛心。
成成功：當(dāng)我每天都能完成計劃內(nèi)工作，并且每天都能有所進(jìn)步時，就算成功了。
成成愛：當(dāng)我付出了愛，而不求回報時，就感覺到了愛。
健成康：當(dāng)我看起來精力充沛、神清氣爽時，就表示身體健康。
成就感：當(dāng)我能夠為別人創(chuàng)造更大的價值時，我就體會到了成就感。
你發(fā)現(xiàn)調(diào)整前后的價值觀準(zhǔn)則的區(qū)別了嗎？事實(shí)上，區(qū)別是很明顯的，同時也是很重要的。仔細(xì)看一下調(diào)整前的價值觀準(zhǔn)則，你會發(fā)現(xiàn)，這樣的價值觀準(zhǔn)則很難使自己體會到快樂，反而很容易感受到痛苦，因為它將自己快樂的控制權(quán)交給了外界，使自己無法控制內(nèi)心的感受。所以，制定價值觀準(zhǔn)則要遵循的最重要原則就是：所制定的規(guī)則要能夠幫助你，而不是阻礙你達(dá)到目標(biāo)；它必須是你所能掌握的，這樣外界就無法控制你的感受；它要讓你很容易感到快樂，而很難感到痛苦。
也許你會認(rèn)為調(diào)整后的價值觀準(zhǔn)則只是把標(biāo)準(zhǔn)降低了，但我并不這樣認(rèn)為，相反地，我認(rèn)為是把標(biāo)準(zhǔn)提高了。這意味著你將無視于任何情況，都會讓自己體驗到快樂，讓自己更有彈性地來控制自己的狀態(tài)。一般人或許暫時還無法接受這種說法，因為我們從小所受的教育就是，如果沒有定下嚴(yán)格的規(guī)定，我們就不會努力，就不會去追求成功。你認(rèn)為這種說法有道理嗎？如果一個人把規(guī)則定得太嚴(yán)、太緊，很快就會發(fā)現(xiàn)，不管自己怎么努力，都很難符合這些規(guī)則，結(jié)果就越來越?jīng)]有信心了。嚴(yán)格要求自己固然是好的，它會督促我們不斷前進(jìn)，不過也應(yīng)該有個底線，最起碼不能使我們覺得痛苦。假如你對“成功”制定的準(zhǔn)則是要賺到100萬元，那么當(dāng)你為此奮斗了很長時間，卻依然沒有達(dá)到目標(biāo)時，你就會沮喪，也就不能好好工作，最后覺得達(dá)到目標(biāo)越來越難，反而喪失了追求目標(biāo)的信心和激情。記住，價值觀準(zhǔn)則是用來幫助我們獲得成功和快樂人生的工具，而不是阻礙我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的。
現(xiàn)在，請你按照以上所述的價值觀準(zhǔn)則制定原則，為你所選擇的5個價值觀制定準(zhǔn)則，并把它們寫下來。
1.
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我想提醒你注意，一定要把自己的價值觀準(zhǔn)則寫下來，否則，你會發(fā)現(xiàn)，就算你現(xiàn)在依照以上價值觀制定計劃并開始實(shí)踐，以使自己的生活能充分體現(xiàn)內(nèi)心深藏的價值觀，但是你可能會覺得自己的生活仍然不幸福，仍然很難改變長期以來的壞習(xí)慣。
到此為止，關(guān)于價值觀你已經(jīng)知道了很多。如果現(xiàn)在我問你最重要的價值觀是什么時，也許你有很多答案，但是，我認(rèn)為最重要的是要去行動、去實(shí)踐。大部分人在閱讀這類有關(guān)“自助”性質(zhì)的書時，習(xí)慣于只能從中得到知識上的刺激和短期動力，而難以得到真正的指導(dǎo)。為什么呢？因為我們只傾向于快速讀一遍書，而很少去做書中的練習(xí)，更不用說去使用書中提供的建議。這種學(xué)習(xí)方式只能讓人獲得知識，而不能獲取力量，這無疑是在浪費(fèi)時間，浪費(fèi)金錢。
我真誠地希望所有人都能夠明確自己的價值觀，并制定出價值觀準(zhǔn)則，這不僅是時間管理的根本，更是生命的根本。即使我們已經(jīng)具備充分的能力和資源，但由于我們不清楚自己的價值觀，不知道對自己而言最重要的是什么，我們也就生活在自己的“濃霧”中，所有的能力可能都沒辦法發(fā)揮出來。多年來，我看到我的很多學(xué)員因此發(fā)生了可喜的改變。你需要做的是克服惰性，做這樣的練習(xí)不會花太久的時間，一般兩個小時即可。這也許就是你拿著電視遙控器漫無目的地搜索電視節(jié)目度過的兩個小時。因為你的一念之差而做的決定也許會給你的人生帶來巨大的改變。
我相信你已經(jīng)能夠理解我的心意，我真誠地希望你能夠清楚自己的價值觀，并且每時每刻都按照自己的價值觀生活。我再強(qiáng)調(diào)一次，這是時間管理的根本，也是人生的根本。也許，你現(xiàn)在已經(jīng)決定開始行動，但我擔(dān)心的是你能堅持下去嗎？每當(dāng)人們要養(yǎng)成一個新的好習(xí)慣時，原來的壞習(xí)慣總會出來阻礙，比如惰性、拖延等。所以，為了幫助你養(yǎng)成這個好習(xí)慣，我特意為你制作了一張精美的卡片。你可以在這張卡片上寫上你的價值觀及價值觀準(zhǔn)則，然后每天隨身攜帶。你需要每天早晚兩次檢查自己是否按照價值觀生活。當(dāng)你堅持21天時，我保證你最終會養(yǎng)成這個習(xí)慣，因為心理學(xué)研究表明，只要持續(xù)不斷堅持21天，就足以使一個行為成為習(xí)慣。這非常重要，它可以使你受益終身。這個方法是不是看起來有點(diǎn)熟悉呢？這個方法也許你在哪里見到過，沒錯，這就是富蘭克林(18世紀(jì)美國著名的政治家、外交家、著述家、科學(xué)家和發(fā)明家)曾經(jīng)采用的方法。他將自己要養(yǎng)成的13個美德分別制作成一個筆記本，然后每個美德花一周的時間來養(yǎng)成。在富蘭克林的自傳里，他將自己一生的成就都?xì)w功于這個習(xí)慣。如果你能夠?qū)嵺`這個方法，我保證你的人生肯定會發(fā)生巨大的變化。
現(xiàn)在你或許還意識不到本方案介紹的內(nèi)容會對你產(chǎn)生多大的價值，但當(dāng)你明確了自己的價值觀后，肯定會馬上有一種美妙的感覺，瞬間興奮起來，因為你明白了什么才是生命中真正重要的。
