在我們的身邊卻有這么一個食物，雖然很平常，但是對于我們的血管卻有一個很好的清理作用，防止血栓的形成，它就是木耳。
木耳，還可以讓凝結(jié)的血液變得不太凝結(jié)，讓血管變得通暢，還可以把附在血管壁上的垃圾、廢物等清除掉，可以有效保證血管的彈性。對于血壓出現(xiàn)了異常的情況，多食用木耳的話，也可以避免這種情況的出現(xiàn)
學(xué)會這樣吃木耳，防病保健康，全家都受益！
第一、心血管：木耳燒豆腐
大家都知道，豆腐，本來就含有很多種營養(yǎng)成分，對身體很有益，可以維護我們身體的健康。再加上木耳，可以說是營養(yǎng)加倍了。將這兩種食材放在一起，不僅僅可以讓血管變得更加健康，血液不會再時不時就出現(xiàn)不順暢的問題，對血管起到一個軟化的作用。
第二、軟血管：木耳+紅棗
紅棗，大家也都知道，經(jīng)常被作為補血的一種食物，對于女性朋友來說，是很熟悉的了，和紅糖加在一起，一般來說在那幾天的時間里，都會喝上一點，緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，補充身體流失的血液。將紅糖和木耳放在一起，同樣的也是起到一個緩解痛經(jīng)、補充血液的作用，而且，一天也不用喝那么多，一般來說，一小碗就可以了，可以幫助我們維持血管的順暢，清理體內(nèi)的垃圾。
