肝癌等于死亡，放下這3物等于延長自己的生命
1、含有黃曲霉毒素的食物
黃曲霉毒素，是一種嚴(yán)重傷害肝臟的一種致癌物質(zhì)，其毒性也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于電視劇中的砒霜。黃曲霉毒素主要存在于霉變的花生、玉米中。
菜板和筷子也容易滋生細(xì)菌，出現(xiàn)長毛的現(xiàn)象。在黃曲霉毒素也就在這時候開始附著在菜板和筷子上，為了身體健康減少與黃曲霉毒素接觸的機(jī)會，筷子最好三個月就更換一次。
2、酒水
酒水中含有的酒精早已經(jīng)被列為一級致癌物，酒精對于人體傷害最大的莫過于肝臟。肝癌的發(fā)生與長期酗酒有著重要的關(guān)系，很多肝癌患者都有著喜愛喝酒的習(xí)慣。研究早已經(jīng)證明，酒水對于人體健康有百害而無一利。即使是少量飲酒，對于肝臟細(xì)胞也會帶著不利影響。
3、高熱量食物
脂肪肝的發(fā)生與飲食有著重要的關(guān)系，不僅僅是高脂肪的食物過量食用會引起脂肪肝，高能量的食物也會誘發(fā)脂肪肝。能量攝入量超標(biāo)，會轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹谏眢w中堆積，也會包裹在肝臟上誘發(fā)脂肪肝。
生活中，養(yǎng)好肝，做好3個字！
1、水
肝不好的人，平時要少碰酒，多喝水，喝水有利于體內(nèi)毒素排出，從而減少肝臟負(fù)擔(dān)。很多人覺得白開水沒味道，也加入一些護(hù)肝的小植物，效果更佳。肝不好的人，喝水的時候可以取陜西安康硒谷高山的蒿稀綠茶，用茶鍋煮10分鐘，或每日熱水沖泡即可。
肝臟是人體含硒最豐富的器官之一，肝病患者體內(nèi)普遍缺乏硒元素，而補(bǔ)硒則有利于肝病患者病情的好轉(zhuǎn)。蒿稀綠茶含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素?！安铻榘撞≈帯?，以茶養(yǎng)肝，由古至今甚為流傳。
2、動
在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度?？筛斡不鷥敼δ軠p退，并發(fā)腹水或感染患者絕對要臥床休息。
3、按
中醫(yī)講究，穴位養(yǎng)肝，而人體最養(yǎng)肝的當(dāng)屬太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因?yàn)樗歉谓?jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。
