小王媽媽最近在為一件事犯愁，她覺得她的孩子非常認(rèn)生、內(nèi)向，并且好像不太愿意跟別人接觸。平常，孩子一看到生人就躲在自己懷里或者是自己身后。

最近這段時間，小王媽媽工作比較忙，有時候小王媽媽加班，想把孩子暫放在鄰居家，孩子基本都不愿意去，而且每次都會大哭大鬧許久，逼得小王媽媽只能帶著孩子去公司。

小王媽媽對孩子這樣的情況表示很不理解，覺得自己和老公都不是性格內(nèi)向的人，孩子怎么會這么認(rèn)生、內(nèi)向？并且，鄰居也不算陌生人，自己家和鄰居家經(jīng)常一起吃飯，孩子接觸鄰居過這么多次，為什么還不愿意呆在鄰居家？

為了改變孩子這樣的情況，小王媽媽和老公曾想過很多的辦法，如硬把孩子放在鄰居家，帶孩子多去公共場合、向他人詢問孩子認(rèn)生原因等等。

一、孩子認(rèn)生有哪些原因？

01年齡原因。

很多年齡較小的孩子會出現(xiàn)認(rèn)生的情況，這算是比較普遍的。年齡較小的孩子對父母，尤其是母親依賴感會比較強，對其他人則是會表現(xiàn)出認(rèn)生的情況。但這樣的情況，是會隨著年齡的增長而好轉(zhuǎn)的。

02環(huán)境因素。

現(xiàn)在的孩子跟以前的孩子不同，他們大多生活在高樓大廈中，接觸他人的機會相對來說比較少，甚至有時候鄰居對于他們來說都是陌生人，所以他們會對接觸他人有排斥心理，從而產(chǎn)生認(rèn)生的情況。

03家長教育方式因素。

很多家長對孩子陌生人的教育不正確，甚至常常用不聽爸爸媽媽的話就會被陌生人抱走來恐嚇孩子，從而導(dǎo)致孩子對陌生人產(chǎn)生恐懼心理。

04性格因素。

會有小部分的孩子是內(nèi)向型性格，看到陌生人會不由自主的害羞、害怕，想躲開。

除了以上幾點，還有一些其他的原因，如孩子的自卑心理、孩子曾經(jīng)的壞遭遇等等，總之，不同的孩子認(rèn)生的原因也一般不同。

二、孩子患社交恐懼癥有哪些表現(xiàn)？

《認(rèn)生的人》的作者清水榮司曾對“認(rèn)生”和“社交恐懼癥”下過定義，他說：認(rèn)生是一種心理疾病，表現(xiàn)為社交場合強烈的焦慮感，同時伴有心悸、面紅耳赤、出冷汗等癥狀。當(dāng)“認(rèn)生”嚴(yán)重影響生活6個月以上時，則被定義為“社交恐懼癥”。

孩子如果有社交恐懼癥，會有很多表現(xiàn)，有些較為明顯，有些則可以被孩子用其他事物掩蓋住。常見的表現(xiàn)有：

• 面對陌生人時會感到害羞，甚至害怕，從而面紅耳赤；
• 當(dāng)與他人交流時，會口齒不伶俐，表述不清晰，甚至?xí)o法將事情完整表達(dá)。
• 與他人面對面接觸，會想要躲避他人視線，不想自己視線與他人視線沖撞，并且表情上有時候也會帶有恐懼。

當(dāng)然，除了這些表現(xiàn)外還有一些其他的表現(xiàn)，每個有社交恐懼癥的孩子的表現(xiàn)都不一定相同，有些孩子只存在一種表現(xiàn)，有的孩子出現(xiàn)多種表現(xiàn)疊加的情況。

三、父母怎樣幫孩子破解社交恐懼癥？

當(dāng)孩子存在社交恐懼癥時，父母一定要多加注意，不要讓其越來越嚴(yán)重，應(yīng)該盡快幫助孩子破解社交恐懼癥，幫助孩子走出來。那么，父母具體可以如何幫助孩子破解社交恐懼癥呢？

step 1

前面有提到孩子認(rèn)生的原因當(dāng)中有一條是父母的教育方式的因素，那么，父母可以改變自己的教育方式，告訴孩子陌生人不代表是壞人，陌生人當(dāng)中有很善良、很優(yōu)秀的人，甚至?xí)泻⒆酉矚g與其交朋友的人。

step 2

提供給孩子接觸外界的機會，讓孩子多參加一些團隊活動，多接觸一些人，例如參加一些少兒運動比賽等。

step 3

告訴孩子社交的重要性、社交的意義，讓孩子明白社交對他的成長是存在好處的，他應(yīng)該嘗試去與他人交朋友。

step 4

培養(yǎng)孩子自信心，有部分孩子產(chǎn)生社交恐懼癥，是因為其內(nèi)心自卑，覺得自己不如別人，別人不會愿意與自己接觸，別人會嘲笑自己。這時候培養(yǎng)孩子自信心非常重要，這可以讓孩子主動踏出社交的步伐。

預(yù)防孩子患有社交恐懼癥其實相較于破解孩子社交恐懼癥會更容易，預(yù)防孩子社交恐懼癥不僅比破解孩子社交恐懼癥的方式方法多，而且操作起來更簡便，甚至有時候只需要父母稍加注意就能做到。

?▲多觀察、多注意孩子平常的情況，對孩子保持一定的了解，一旦孩子有社交恐懼癥的苗頭，趕緊加以阻止；

▲保持正確的教育觀念，運用正確的教育方式，千萬不要給孩子類似于陌生人都是壞人的誤導(dǎo)。

▲讓孩子保持正確的心態(tài)，正確的理念，不要讓孩子存在過度自卑的情況，這不僅會讓孩子產(chǎn)生社交恐懼癥，還會對孩子心理產(chǎn)生重大危害。

父母在孩子破解社交恐懼癥的道路上責(zé)任重大，因為往往孩子不會排斥與父母的接觸，社交恐懼癥的表現(xiàn)也不會出現(xiàn)在與父母的交流或相處當(dāng)中，這便意味著提供給父母一個打開孩子社交大門的一把鑰匙，父母需要好好利用好這把鑰匙，千萬不能讓它生了繡。

今日話題：

你的孩子存在社交恐懼癥么？孩子社交能力差，你有什么更好的解決辦法？歡迎大家留言討論。

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我是文竹媽媽，家有兩寶，大寶5歲，小寶3歲。一人帶兩娃的艱辛讓我更懂得如何照顧寶寶。

文竹媽媽專注育兒知識分享，為寶爸寶媽排憂解難。歡迎各位與我分享育兒過程中的小問題小確幸。

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