前言
身體皮膚以眼周部分最嫩、最薄，且黑色素活動(dòng)非常旺盛，加上年齡增長(zhǎng)、外來(lái)刺激等因素影響，黑眼圈的出現(xiàn)就在所難免！ 其實(shí)，每個(gè)人或多或少都會(huì)存在黑眼圈的困擾。那么? 別擔(dān)心，只要了解自己屬于哪一類型黑眼圈，就可以對(duì)癥下藥，解決惱人的“黑眼圈問(wèn)題”。最后通過(guò)肌膚保養(yǎng)護(hù)理和日常生活飲食習(xí)慣的調(diào)劑來(lái)徹底解決黑眼圈問(wèn)題。
第一步、判斷自己形成黑眼圈的原因
第二步、外敷內(nèi)用，對(duì)癥下藥
一、外部敷用消除黑眼圈
二、對(duì)癥下藥
（一）血液循環(huán)不佳的青色黑眼圈
（二）眼皮松弛型黑色黑眼圈
（三）色素沉著型咖啡色黑眼圈
第一步、判斷自己形成黑眼圈的原因
? 要想快速、有效地解除黑眼圈困擾，首先必須判斷自己形成黑眼圈的原因是什么，才能對(duì)癥下藥。
三大類黑眼圈：
青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見(jiàn)的黑眼圈類型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。
判斷自己黑眼圈類型的方法：
方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。
方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。
IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈變淡 + 從側(cè)面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
第二步、對(duì)癥下藥
一、外部敷用消除黑眼圈
? 推薦使用專門對(duì)付黑眼圈的眼霜——芳草集綠茶小米草美眼膠，中醫(yī)講究“外服內(nèi)用，標(biāo)本兼治”，所以外部敷用眼霜，淡化、消除黑眼圈是必要的。
如果你不想使用眼霜，請(qǐng)看這篇，不過(guò)效果要次于眼霜。
二、對(duì)癥下藥
? 很多人常搞不清自己屬于哪種類型的黑眼圈，病急亂投醫(yī)，今天試個(gè)新產(chǎn)品，明天試個(gè)小偏方，結(jié)果黑眼圈不但沒(méi)有消除，還搞的自己幾乎崩潰。所以，你必須靜下心來(lái)，看看下面在講什么，想想自己形成黑眼圈的原因到底是什么。
（一）血液循環(huán)不佳的青色黑眼圈
因血液循環(huán)不佳導(dǎo)致的淤血狀況透過(guò)薄薄的眼皮呈現(xiàn)出來(lái)，膚色白皙的人更明顯。
顏色：青色，疲倦時(shí)會(huì)加深為烏青色。
范圍：從眼頭到下眼窩均會(huì)出現(xiàn)，大小因人而異。
1、誰(shuí)最容易出現(xiàn)青色黑眼圈？
◎由于過(guò)度勞累熬夜，電腦輻射，致使眼部過(guò)度疲勞，造成眼部缺氧，血液滯留，色素沉著的人。
◎懼冷癥體質(zhì)、血液循環(huán)不佳，加上運(yùn)動(dòng)不足、整天坐著不動(dòng)的人的人；
購(gòu)買具有促進(jìn)血液循環(huán)效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫?zé)犸嬃希⑶颐刻彀肷碓∨菰?，就可徹底解決血液循環(huán)問(wèn)題。
2、動(dòng)作解決，冷熱交替促進(jìn)血液循環(huán)
交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問(wèn)題。 準(zhǔn)備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
（1）在臉盆內(nèi)倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒(méi)有冰塊可用冰水代替)。
（2）毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會(huì)無(wú)法保持溫度。
（3）將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。
（4）仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺(jué)得脖子累時(shí)停止。
（5）此時(shí)換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。 注意！熱敷可別燙傷肌膚 在熱敷時(shí)，務(wù)必注意熱毛巾的溫度不超過(guò)42℃，否則會(huì)加快肌膚老化。
3、改變不良習(xí)慣，對(duì)抗青色黑眼圈
（1）少吃冷食，多吃溫性蔬菜
常吃冷食會(huì)導(dǎo)致身體受寒，即使在減肥也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
（2）養(yǎng)成喝溫茶的習(xí)慣，少喝冷飲
嚴(yán)格控制冷飲的攝取量，冷飲往往是導(dǎo)致身體變寒、血液循環(huán)不暢的原因，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫?zé)犸嬃?，尤其是蜂蜜紅茶對(duì)于身體保暖效果佳。
（3）泡澡可以改善血液循環(huán)
養(yǎng)成每天泡澡的習(xí)慣有助于讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會(huì)手腳冰冷。
（4）按壓頭頂穴道
梳頭時(shí)順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。
（5）不要用力揉眼睛，別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液循環(huán)，這樣反而會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細(xì)紋。
（二）眼皮松弛型黑色黑眼圈
隨著年齡增長(zhǎng)，下眼瞼變得松弛，導(dǎo)致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。
顏色：淡灰色到深灰色。
范圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細(xì)長(zhǎng)。
1、誰(shuí)最容易出現(xiàn)黑色黑眼圈？
◎隨著年齡增長(zhǎng)，眼周肌膚薄、松弛、細(xì)紋多的人；危險(xiǎn)！魚(yú)尾紋是松弛黑眼圈的初期征兆，若置之不理，黑色黑眼圈就會(huì)馬上出現(xiàn)。
◎眼睛本來(lái)就大、五官深邃的人；
◎水分和鹽分?jǐn)z取過(guò)多造成眼皮浮腫的人。
2、動(dòng)作解決，妙用膠原蛋白眼霜
松弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復(fù)彈性，通過(guò)涂抹眼霜補(bǔ)充膠原蛋白是最好的方法，推薦使用“芳草集綠茶小米草美眼膠”，再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
（1）按摩前先認(rèn)清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚(yú)腰穴，下眼尾往內(nèi)約1/4處凹陷是球后穴。按摩這兩個(gè)穴位可有效改善皺紋、松弛現(xiàn)象。
（2）涂好眼霜后，用無(wú)名指指腹輕輕按住球后穴并向上施力，此時(shí)會(huì)有些微痛感，但按摩后會(huì)很舒服。
（3）將大拇指指腹垂直放在魚(yú)腰穴處輕輕按摩。
（4）手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養(yǎng)成分被充分吸收，有消除疲勞之效。
3、改變不良習(xí)慣，對(duì)抗黑色黑眼圈
要迅速擊退因年齡增長(zhǎng)而導(dǎo)致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恒地做保養(yǎng)，就絕對(duì)能有效加以改善。
（1）不要攝取過(guò)多水分和鹽分，否會(huì)造成眼皮浮腫。
水分、鹽分?jǐn)z取過(guò)多會(huì)造成水腫現(xiàn)象，因此，睡前兩小時(shí)內(nèi)要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
（2）不要養(yǎng)成平時(shí)晚睡，周末補(bǔ)眠的壞習(xí)慣
如果平時(shí)睡眠不足，周末補(bǔ)眠只能消除機(jī)體表面上的疲勞，卻無(wú)法阻止肌膚老化。
（3）不要試圖用手指將眼袋拉平
為了讓眼袋看起來(lái)小些，搽乳液時(shí)會(huì)忍不住用手拉平眼袋。這么做只會(huì)讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴(yán)重。
（4）養(yǎng)成睡前做伸展操的習(xí)慣
每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環(huán)就會(huì)變好，水腫問(wèn)題也能得到改善。
（5）攝取高抗氧化食物 含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。
（6）多運(yùn)動(dòng)，多走路
當(dāng)血液循環(huán)通暢時(shí)，肌膚才能獲得養(yǎng)分。即使沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！
（三）色素沉著型黑眼圈
因下眼瞼部位有色素沉著或因外來(lái)刺激導(dǎo)致眼周膚色黯沉。
顏色：呈現(xiàn)深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問(wèn)題。
范圍：大多出現(xiàn)在眼頭部位，上下眼窩均有，范圍較大。
1、誰(shuí)最容易出現(xiàn)咖啡色黑眼圈？
◎常曬太陽(yáng)或防曬功課沒(méi)做好的人；
◎天天化妝但卸妝不徹底的人；
◎體質(zhì)過(guò)敏、喜歡揉眼睛的人。
2、動(dòng)作解決，徹底美白保養(yǎng)
本來(lái)眼周肌膚黑色素的活動(dòng)就很旺盛，很容易出現(xiàn)色素沉著問(wèn)題，再加上眼部肌膚很薄，易受刺激，因此，絕對(duì)要溫和地對(duì)待，通過(guò)組合使用眼霜與美白補(bǔ)水面膜是最佳方法，推薦使用芳草集亮眼排毒風(fēng)云組 套裝 眼膠 面膜 組合。
（1）咖啡色黑眼圈的頭號(hào)元兇是粗魯揉眼，因此，即使在涂眼霜時(shí)也千萬(wàn)不能用力，指腹輕輕滑抹即可。
（2）如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照鏡子以檢查黑眼圈范圍是否擴(kuò)大。
（3）每周必須敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，進(jìn)行集中美白。
（4）貼上眼膜使之與肌膚完全貼合，有效成分才可完整滲透肌膚，達(dá)到良好的美白效果。
3、改變不良習(xí)慣，對(duì)抗咖啡色黑眼圈
（1）要注意防曬，紫外線會(huì)導(dǎo)致黑色素生成并殘留在表皮。
（2）過(guò)度揉眼睛會(huì)傷害肌膚，使肌膚出現(xiàn)黯沉感。
（3）沒(méi)搽防曬霜就直接上妝
沒(méi)有做任何防護(hù)就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現(xiàn)色素沉著的幾率就會(huì)變大。
（4）不要粗魯?shù)匦秺y
為了卸除防水性眼部彩妝，難免會(huì)用力摩擦肌膚，所以上妝或卸妝時(shí)絕對(duì)不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，這是導(dǎo)致色素沉著的危險(xiǎn)因素，同時(shí)在做眼部集中美白護(hù)理時(shí)排除已經(jīng)沉著的色素。
（5）等眼膜變干才拿掉
以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來(lái)反而會(huì)加速肌膚水分流失，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生。
（6）攝多取維他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機(jī)體抵抗紫外線。盡量少攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
（7）養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣——推薦：相宜本草 寶妍防曬霜 物理防曬霜
就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣，否則黑色素就會(huì)找上你！
（8）勤敷美白眼膜——推薦：芳草集 甘草排毒保濕面膜 水洗 睡眠面膜 補(bǔ)水 美白 去黃氣
每周敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚變勻凈。
