人的年齡一進(jìn)入到中老年，關(guān)節(jié)就特別容易出現(xiàn)問題。有一些患者在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀后，就會(huì)詢問醫(yī)生："醫(yī)生，我是不是得了風(fēng)濕？"然而，我們常說的風(fēng)濕和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是大不相同的。
風(fēng)濕是中醫(yī)上的概念，屬于"痹病"的范圍，又可分為風(fēng)痹、濕痹、寒痹等，其發(fā)病是因受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致濕、瘀、痰痹阻關(guān)節(jié)，從而引發(fā)疼痛。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于西醫(yī)的說法，其是有特定的定義、病理和癥狀的，主要可以歸到中醫(yī)上的痹病。
那么，我們來了解一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是怎么樣的呢？
首先，我們來了解一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)狀：在中國，患病率為0.32~0.36%類風(fēng)濕以女性為主，任何年齡均可發(fā)病，但以35-50歲發(fā)作比較多。比較麻煩的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎逐漸年輕化。
類風(fēng)濕是一個(gè)對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的疾病。通俗地說，這個(gè)疾病主要表現(xiàn)在三套關(guān)節(jié)：腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)和近端指關(guān)節(jié)的滑膜發(fā)生慢性炎癥，然后侵蝕下層的軟骨和骨頭，從而使關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。
在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎正式發(fā)作之前，通常會(huì)出現(xiàn)一些預(yù)警信號(hào)比如乏力、全身不適、低熱、體重下降、食欲下降和偶有肌肉酸痛。當(dāng)你早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你的手指手腕出現(xiàn)僵硬的感覺，無法自由屈伸，至少要半個(gè)小時(shí)以上才緩解，并且發(fā)現(xiàn)你的腕、掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)等出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛或壓痛，同時(shí)還可能伴有其他多關(guān)節(jié)的功能障礙，那么你很可能被類風(fēng)濕纏上了。
所以當(dāng)我們可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)早點(diǎn)尋找風(fēng)濕專科醫(yī)生（而不是因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛找骨科或疼痛科醫(yī)生）的幫助，確診并治療控制病情。
然而，在農(nóng)村和一些偏僻地區(qū)的患者即使身體出現(xiàn)上述的不適，也沒有積極地尋求風(fēng)濕科醫(yī)生的幫助，很大原因是他們沒有認(rèn)識(shí)到該疾病的危害性。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后期會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘廢變形，嚴(yán)重影響日常的生活勞動(dòng)；有的甚至?xí)绊懙椒尾恳鹇钥人?、影響神?jīng)導(dǎo)致手足麻木等！
臨床上經(jīng)常見到很多這樣患者，往往感到惋惜：如果早醫(yī)治完全可以避免殘廢！規(guī)范治療這個(gè)病，完全可以做到關(guān)節(jié)不腫不痛不變形！
那么很多人問，應(yīng)該怎么預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢？平時(shí)預(yù)防：
1、注意保暖，避免過度貪涼。空調(diào)無處不在，很多類風(fēng)濕的患者就是因?yàn)殚L時(shí)間吹空調(diào)感受了寒邪導(dǎo)致病情加重，應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，空調(diào)溫度不宜太低，在空調(diào)的室內(nèi)最好穿長袖長褲。
2、注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間，以使機(jī)體得到充足的休息。特別是一些經(jīng)常熬夜的患者，生物節(jié)律發(fā)生紊亂，容易誘發(fā)類風(fēng)濕，晚上過了十一點(diǎn)就是熬夜了，最好在十一點(diǎn)前入睡。
3、減壓減負(fù)，避免精神過度緊張，保持平靜的心情、樂觀的情緒。過度的精神緊張可使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽、兒茶酚胺等增加，降低你免疫力。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉比如每天的半小時(shí)慢跑可以增強(qiáng)身體免疫力和各項(xiàng)器官的功能。
日常生活調(diào)理不能替代?？漆t(yī)生的診療，類風(fēng)濕需要積極規(guī)范達(dá)標(biāo)治療，做到雖有類風(fēng)濕但是是個(gè)正常人！
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