你是頸椎病嗎？

年齡17～35歲之間，白天看電腦、玩手機，晚上打游戲、刷頭條……

生活壓力大啊，感覺脖子酸脹不適，一摸發(fā)現肌肉僵硬，還有條索狀東東，照X光片發(fā)現頸椎生理曲度變直……

也有一些朋友，沒有拍片，只是覺得頸背疼痛、上肢乏力及麻木、惡心嘔吐。

怎么辦？很嚴重嗎？是頸椎病嗎？

頸椎結構

首先先了解下頸椎的結構，為什么頸椎會導致頭暈，麻木，惡心甚至嘔吐呢？

頸椎由7塊椎體組成，椎體之間有椎間盤，前后有韌帶相連，形成C狀生理彎曲。頸椎的每個節(jié)段（椎體正面觀）呈橢圓形，有小洞洞（橫突孔）可以使神經及血管貫通，椎動脈和椎靜脈就由此孔通過。比較大的是椎間孔，有脊神經和血管通過。

所以頸椎是個很危險的部位，骨頭包圍在脊神經，動脈，脊髓外，因此頸椎出現問題比如骨質增生，壓迫到相應的地方，都會引起不同的癥狀。

頸椎病類型

1、頸型或頸肌頸椎病：

這是比較輕的一種頸椎病，或者稱為頸肩勞損也行。絕大多數的頸椎病患者都屬于這一種。

好發(fā)于年輕人，而且發(fā)病年齡逐年下降，“低頭族”一般都會得這個病。

發(fā)病原因：長期保持一個不良的姿勢，如低頭玩手機，躺在沙發(fā)看電視，長期伏案工作。導致頸肩肌群（斜方肌等）受力不均，產生無菌性炎癥，軟組織損傷增生，硬化等。

出現癥狀：局部肌肉區(qū)域酸痛，沉重，僵硬，或出現頭痛，頭暈等。熱敷及休息后便可舒緩。長期低頭，會改變頸椎的正常生理彎曲度，正常的是一個C狀的，而亞健康人群，基本都有頸椎生理彎曲變直的問題。

這種情況，如果沒有伴隨脊髓壓迫，椎體增生壓迫等骨性問題，基本就不需要藥物及手術干預。一句話，多運動，少玩手機，提高肩頸部血運循環(huán)（出汗，運動），慢慢就改善了。千萬別只會依賴膏藥啊，按摩啊，會間接損害肌肉纖維，造成陳舊勞損，治標不治本，只能暫時性緩解。

年輕人(50歲以內都屬于)可以通過以下方法動態(tài)恢復，改善癥狀。

1.慢跑，通過有氧運動放松肌肉；

2.燕子飛，很多人以為燕子飛只是鍛煉腰肌，其實也有助理平衡頸部肌肉；

3.游泳，拉單杠；親測有效

4.選擇合適的枕頭高度；

5.勞逸結合;

6.可以適當熱敷；

2、神經根型：

發(fā)病原因：簡單說，就是骨質增生或椎間盤突出的地方壓迫到了脊神經，臨床上多有頸椎間孔變窄，骨質增生（骨刺）或創(chuàng)傷性關節(jié)炎導致脊神經受壓。

表現癥狀：肩頸或肩背放射性疼痛，麻木，一側多見，雙側少見。臨床上稱為上肢的神經根支配區(qū)域的功能障礙。少數患者會有肌肉萎縮，無力的情況。

3、脊髓型：

發(fā)病原因：簡單說，隨著年齡的增大，頸椎自身產生退變，就是突出的地方壓迫到了脊髓，如椎間盤突出、椎體后緣的骨刺、椎管狹窄等導致脊髓受壓。

表現癥狀：因為脊髓從頭部貫穿到腰部，控制運動神經。壓迫脊髓患者會出現四肢麻木無力，運動障礙，走路無力，踩棉花感等情況。

手好麻~~~

神經根型與脊髓型在影像學（MRI）上的表現沒有太大的差異，醫(yī)生通過查體，可以判定分型。而兩者的治療方案，也需要結合影像學及體征表現，經醫(yī)生判定是行保守治療（如牽引）還是手術治療。畢竟骨骼病變退化的部位，每個人都不一樣，壓迫程度也不同，不能以偏概全。

切記不要盲目按摩，推拿復位，尤其是在沒有資質的場所胡亂按摩，很容易造成嚴重傷害。

4、椎動脈型：

上面的文章也說了，椎動脈會穿過橫突孔。當椎動脈受壓時，病友就會出現腦供血不足，血上不來，自然會感覺頭暈目眩，惡心嘔吐，嚴重的還會暈倒。同時還會影響到視力，出現耳鳴狀況。所以這一類型的朋友，千萬不要大力的搖頭晃腦，否則會加重病情。

5、交感神經型：

還有一種不是因為骨骼，而是思慮過多，導致交感神經刺激，從而產生頸痛，頭暈，心慌煩躁，四肢冰冷，或手足心發(fā)熱等癥狀。

第四類和第五類都比較少見了，常見的都是前面三種。

6、混合型：

顧名思義，同時患上兩種以上的就算混合型，病情更復雜。

除了頸椎病引起頭暈惡心之外，還有2個病也會出現同樣的癥狀，有很多朋友就是誤以為自己是頸椎病，而耽誤了治療。

耳石癥

臨床稱為良性陣發(fā)性頭位眩暈癥，就是耳石癥?？梢岳斫鉃?，內耳的耳石跑到了不該去的地方，耳石掌控人類平衡，脫落會引起了眩暈癥狀。

耳石脫落的原因

耳石脫落的原因：如頭部外傷、老化、噪音傷害、藥物造成耳毒性、前庭神經發(fā)炎、慢性中耳炎、耳科手術等等。

耳石癥的癥狀可以概括為以下五點：

1、延遲：頭位變動位置后的1～4秒鐘后，出現眩暈；

2、旋轉感明顯：看東西又明顯的旋轉感，比上眼，感覺自己在旋轉

3、時間短：眩暈一般持續(xù)在一分鐘以內。

4、特定性：多數在特定動作下產生眩暈，如回頭

5、頭變化：多次變動頭的位置，眩暈感減輕，且清晨眩暈感最強。

美尼爾氏綜合癥是什么？

美尼爾氏綜合癥是由于內耳的膜迷路發(fā)生積水，從而導致，頭暈目眩，眼球震顫，耳鳴，聽力障礙，頭痛發(fā)漲，惡心嘔吐等。同時出現平衡感失調、血壓下降及心率變慢等癥狀。

發(fā)病時，出現突發(fā)性暈眩，感覺天旋地轉，外界和自己都在轉動。多次發(fā)病后，病情癥狀會逐漸加重。

美尼爾氏綜合癥的病因，與內分泌紊亂、病毒感染、情緒波動等因素有關，特別是情緒不穩(wěn)定，會顯著加重病情。

出現頭暈情況，先要明確診斷。頸椎病患者，加強體育鍛煉，延緩頸椎退變。

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