?自成立之初，第一職場(chǎng)網(wǎng)始終堅(jiān)持“教練式”咨詢方式，以蓋洛普“優(yōu)勢(shì)理論”為指導(dǎo)，把“量身定制”作為重要的咨詢準(zhǔn)則。10多年來(lái)，我們已經(jīng)積累了咨詢解決了數(shù)萬(wàn)名成功咨詢案例，客戶遍及海內(nèi)外。

作為“教練式”職業(yè)規(guī)劃咨詢理念的首創(chuàng)機(jī)構(gòu)，我們深信，只有建立在對(duì)客戶情況系統(tǒng)、深入剖析基礎(chǔ)之上的咨詢，才具有實(shí)踐意義。

我們深深理解，掙扎在職場(chǎng)線上，作為普通打工者的迷茫、焦慮、困惑，甚至無(wú)奈，我們每天接觸到的客戶，大家說(shuō)的最多、最愛的一句就是：如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？

說(shuō)實(shí)話，這個(gè)問(wèn)題太大了！很難回答！

第一職場(chǎng)網(wǎng)創(chuàng)始人楊毅老師，專職從事生涯規(guī)劃數(shù)十年，咨詢過(guò)的案例數(shù)以千計(jì)。從本人的多年咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，職業(yè)規(guī)劃要考慮的因素包括：個(gè)人事業(yè)愿景、優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)、專業(yè)技能、成長(zhǎng)經(jīng)歷、職業(yè)價(jià)值觀、地域因素、行業(yè)因素、公司因素、職業(yè)發(fā)展遠(yuǎn)景等各種情況進(jìn)行綜合考量，才能得出具體的結(jié)論。

正是因?yàn)?，每個(gè)人情況特殊而復(fù)雜，需要一對(duì)一具體問(wèn)題具體分析。

所以，在此，我希望能給更多的職場(chǎng)人，提供一種通用型的思考方式，希望能引導(dǎo)你自己去深入挖掘！

PS：再三強(qiáng)調(diào)，以下內(nèi)容僅為常規(guī)性思維方式，僅提供一些思考問(wèn)題的方式，但并不保證能解決問(wèn)題。想要對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行更全面、深入、系統(tǒng)性的思考，強(qiáng)烈建議思考以下7篇楊毅老師原創(chuàng)文章：

1）、人生最重要的黃金10年，應(yīng)該如何高效規(guī)劃？這篇文章會(huì)給你詳細(xì)的解讀。因?yàn)椋行┦?，現(xiàn)在不做，以后就再也沒(méi)機(jī)會(huì)了。

從20歲到30歲：多想想后路，少干些自毀前程的事

2）、職業(yè)規(guī)劃并不只是尋找方向的問(wèn)題。如何從更加系統(tǒng)化的角度，樹立管理職業(yè)生涯的意識(shí)。

你該如何深度思考你的職業(yè)生涯？打開，快速讀懂職業(yè)生涯全部奧秘

3）、千萬(wàn)不要相信所謂的“計(jì)劃趕不上變化”此類的言論。樹立正確的職業(yè)規(guī)劃觀念，你才能快人一步。

對(duì)職業(yè)規(guī)劃的無(wú)知和誤解，才是你職場(chǎng)不順的根源

4）蔡永康說(shuō)，“別隨性的想把興趣變成職業(yè)。只是興趣的時(shí)候，不需要任何人點(diǎn)頭，你愛怎么唱歌、煮菜，愛怎么設(shè)計(jì)你家或投資股票，都是你自己的事。一旦把興趣變成職業(yè)，就需要遭遇的每個(gè)人點(diǎn)頭。興趣變成任務(wù)，花園變成了戰(zhàn)場(chǎng)。與其做喜歡的事，不如做擅長(zhǎng)的事。留著花園種花吧?！?/h1>

做你感興趣的事？這是求職路上最大的謊言！

5）與其做喜歡的事，不如做擅長(zhǎng)的事。為什么很多人跳來(lái)跳去，卻找不到自己真正想要的是什么？如何定位，才能最大程度避免走彎路？此文給出了最終極答案。

為什么你的人生總是陷入周期性的厭棄與迷茫？

6）為什么人生第一步那么重要？為什么會(huì)一步錯(cuò)、步步錯(cuò)，無(wú)法自拔？這篇文章會(huì)帶著你逐步抽絲剝繭，找到真相。

一張圖看清窮人思維：我們是如何陷入貧窮與忙碌的……

7）為了不讓35歲以后的職業(yè)生涯變得一塌糊涂，你至少應(yīng)該在30歲就確立明確的目標(biāo)，并利用5年的時(shí)間去追趕。這可能是你成長(zhǎng)中最后的最佳時(shí)機(jī)。

從30歲到35歲：為你的生命多積累一些厚度

第一職場(chǎng)網(wǎng)也開辟了關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的圈子——“教練式”職業(yè)規(guī)劃成長(zhǎng)營(yíng)，歡迎大家加入下方圈子！

楊毅老師說(shuō)：職業(yè)規(guī)劃最難的地方，不在于如何認(rèn)知自己（現(xiàn)在很多測(cè)評(píng)都可以在網(wǎng)上找到免費(fèi)的），而在于如何將自己的情況與職場(chǎng)實(shí)際情況結(jié)合起來(lái)，尋找一條最適合自己的方向定位和發(fā)展路徑。

而很多人，由于自身經(jīng)驗(yàn)和閱歷的限制，對(duì)社會(huì)、職場(chǎng)認(rèn)知不清，即使他們做了各項(xiàng)測(cè)評(píng)，依然無(wú)法對(duì)未來(lái)進(jìn)行正確的判斷和分析，以致作出錯(cuò)誤的決策。

以下是正文：

1.你的職業(yè)愿景是什么？

• 你內(nèi)心一直在追求的、不曾放棄的東西是什么？
• 你曾經(jīng)想成為什么樣的人？
• 你長(zhǎng)期的人生目標(biāo)或職業(yè)價(jià)值是什么？
• 你到底想過(guò)一種什么樣的生活的？

正是這種不斷思考的目標(biāo)遠(yuǎn)景，才是驅(qū)使我們不斷前進(jìn)的最原始的動(dòng)力。目標(biāo)的喪失，導(dǎo)致追求的喪失；追求的喪失，又使得我們沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力；而成天徒步不前的生活，使得我們的心態(tài)逐漸失衡；沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)，又會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致我們的事業(yè)失敗。

同時(shí)，目標(biāo)的喪失，也意味著你無(wú)法圍繞一個(gè)核心去構(gòu)建自己的知識(shí)體系，打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力；而核心競(jìng)爭(zhēng)力的喪失，又是事業(yè)失敗的開始?；谀銉?nèi)心的追求而建立起來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，對(duì)于一個(gè)人的事業(yè)成敗，起著至關(guān)重要的決定性影響。

不知道從哪個(gè)角度思考的話，可以推薦給你一篇文章：利用倒推法啟發(fā)新思路：五年后，你“最希望”看到你自己在做什么

2.你的興趣在哪里？喜歡與人打交道，還是喜歡與物打交道？喜歡抽象的分析，還是喜歡具象的操作？喜歡更富有挑戰(zhàn)性的工作，還是更喜歡安穩(wěn)，能夠兼顧事業(yè)和家庭？

可以通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試、霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試（最新完整版免費(fèi)）了解一下，后臺(tái)私信即可。

但需要特別提醒的是：大多數(shù)傳統(tǒng)的生涯理論觀點(diǎn)都認(rèn)為興趣是工作選擇的第一標(biāo)準(zhǔn)。但實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐都證明，興趣并不能作為標(biāo)準(zhǔn)，而更應(yīng)該考慮你的成就動(dòng)機(jī)！

原文可參考：做你感興趣的事？這是求職路上最大的謊言！

美國(guó)杜克大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)教授，《不理性的力量》一書的作者Dan Ariely和他的同僚進(jìn)行了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他在校園里刊出“玩樂(lè)高賺現(xiàn)金”廣告，很快就來(lái)了不少志愿者。這個(gè)實(shí)驗(yàn)有AB兩個(gè)對(duì)照組，A組的參加者被告知要執(zhí)行一個(gè)任務(wù)，就是將手上的積木組成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)器人。第一個(gè)成品完成可以獲得2塊美金，第二個(gè)完成可得到1.89美金，總之每完成一個(gè)機(jī)械人都可以賺錢，但每次金額減少11美分，當(dāng)參加者覺(jué)得不值得繼續(xù)下去的時(shí)候可以隨時(shí)喊停。至于B組的規(guī)則和A組幾乎一樣，唯一不同的是，A組完成的每一個(gè)機(jī)械人都會(huì)被收好保存起來(lái)（至少在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中），當(dāng)B組參加者開始組裝第二個(gè)機(jī)器人時(shí)，實(shí)驗(yàn)人員會(huì)宣稱積木不夠用，就當(dāng)著他們的面把剛剛完成的第一個(gè)機(jī)械人拆散。兩組志愿者都宣稱自己是樂(lè)高迷，但A組平均每人組裝10.6個(gè)機(jī)械人，賺取14.40元，他們?cè)趯?shí)驗(yàn)結(jié)束后的問(wèn)卷中都表示這是個(gè)有趣的活動(dòng)，有機(jī)會(huì)還想?yún)⒓?。但可憐的B組結(jié)果卻完全不同，平均每人只完成7.2個(gè)，賺11.52元，而且很多人在問(wèn)卷中表示，這個(gè)活動(dòng)不怎么樣，不會(huì)有下次了。

工作能帶給我們的絕不只是生理需求，而是有更深一層的，屬于心靈上的滿足和樂(lè)趣。就算從事的是你有興趣的活動(dòng)（好比組樂(lè)高），也確實(shí)可以從中獲利，但工作本身若無(wú)法為你帶來(lái)成就感（組好的積木立刻被拆掉），無(wú)法讓你覺(jué)得有意義，這工作也難以持久投入。

因此，把注意力從興趣轉(zhuǎn)移到成就動(dòng)機(jī)上來(lái)，對(duì)于成功的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。只有在興趣與成就動(dòng)機(jī)合二為一的情況下，才是最理想化的一種選擇。否則，就是重點(diǎn)考慮成就動(dòng)機(jī)，而不是興趣。

3、你的性格是何種類型的？

美國(guó)著名人力資源顧問(wèn)羅杰·安德生研究發(fā)現(xiàn)：98%的成功人士之所以成功，是因?yàn)樗麄儚氖碌穆殬I(yè)與自己的性格相適應(yīng)，相反，失敗者們則總是想在自己性格不適宜的領(lǐng)域獲得成功。

每個(gè)人都有自己的性格，每一種性格都有其擅長(zhǎng)的職業(yè)，有的人擅長(zhǎng)這一行，有的人擅長(zhǎng)那一行。無(wú)論是哪一種性格，你都應(yīng)該接受它，并按照這一性格去尋找適合的職業(yè)。

然而，遺憾的是，世界上幾乎有近一半的人正在從事著與自己的性格格格不入的職業(yè)。如果找對(duì)職業(yè)，每一種性格都能成功。認(rèn)清楚自己的性格，是非常重要的一步。性格測(cè)評(píng)的工具有很多，但有些則是偏心理測(cè)評(píng)，如MBTI，需要在專業(yè)心理咨詢?nèi)耸康闹笇?dǎo)下使用才最佳。

如果是自行測(cè)評(píng)，建議大家使用DISC性格測(cè)試題（完整版免費(fèi)下載），可后臺(tái)私信。

4、從專業(yè)技能/工作技能上來(lái)說(shuō)，你現(xiàn)在能夠掌握的能力是什么？

文字處理能力？數(shù)據(jù)分析能力？組織培訓(xùn)能力？你的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)又在哪里？

在這些能力之中，又有哪些是可遷移的能力，能夠與你所期望得到的職位之間存在關(guān)聯(lián)性？如果這些能力不具備，那么是否又可以彌補(bǔ)？通過(guò)什么樣的方式進(jìn)行彌補(bǔ)？自學(xué)？培訓(xùn)？考研？在職研？還是其他方式？一定要結(jié)合自己的現(xiàn)實(shí)情況，選擇最優(yōu)化的知識(shí)儲(chǔ)備方案。

5、現(xiàn)實(shí)因素，包括地域因素、行業(yè)因素、公司因素、職業(yè)發(fā)展遠(yuǎn)景等。

生涯方向定位是否合理，第一檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)就是現(xiàn)實(shí)性因素。

中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，職位分布變化也非常大，東部和西部和顯著的區(qū)別，內(nèi)陸和沿海也沒(méi)有可比性。有些工作，只在一線城市才有，如果離開一線城市，則很難找到相應(yīng)的發(fā)展機(jī)會(huì)。

同時(shí)，即使是同樣的工作，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展不同的城市，受重視程度也完全不一樣。即使在同一個(gè)城市的同一個(gè)行業(yè)，在不同的公司，其經(jīng)營(yíng)模式也會(huì)影響職業(yè)發(fā)展。

比如醫(yī)藥行業(yè)的銷售，藥店渠道的銷售和醫(yī)院渠道的銷售是兩個(gè)完全不同的方向，其對(duì)于能力素質(zhì)的要求也有很大區(qū)別。所有這些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，都要考慮到。

如果不考慮，生涯規(guī)劃只能是紙上談兵，無(wú)法真正有效落地。

將以上因素綜合起來(lái)思考，或許你會(huì)有一個(gè)大致的答案了！這是屬于站在自身角度進(jìn)行自我規(guī)劃的考慮方式。但在咨詢的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)上述方法絕大多數(shù)人可能會(huì)遇到的問(wèn)題是：

由于自身經(jīng)驗(yàn)和閱歷的限制，對(duì)社會(huì)、職場(chǎng)認(rèn)知不清，依然無(wú)法對(duì)未來(lái)進(jìn)行正確的判斷和分析，以致無(wú)法決策。此時(shí)可尋求專業(yè)職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)的幫助，比如第一職場(chǎng)網(wǎng)“教練式”職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)與咨詢師的一對(duì)一溝通，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，量身定制最適合自己的生涯解決方案。

以上是客戶思維。如果是咨詢師思維，我們解決問(wèn)題的思路是這樣的：

1）、基礎(chǔ)情況評(píng)估。

首先會(huì)對(duì)客戶進(jìn)行以上測(cè)評(píng)，同時(shí)還要了解教育背景和工作經(jīng)歷，對(duì)客戶情況有個(gè)初步了解，看其問(wèn)題出在哪里，根據(jù)目前的情況，能否通過(guò)職業(yè)規(guī)劃解決問(wèn)題。

此時(shí)我們會(huì)對(duì)客戶產(chǎn)生的問(wèn)題有一個(gè)基礎(chǔ)的判斷，并形成大致的解決思路，只是還不肯定。如果有較大的把握，我們才會(huì)接受客戶的咨詢。還有些客戶的問(wèn)題不屬于職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，而是屬于心理問(wèn)題，這樣的問(wèn)題進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃也是沒(méi)有必要的。

2）、咨詢?cè)L談。

如果答應(yīng)接受客戶的咨詢，咨詢師會(huì)進(jìn)一步收集資料，全面、深入了解客戶的成長(zhǎng)經(jīng)歷、心理變化、職業(yè)轉(zhuǎn)換情況等，并上述第1步中的判斷進(jìn)行初步驗(yàn)證，看看到底哪里出了問(wèn)題，是否還有新的問(wèn)題產(chǎn)生。這兩步叫“大膽假設(shè)，小心求證?！?/p>

3）、二次評(píng)估。

在深入訪談之后，會(huì)進(jìn)行第二次評(píng)估，對(duì)之前的各種測(cè)評(píng)以及假設(shè)進(jìn)行再次驗(yàn)證，反復(fù)確認(rèn)分析結(jié)果，確保信息的準(zhǔn)確性。到了這一步，咨詢師就會(huì)對(duì)客戶的問(wèn)題判斷準(zhǔn)確率可以達(dá)到90%以上。

4）、初步建議。

在第3步完成之后，會(huì)再次約定時(shí)間，對(duì)客戶的情況進(jìn)行深入分析，并會(huì)形成初步的咨詢建議，與客戶溝通。

5）、建議反饋。

在得到咨詢師的建議后，客戶需要進(jìn)行思考確認(rèn)，對(duì)咨詢師的建議給予反饋。

在這個(gè)過(guò)程中，客戶也會(huì)配合咨詢師完成一些“作業(yè)”，來(lái)輔助自己進(jìn)行判斷。

在這個(gè)過(guò)程中，如果客戶有任何疑問(wèn)，都可以和咨詢師溝通，直到一一解決所有疑問(wèn)，確定方向。

6）、行動(dòng)方案。

方向定了之后，則制定行動(dòng)方案。

這其中包括：選擇何種職位（要具體到詳細(xì)的職位名稱）、何種行業(yè)、何種性質(zhì)的企業(yè)，客如何進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備，如何制作（轉(zhuǎn)行）簡(jiǎn)歷，如何準(zhǔn)備（轉(zhuǎn)行）面試。

在求職的過(guò)程中，如果遇到面試機(jī)會(huì)，而客戶無(wú)法判斷這個(gè)機(jī)會(huì)是否合適，則可以尋求咨詢師的幫助，獲得更加專業(yè)的職業(yè)選擇建議。

7）、后續(xù)跟蹤。

在方向和行動(dòng)方案都完成之后，客戶接下來(lái)就進(jìn)行執(zhí)行環(huán)節(jié)，咨詢師也會(huì)跟蹤指導(dǎo)。

在執(zhí)行的過(guò)程中，客戶如果遇到問(wèn)題解決不了的，可以隨時(shí)與咨詢師溝通，確保執(zhí)行不出現(xiàn)問(wèn)題，不脫離預(yù)期目標(biāo)。