01

隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展，智能手機的日益普及，人手一臺手機早已不是什么稀罕的事，足不出戶卻可知天下奇聞軼事，可以說智能手機給我們帶來了無數(shù)的便利，但是也給我們新增了不少的煩惱；

特別是對于新生于互聯(lián)網(wǎng)時代的孩子，整天手機不離手沉迷游戲的行為，更是讓父母操心不已，就像有一個媽媽說的：“孩子玩游戲，我打過他，罵過她；也為此哭過絕望過，現(xiàn)在真的是一點辦法都沒有了……”

而對于年齡更小的孩子（0-6歲），情況同樣不容樂觀，最新的一項調(diào)查就顯示：

4歲到6歲的城市兒童當中，有一半以上都會玩平板電腦，有接近80%的未成年人在使用手機等移動終端上網(wǎng)。

可以毫不夸張的說，當我們走進學校里隨便逛一圈，你會發(fā)現(xiàn)，“小近視眼”隨處可見，而以下這個案例更是讓人感到痛惜。

據(jù)說，在揚州婦幼保健院兒科門診，接診了一位兩歲半的小女孩，當醫(yī)生幫孩子做檢查的時候，卻發(fā)現(xiàn)一個很奇怪的現(xiàn)象，因為這個孩子看人的時候，總是皺著眉頭瞇著眼睛，一副感覺非常吃力的樣子；

醫(yī)生詢問了孩子的父母才得知，原來，孩子的這種情況已經(jīng)有一年多了，剛開始還以為是孩子的習慣問題，所以就沒太在意，可慢慢發(fā)現(xiàn)，孩子不但沒有糾正過來，反而這種情況變得更加嚴重了，所以趕忙帶著孩子到醫(yī)院做檢查；

后來醫(yī)生經(jīng)過瞳驗光發(fā)現(xiàn)，這個兩歲多的小女孩，雙眼近視居然有900度，聽到這消息，孩子的父母差點沒嚇暈過去，這可是高度近視啊，孩子怎么會變成這個樣子呢？思來想去才如夢初醒……

原來，家里的老人對這孩子非常溺愛，基本上不管這孩子想要什么，家人們都盡量的滿足，這不看到大人們經(jīng)常玩手機，年僅1歲左右的孩子，也鬧著要玩手機，而且一玩就是玩一整天；有了手機，孩子不哭不鬧特別的安靜，家人們也深感驚訝，難道這才是“陪娃”的正確打開方式？

而問題恰恰出在這里，醫(yī)生在病歷上這樣寫道：

“由于過早地長時間地使用電子產(chǎn)品，已經(jīng)對孩子的眼睛造成不可逆的后果，而且，隨著年齡的增長，這近視的度數(shù)可能還會增加。”

看到這，父母早已淚流滿面，后悔不已……

而手機對孩子所造成的傷害，遠不止這些，有心理學家研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過度接觸電子產(chǎn)品，會對孩子的大腦造成些刺激，導致注意力不集中，學習能力低下，還容易情緒沖動，因此有專家就提醒：

“3歲以下的幼兒，盡量不要接觸電子產(chǎn)品；3歲到6歲的孩子每天接觸電子產(chǎn)品的時間，最好控制在15分鐘以內(nèi)，另外，家長應該多多引導孩子進行戶外的活動?！?/blockquote>

話雖如此，但具體怎么操作呢？況且，不少家長依舊認為，給孩子玩玩手機沒什么大不了的，那些玩手機把眼睛搞壞的都是個例，壞事輪不著咱家孩子……

俗話說“觀念決定行為，觀念不變，行為不改”，如果父母（或老人）的觀念沒有糾正過來，自然發(fā)展不出正確的行為，而孩子的處境，便永遠處于水深火熱之中。

02

那么，父母（或老人）在養(yǎng)育孩子的過程中，到底應該注意哪些誤區(qū)呢？

誤區(qū)1：玩手機可以與時俱進，開發(fā)孩子智力

不少家長認為，孩子玩手機，看視頻，玩游戲，可以與時俱進，開拓眼界，開發(fā)智力。錯了，真正的與時俱進，眼界、智力的提升，在于思考，在于定向重復刺激大腦某區(qū)域的神經(jīng)元，就像彈鋼琴需要反復練習手指的靈活性，學畫畫需要不斷訓練對形體、輪廓以及色彩的準確度、敏感度等等；

而且，在定向重復訓練的過程中，還要不斷總結(jié)、調(diào)整、強化正確的思維和方法，才能培養(yǎng)出孩子的能力以及眼界。

但是，手機上的視頻，動畫，游戲，明顯不具備以上的條件。生動的畫面，不斷變換的場景，不僅逐步“侵蝕”著孩子的注意力，而且也取代了孩子的思考力——因為孩子看視頻動畫，基本上不需要動腦筋（益智游戲除外）思考，又何談智力開發(fā)，或眼界的提高呢？

誤區(qū)2：把手機丟給孩子玩也看成是親子陪伴

不少父母發(fā)現(xiàn)孩子一玩手機，一看視頻，就變得很安靜很乖，以為這樣的陪伴是孩子所需要的。大錯特錯，因為真正有效的陪伴，一定是有愛的語言以及親子間良性的互動的，什么是愛的語言呢？

就是父母情不自禁地對孩子表達自己的喜愛：“哎呀，寶寶你真可愛，你真是我的小寶貝，你看，你笑的真甜，哎喲，像個小天使一樣……”，父母越是充分表達自己對孩子的喜愛，孩子便越容易建立積極正面的自我認知——認為自己是有價值的，是值得被父母喜愛的，由此培養(yǎng)出自信、樂觀的性格。

而對于1歲半前的孩子，父母愛的陪伴尤其重要。

因為在孩子在半歲之后，開始出現(xiàn)了一個心理現(xiàn)象就叫“認人”，特別是在孩子半歲到一歲（七個月到十二月）之間，誰跟他互動的越多，誰帶給他的快樂越多，他就認準這個人，并且對其產(chǎn)生內(nèi)心的依戀感；而這種依戀感，恰恰是父母掌控孩子內(nèi)心的資本，正如著名犯罪心理學家李玫瑾教授在演講中說道：

“孩子在一歲半之前一定要（父母）自己帶，否則你就喪失了對他的心理上的控制。”

換句話說，如果這個階段，陪伴孩子的是爺爺奶奶，或者老人出于對孩子的溺愛，整天讓孩子玩手機，那么，孩子就可能發(fā)展出孤僻、自卑、內(nèi)向的性格。

因為他擅長的是和機器（手機）打交道，不擅長和人打交道，長期以往，必將嚴重阻礙孩子社交以及語言表達能力的發(fā)展，就像著名主持人廖杰所說：

“他們對屏幕上那個‘會說話的湯姆貓’比對旁邊的同學小伙伴還要熟悉，孩子在這樣的環(huán)境里長大，社交能力、語言表達能力實在讓人擔憂”

誤區(qū)3：認為問題出在孩子身上，都是孩子的錯

當孩子沉迷手機游戲的時候，有的父母就把問題的矛頭直接指向孩子，認為都是孩子的錯。于是對孩子嚴厲批評、訓斥甚至打罵；結(jié)果往往事與愿違，孩子不但不買賬，而且還對父母產(chǎn)生怨恨的心理，對父母的反叛行為更是變本加厲，這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

其中最重要的原因在于，父母沒有給孩子提供一個改變的環(huán)境。比如有的父母，自己整天就手機不離手，早上起來看手機，中午吃飯時看手機，晚上睡覺前也忍不住要看手機；

而這一切，孩子都看在眼里，他會怎么想呢？——憑什么大人就可以隨時隨地玩手機看手機，而小孩就不可以？甚至有的孩子在寫作文的時候，第一句話就寫到：我想當爸爸，因為爸爸可以隨時隨地玩手機……

這樣便導致了親子間權(quán)利斗爭的局面——孩子為了爭奪權(quán)利，必將和父母對抗到底，以爭取更多的“好處”，而這直接導致的后果就是，親子關系遭到嚴重的破壞。當沒有了良好的親子關系作為教養(yǎng)的基礎，可以毫不夸張的說，父母由此便失去了對孩子正面的影響力和掌控力。

因此，父母在糾正孩子不良行為之前，首先要做的，其實是反省自己，看看自己有哪些行為，對孩子的壞習慣起到了負強化的作用，要及時糾正和剔除；

總之，父母怎么要求孩子的，那么，也應該用同樣的標準來要求自己；只有為孩子創(chuàng)造一個平等、一視同仁的成長環(huán)境，孩子的改變，才更徹底，也更持久。

03

那么，面對0-6歲的孩子沉迷于玩手機，不愿意配合父母管教時，父母應該怎么做呢？

（一）隔離不利的環(huán)境

首先是隔離“手機”環(huán)境，因為人是環(huán)境的產(chǎn)物，孩子手里拿著手機，你就是把道理說破天，也等于零，孩子壓根就聽不進去，因為他的注意力全部都在手機里，父母的話變成了他耳邊的風。

所以，教育孩子之前，首先要把手機拿開，其次是避開“第三人”環(huán)境，什么意思呢？也就是說父母在管教孩子的時候，最好是以一對一的方式進行，不要當著第三人的面批評或教育孩子，因為有第三人的存在，一方面會分散孩子的注意力——你說一句，他說一句，孩子都不知道到底應該聽誰的。

其次，因為有旁觀者，孩子便容易放大內(nèi)心所感受到的痛苦和傷害，就像我們私底下被老板批評，和當著眾人的面被老板訓一頓的感受，是天差地別的；因此，教育孩子要避開“第三人”的環(huán)境，可以考慮把孩子帶到臥室，進行一對一溝通教育。

（二）遵循“四不”原則

試想一下，孩子正玩著手機，你突然拿走，而且還把他帶到了臥室，孩子會怎么反應？當然是極力反抗，甚至痛哭流涕，無理哭鬧了；所以，這個時候，父母一定要遵循以下4個原則，分別是：不打、不罵、不說教、不離開；我們依次解釋一下：

• 不打、不罵

“不打”、“不罵”這兩原則很好理解，因為父母打罵孩子，會導致孩子有樣學樣，你用打罵的方式對待他，孩子自然也會用打罵的方式來對待你（或他人）。

比如，有一個父親，管教孩子的時候，喜歡打孩子的手，時間長了，便導致孩子發(fā)展出“以暴制暴”的行為，比如通過抓、咬、撕、扯的方式，來反抗父親；所以，如果父母采取了錯誤的管教方式，那么最后終究歸還是得自己為這個錯誤“買單”，這個父親的例子，便是最好的證明。

• 不說教

另外，這個時候為什么不要對孩子進行說教呢？因為孩子正在鬧情緒，此時不管父母說什么，孩子都是聽不進去的，說再多也是對牛彈琴，白費功夫。

• 不離開

而真正需要注意的是，父母千萬不要把孩子一個人關在房間里，有的家長一本正經(jīng)的對孩子說：“你自己好好反省一下，我待會再進來跟你說！”于是，讓孩子一個人在那里撕心裂肺的哭鬧。

其實，這樣是極為不妥的，因為孩子會將父母的這種做法，當做是對自己懲罰，由此產(chǎn)生對父母的怨恨，往后便更加不愿配合父母的管教了。

（三）和善而堅定

如果不打、不罵、不說教也不離開，那么，父母還能做些什么呢？只要做一件事情即可，那就是堅持原則，決不妥協(xié)，并以和善而堅定的態(tài)度對待孩子的無理取鬧。

具體怎么做呢？首先父母不要對孩子“大哭大鬧”進行情緒反應（父母一發(fā)怒，便前功盡棄了），我們只需要安靜平和的注視著孩子，允許他盡情的哭和鬧；

當孩子哭累了鬧累了怎么辦？父母可以出去拿一條熱毛巾，給孩子擦擦臉，讓孩子感受到父母的關愛之后，再以溫柔而堅定的語氣對孩子：“還想哭嗎？如果還想哭的話，你可以繼續(xù)哭，媽媽陪著你！”；

父母這樣做，實際上就是在告訴孩子，如果你的行為不妥當，我絕不縱容你，但是我也不會用打罵的方式傷害你。這樣孩子就知道，以后哭鬧是沒有用的，而父母定下的規(guī)矩是必須遵守的。

當然，等到孩子平靜下來之后，父母一定要和孩子達成共識，達成什么共識呢？就是告訴孩子，媽媽（或爸爸）不是不允許你玩手機，而是因為過度玩手機會對你的視力、頸椎造成傷害；所以，如果媽媽允許你玩手機，那么，你會遵守約定在規(guī)定的時間內(nèi)玩嗎？——讓孩子對自己的行為做出承諾，孩子便更容易遵守。

（四）取代行為

當然，孩子減少了玩手機的時間，父母也不能讓孩子在那兒無聊的呆著，這樣只會導致孩子舊“癮”復發(fā)，因此，父母通過與孩子進行良性親子互動，以幫助孩子擺脫對手機的依賴就變得非常重要了（取代行為），具體怎么做呢？

父母可以根據(jù)孩子感興趣的手機視頻或游戲內(nèi)容，將刺激的游戲“搬”到生活中來。比如家里的塑料籃子可以變成“過山車”，帶著孩子沖刺云霄；父親強壯的臂膀，可以幫助孩子成為飛檐走壁的“蜘蛛俠”；而手機的照明電筒，則能夠瞬間把孩子變身為“綠巨人”；小玩具以及布娃娃，何嘗不是“植物大戰(zhàn)僵尸”中可以重復利用的“彈藥”？（如上圖所示）

而不管是“過山車”、“蜘蛛俠”還是“植物大戰(zhàn)僵尸”，盡管是模仿手機視頻或游戲中的場景（甚至比游戲中更刺激），但是卻和孩子自己玩手機游戲，自己看視頻動漫有本質(zhì)上的區(qū)別；因為有了父母的全程參與，孩子所感受到的快樂，便源自于父母，而非來自于“手機”。

因此，父母通過愉快有趣的親子活動，不僅能夠有效幫助孩子擺脫對手機的依賴，而且還能夠增進親子間的感情，為孩子性格的塑造以及良好習慣的養(yǎng)成，奠定基礎，可謂一箭雙雕，一舉多得。

我是廖老思，專注于家庭教育，擅長解決孩子玩手機、游戲、叛逆、厭學等問題；感謝關注，有你的關注，家庭教育在科學化的路上會更進一步。