生命在于運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)與肌肉
這一項(xiàng)幾乎所有人都知道，運(yùn)動(dòng)就是靠我們的肌肉實(shí)現(xiàn)的，剛出生的孩子還無法協(xié)調(diào)的控制自己的肌肉運(yùn)動(dòng)，所以需要我們不斷的鍛煉去發(fā)揮它的能力。尤其對于一個(gè)全新的生命體，每一塊肌肉都是從零開始生長，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)就顯得更為重要。
運(yùn)動(dòng)與心智
“我家孩子沉默寡言，不善于交際”，很多家長把這個(gè)現(xiàn)象的原因歸結(jié)為社交活動(dòng)參加的少，或者是孩子性格本身如此，但蒙特梭利的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，孩子的運(yùn)動(dòng)能力跟TA的心智和心理成長密切相關(guān)，如果多讓孩子出去活動(dòng)，盡情釋放，不管有沒有別的小朋友跟TA一起，也是可以改變TA的精神狀態(tài)，很多案例已經(jīng)證實(shí)，通過運(yùn)動(dòng)改變孩子成長狀態(tài)是有效的，詳細(xì)觀點(diǎn)闡述大家可以參考《有吸收力的心靈》。
運(yùn)動(dòng)與語言
語言，最基本的發(fā)音是需要發(fā)音器官（比如面部肌肉）的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，想要提高語言能力，那么就需要不斷的鍛煉語言發(fā)音器官。另一方面，語言能力還跟我們的心智發(fā)育密切相關(guān)，就像前面提到的，愛運(yùn)動(dòng)的孩子往往更外向、更善于表達(dá)。
簡單的三方面是想告訴大家運(yùn)動(dòng)的重要性，但如何運(yùn)動(dòng)，該怎么鍛煉，我們會(huì)針對不同年齡段的寶寶，給出相應(yīng)的建議，也希望大家根據(jù)自己寶寶的情況有針對性的練習(xí)。
我們都聽過“三抬四翻六坐九爬”，而且?guī)蕹鲩T親戚朋友問的也是“娃會(huì)坐了嗎”，“翻身會(huì)不會(huì)啦”，“都會(huì)爬了啊”，大家普遍關(guān)注的這些是寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)展，但貌似我們很少有人在意精細(xì)動(dòng)作，其實(shí)這個(gè)也很重要的。
精細(xì)動(dòng)作，主要是手部和臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)直接影響將來的語言發(fā)音以及手部細(xì)微操作，大家常說心靈手巧，可見手巧的重要性。在大腦的動(dòng)作神經(jīng)中樞里，掌管手部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的各種組織會(huì)在手部運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，與大腦中管理手部功能的各種神經(jīng)元發(fā)生聯(lián)系，所以手部運(yùn)動(dòng)越熟練越精巧，越能促進(jìn)各種聯(lián)系，使大腦更聰明哦。而且精細(xì)動(dòng)作不僅對寶寶的智力發(fā)育有著重要關(guān)系，對其他語言社交也有著密切的關(guān)系，所以這個(gè)是不容忽視的。
注意注意，所有的游戲都可以衍生其他玩法，大家可以隨意發(fā)揮。
1
裝空瓶
裝空瓶 - 用來裝瓶子的可以是扭扭棒，絨球（也叫Pom Pom球），牙簽，紐扣，豆子，意大利面，棉簽等等小巧的東西。
（溫馨提示，請家長在一旁陪玩，注意安全，比如牙簽等尖尖的東西。）
小一點(diǎn)的小娃娃，爸爸媽媽可以選口比較大的瓶子，或者更大一些比如盤子之類的，讓孩子主要練習(xí)小手捏取小物品。
大一點(diǎn)的小娃娃，我們可以提高點(diǎn)難度，比如在空瓶蓋子上戳個(gè)孔，這個(gè)除了鍛煉小手能力，同時(shí)還鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。
如果覺得瓶蓋戳孔難的話，可以找個(gè)小紙盒替代。
塞紙你玩過嗎，??
2
橡皮泥
橡皮泥是一款訓(xùn)練小手能力的“利器”。
適合小娃娃的簡單玩法：
把橡皮泥揉捏成各種立體形狀，球形，正方體等等，然后讓TA一個(gè)個(gè)壓扁！很過癮，有木有！
或者把紐扣，豆子等按到橡皮泥里。
大娃娃可以捏各種不同的造型。
另外肉乎家之前整理了各種橡皮泥模板，戳下面鏈接回顧。
3
扭扭棒插孔
這個(gè)游戲在我們之前的文章中分享過，具體內(nèi)容可以戳下面鏈接回顧：
4
套頭繩
一堆顏色鮮艷的頭繩，外加一個(gè)筒，可以是衛(wèi)生紙筒，易拉罐筒，或者礦泉水瓶。
也可以用雪糕棍 小頭繩
5
穿線
各種穿線，珠子，紐扣或者一節(jié)一節(jié)的吸管。
這類型的游戲很多麻麻都給娃玩過吧。
6
穿針引線
這個(gè)在國外很流行，叫Sewing Cards，可以自制，也可以在淘寶買現(xiàn)成的。
之前我們也分享過一款類似的系鞋帶游戲。
7
擺造型
這個(gè)在我們之前的爸爸陪娃玩系列中也分享過，各種不同的小紐扣，小豆子，拿來讓小娃娃按照圖紙擺放。
8
棉簽作畫
小棉簽作畫，這里推薦給小小娃的爸爸媽媽一個(gè)簡單的棉簽作畫，不用顏料，只需要一張彩色紙，加一小碗水，蘸著水作畫對于小小娃來說也很新鮮。
9
滴管吸吸吸
滴管是一款很好的鍛煉精細(xì)動(dòng)作的小工具，爸爸媽媽可以把平時(shí)閑置的喂娃吃藥的小滴管拿來讓TA吸著玩。
這款我們在爸爸陪娃玩系列也分享過。大家可以到公眾號(hào)主頁面看一下連載系列～
10
夾子夾
各種不同的夾子，晾衣夾，烤箱夾子等等都可以用來鍛煉小手精細(xì)動(dòng)作。
晾衣夾是很常見的一款訓(xùn)練小朋友精細(xì)動(dòng)作的工具。
11
按泡沫
哈哈，沒想到吧，快遞包裝材料也能用來玩。。
12
勺子??舀
用勺子舀各種東西，大米，水，小珠子，沙子等等你能想到的東西。
啊哈，之前喝過的果泥蓋子你還留著嗎？???♂?
家里的輔食制作工具都拿出來，讓娃玩玩咯。
13
抽拉布
大多數(shù)寶寶都喜歡抽紙巾盒，一個(gè)不注意，一盒抽紙就空了。實(shí)際上抽紙巾的過程，小娃娃大拇指和食指捏取能力也在提升哦。
當(dāng)然我們一般做不到讓娃不停地玩抽紙，好好的一盒抽紙被娃玩的“慘不忍睹”！何不想點(diǎn)別的辦法呢？比如下面這種，把幾個(gè)紗巾或者幾塊布（最好是不同材質(zhì)的，同時(shí)強(qiáng)化感官訓(xùn)練）
或者拿一個(gè)空的紙盒，塞一些布或者紗巾。
14
解扣子，扣扣子，拉拉鏈
隨便拿一件家里的衣服，感興趣的娃能在那里扣扣子，解扣子，玩半天。當(dāng)然爸爸媽媽也可以制作一些顏色鮮艷的，看起來好玩的扣子游戲，比如下面這款顏值高的小游戲。
這里想提一下，我們應(yīng)該盡量放手讓孩子自己去嘗試、失敗、成長，給予孩子足夠的空間和耐心。他們可以自己穿衣服，扣扣子，拉拉鏈，雖然有點(diǎn)慢，但不是我們?nèi)堪k的理由，一面羨慕著別人家的孩子動(dòng)手能力強(qiáng)，一面在自己孩子有興趣做事情的時(shí)候一盆冷水潑下：你看你，做的這么慢、弄得到處都是、把這個(gè)搞錯(cuò)啦…………快一邊去吧，我來做！
15
撕紙，剪紙
小娃娃撕紙，大點(diǎn)的娃練習(xí)剪紙。肉乎同學(xué)小不點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，幾張紙巾能在那玩半天，撕的時(shí)候還樂得咯咯的，真不曉得哪里戳中了她的笑點(diǎn)??。
撕完的紙可以拿個(gè)空瓶子，讓小朋友自己再塞進(jìn)去。
大點(diǎn)的娃娃可以練習(xí)剪紙。
當(dāng)然我們還可以剪橡皮泥，剪吸管等等。
16
疊高高
各種積木依次疊高高，或者來點(diǎn)高難度的，各種瓶蓋疊高高等等。
17
折疊
有時(shí)候讓娃干點(diǎn)力所能及的事情，也是非常好的早教訓(xùn)練，比如疊衣服??，毛巾等。
或者折紙，都可以的。
18
涂鴉
貼紙
可以買點(diǎn)貼紙書，或者拿固體膠棒陪娃一起貼各種不同的造型。
20
手指操
讓我們一起高質(zhì)量陪娃，
愿每個(gè)寶寶健康快樂成長。
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