做家事時戴口罩，并避免直接使用內(nèi)含乳膠的塑料手套，乳膠過敏是近20多年來新興的職業(yè)過敏病，如果長期戴乳膠手套，手部容易出現(xiàn)像濕疹般發(fā)癢發(fā)紅，引發(fā)過敏，建議先戴上一層純棉布手套，再套上乳膠手套。
換床單時用卷的，避免粉塵飛揚
塵螨喜歡生活在20～30℃、濕度60～80％的環(huán)境，建議每兩個星期換洗被單、曬棉被，如果已經(jīng)用了非常多年的寢具內(nèi)里都布滿黃漬，建議更換，國外曾有研究發(fā)現(xiàn)，如果枕頭連續(xù)使用6年，大約四分之一的重量都是塵螨。
換床單被套時也有小技巧，可以會用卷的避免因為掀床單而讓塵螨或細塵到處飛揚，換下的床單先用烘干機殺死塵螨，再放進洗衣機洗。
其他重點包含：多使用可水洗的家具、用百葉窗取代厚厚窗簾、減少過于繁復的裝潢擺飾。
幫寵物及毛茸茸的玩偶洗澡
對貓、狗毛過敏，盡量減少直接碰觸，但如果舍不得跟寵物分離，只好經(jīng)常幫毛小孩洗澡、保持干凈，減少親密擁抱，并且不要讓寵物跑到床上跟你共眠。
不只寵物，很適合塵螨躲藏的絨毛填充玩偶也不要放在床上，英國氣喘協(xié)會還提醒，要定期清洗。做法是，把填充玩偶、小枕頭全放在大塑料袋封起來，放在冰箱至少5小時（最好可放到24小時），把塵螨冰死，然后再用清水幫這些玩具洗澡，沖掉塵螨的尸體，放在太陽下曬干即可。
經(jīng)常除濕，防霉菌滋生兼防螨
假如居住的環(huán)境容易潮濕，買除濕機比空氣清凈機的效益大，讓室內(nèi)濕度維持在50％左右，降低濕度也可避免滋生霉菌。霉菌也是常見的過敏原之一，常躲在地毯、腐爛木頭、紙張、長「壁癌」的水泥墻壁、滲漏水的勝博發(fā)水管、浴室或廚房，建議在太陽出來時，打開門窗，保持通風、干燥。使用除濕機前可在濾網(wǎng)上面加貼一層防螨濾紙，再除濕。
穿棉質(zhì)、吸汗衣物
容易過敏的人，盡量避免毛料、尼龍等不透氣或粗糙材質(zhì)的衣服，衣服上的纖毛在空中到處飄，易誘發(fā)鼻過敏，至于會直接接觸到皮膚的內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)布料，避免引發(fā)皮膚過敏。
