肝臟是我們身體重要的“化工廠”，肩負著解毒的重要職責，這些“毒素”來自于我們吃的每一口食物，以及有損肝臟的藥物等等。另外，肝臟也起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成、制造消化系統(tǒng)中膽汁等作用。肝臟有多重要不言而喻了，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命這也一點不為過。但生活中很多不好的習慣都會讓肝臟“受傷”，當肝臟受損，肝功能出現(xiàn)下降時，身體會有哪些表現(xiàn)呢？
眼睛黃：在臨床上，鞏膜顏色可以作為診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，像常見的甲型、乙型肝炎都會出現(xiàn)不同程度的“鞏膜黃染”。當然并不是所有的眼睛發(fā)黃都是肝臟受損，如長時間的眼睛疲勞也會導致，吃太多帶有自然色素的水果和蔬菜，如胡蘿卜、柑橘等也會導致眼睛黃。如果排除后面兩種可能，還是出現(xiàn)了眼睛黃，就要考慮是否是肝臟已經(jīng)出現(xiàn)受損情況了。
皮膚黃：在鞏膜發(fā)黃之后，就是皮膚發(fā)黃了，就是我們常說的黃疸。很多新生兒會出現(xiàn)這種狀況，一般很快就會消退。如果黃疸發(fā)生在成人身上，就要高度懷疑是否是肝臟受損了。當肝功能低下時，血液中膽紅素（血液中紅細胞消亡后經(jīng)過一系列的轉(zhuǎn)化成為直接膽紅素與間接膽紅素）無法正常消除，就會沉積在皮膚、黏膜處，形成黃疸；
尿液黃：同樣與膽紅素有關，直接膽紅素因為可溶水通過腎小球濾過而直接從尿中排出。正常的尿液顏色應是淡黃色，若身體缺水尿液濃縮或者吃了胡蘿卜、南瓜、柑橘等富含維生素B的食物會讓尿液變黃外。如果發(fā)現(xiàn)尿液黃的不正常，就應考慮肝臟是否受損了。
口臭：中醫(yī)講是因為肝氣不暢、瘀滯引起，西醫(yī)解釋就是肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經(jīng)過呼吸，會從口鼻排出一部分。所以有時候口臭并不是簡簡單單的上火，該檢查一下肝功是否正常了。
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身體發(fā)臭：與口臭原理差不多，肝臟畢竟是身體重要的代謝器官，身體的排泄系統(tǒng)除了二便還有流汗，身體發(fā)臭就是因為體內(nèi)大量的毒素堆積，并隨發(fā)達的汗腺排出體外，因此汗臭會更加嚴重。
其實，除了以上說的幾種還有皮膚瘙癢，蜘蛛痣、肝掌、腹部皮膚發(fā)緊發(fā)亮等等，但是要想真正的了解肝臟的健康狀況，還是應到正規(guī)醫(yī)院做肝功能的化驗。定時的體檢才能及時了解其狀況，才是真正的養(yǎng)肝護肝。
