失眠一直是現(xiàn)今社會非常常見的一種病癥，很多人會在失眠時，自行服用褪黑素、安眠藥之類藥物的助眠。盡管當下可能有所改善，但時間久了就起不起作用了。
因此，想要真正的治療失眠，就一定要找到失眠的根源，從而對癥下藥。
今天，我就來給大家分享一下失眠常見的病因，以及針對該病因可以使用哪些中成藥的問題。
中醫(yī)上認為，失眠主要是和心、肝、腎、脾這4個臟器出現(xiàn)異常有關(guān)，接下來我們就詳細地分析一下：
1. 心臟異常
“心藏神”，即心主導神志。當心神不寧時，五臟六腑都會出現(xiàn)功能紊亂，進而就會導致失眠。心臟的異常主要體現(xiàn)在心火過旺、心血不足、心陰虛3個方面。
（1）心火過旺
當心火過旺時，會感覺坐著很困，但躺下又特別精神；心里面十分煩躁、沉不下心來做事、舌尖變得特別紅。
（2）心血不足
心血不足的人，平時會總感覺身上有些乏力，沒有精神，臉色也不太好看；舌頭顏色比較淡。
（3）心陰虛
這類人會出現(xiàn)手心、腳心發(fā)熱、晚上一睡覺就會出汗，心里面也會出現(xiàn)煩躁。
2. 肝臟異常
“肝藏魂”，即思維意識活動藏于肝臟。當情志抑郁時，氣郁化火，上擾心神就會出現(xiàn)失眠。肝臟異常主要體現(xiàn)在肝火旺和肝氣郁結(jié)2個方面。
（1）肝火旺
肝火旺的人，平時非常愛生氣、發(fā)火，脾氣特別急躁；可能一生氣就會氣得頭暈、脹痛；甚至血壓升高。
（2）肝氣郁結(jié)
這類人平時不愛發(fā)火，但是喜歡生悶氣、抑郁；遇到一點事就喜歡瞎琢磨，翻來覆去地想讓自己生悶氣的事情，常伴有乳房、脅肋、小肚子脹痛，食欲不佳的癥狀。
3. 腎臟異常
“腎主藏精”，若是臟腑機能發(fā)生紊亂，腎臟精氣陰陽不足，尤其是滋陰和溫陽功能不能協(xié)調(diào)時，就會出現(xiàn)陰陽失調(diào)、氣血虧虛，引發(fā)失眠。腎臟異常的情況主要表現(xiàn)在心腎不交和腎陰虛火旺兩個方面。
（1）心腎不交
心腎不交的人會出現(xiàn)記憶力減退、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟，比一般人怕冷；早上醒來，還覺得特別累，睡眠質(zhì)量越來越差，睡眠也不斷減少。
（2）陰虛火旺
這類人會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴；晚上一睡著，就會出汗，一醒過來就不出去了；有的人還會有腳心發(fā)熱、心里煩躁，火氣特別大大的表現(xiàn)。
4. 脾臟異常
“脾藏意思”，脾為后天之本，生化之源。若是脾臟出了問題，就不能很好地運化五谷，從而不能生化出充足的氣血；若是氣血不足，心神就不能得到滋養(yǎng)，繼而就會導致失眠。
脾臟導致失眠主要體現(xiàn)在心脾兩虛這種情況，這類人平時總感覺乏力，面色慘白；吃飯也吃不好，一旦吃多了就會肚子脹、大便不成形，并且舌頭兩邊全是齒痕。
失眠科醫(yī)生建議：提高睡眠質(zhì)量，嘗試飲用酸棗仁百合茶
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結(jié)語：隨著我們欲望的不斷增加，我們的生活壓力也在不蹲的增大，在面對生活中一些苦悶事情的時候我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，適當?shù)倪M行運動，做些讓自己開心的事情，嘗試喝些養(yǎng)生茶飲讓自己安靜下來，最大程度地降低夜晚失眠的發(fā)生。
