敲黑板劃重點(diǎn)
“有些疾病是吃出來(lái)的。”這句話的確不假。當(dāng)你感覺腳趾頭疼痛不已，甚則腳趾頭活動(dòng)受到限制，那么你該考慮痛風(fēng)了。痛風(fēng)患者的血尿酸值偏高，飲食中的嘌呤值也明顯高于別人。
痛風(fēng)的典型癥狀就是疼痛，它屬于中醫(yī)痹癥的范疇。痛風(fēng)是吃出來(lái)的，所以一定更要忌口。以下這些食物一定別沾，否則疼起來(lái)難以忍受，猶如刀割。
一，生的綠色蔬菜有草酸不能吃，如果一定要吃，建議用開水焯熟，或者炒熟后再食用；二，火鍋和動(dòng)物內(nèi)臟嘌呤高，是絕對(duì)不能沾染的；三，啤酒和海鮮，一次也別碰。
痛風(fēng)可以治好，但是要堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范治療，忌嘴必須做到。（文末有張景明教授的視頻解讀，歡迎觀看）
茯苓薏米茶
與痛風(fēng)發(fā)病密切相關(guān)的尿酸跟“濕濁”息息相關(guān)。提到濕，我們就會(huì)想到脾，而濁又和五臟六腑里的腎相關(guān)。
這里，為大家推薦一款非常簡(jiǎn)單「茯苓薏米茶」，正在被痛風(fēng)折磨的，或者想要預(yù)防痛風(fēng)的朋友都能用得上。
取土茯苓、粉萆薢（bì xiè）、炒薏米各30g。將三味藥加1500毫升水，熬煮30分鐘后，裝到保溫杯里，可以喝上一整天。
土茯苓甘淡平，能健脾胃、解毒除濕、泄?jié)釟?，還能疏通經(jīng)絡(luò)、通利關(guān)節(jié)；萆薢苦平，入肝、胃、膀胱經(jīng)，祛風(fēng)利濕效果好。炒薏米，具有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效。
三者合用，能令濕濁從膀胱排出，順便將身體的垃圾和毒素逐漸清除，能有效預(yù)防和緩解痛風(fēng)，尤其適合那些愛吃肉、海鮮、火鍋、啤酒的朋友們。
太白穴
緩解痛風(fēng)，這里為大家推薦的是「太白穴」，其為脾經(jīng)原穴，統(tǒng)攝著脾經(jīng)氣血的運(yùn)行。一方面，太白穴具有健脾益氣、消食化滯、通腑泄熱之功效；另一方面，太白穴的部位容易形成尿酸鹽結(jié)晶，按揉可輔助溶解尿酸鹽，減少沉積。
為什么會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)？
痛風(fēng)患者在飲食上應(yīng)該注意什么？
聽聽張景明教授是如何說的！
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