剛剛通過試用期的HR小A，入職以來工作兢兢業(yè)業(yè)，周報第一個提交，每天差不多都是最后一個才走，最近一段又因為負(fù)責(zé)年會，加班就更是家常便飯了。
昨天為了核對年會上各項細(xì)節(jié)進(jìn)度，想到又要加班，她不由得自嘲到：加班，讓我有了戀愛的感覺。坐在隔壁工位早她一年入職的老C，語重心長的對她說：你啊，就是傻。一個年會把自己搞得這么累，都只有內(nèi)部員工參加，何必搞這么認(rèn)真啊，還天天加班熬夜！
表面看起來，老C是在關(guān)心小A，但其實，入職一年多的老C，早已經(jīng)自己對這份工作失去了激情，但因為生活的壓力，又遲遲沒有離職的勇氣。
《哈佛商業(yè)評論》曾提出過一個概念——“職場囚徒”，形容的就是像老C這樣的員工。
所謂職場囚徒，是指那些表面上能勝任工作，但既不努力、又對公司沒有正面評價的員工，而且也不去另謀高就。既缺乏進(jìn)步的動力，也有沒離開的勇氣。
很多時候我們都認(rèn)為“職場囚徒”一般都是一些有資歷、有經(jīng)驗的“老人”。但其實更糟糕的是，“囚徒困境”正像一場可怕的瘟疫，如同病毒一般瘋狂席卷著青年職場人，甚至是剛畢業(yè)的大學(xué)生們。
《中國大學(xué)》曾嚴(yán)肅地指出：“每年都有近百萬的大學(xué)畢業(yè)生大軍走入職場，而這些年輕人，剛畢業(yè)就荒廢！”
那么，到底是什么讓職場人很容易陷入到這種囚徒的思維當(dāng)中呢？
其一，自我認(rèn)知偏差，缺乏自信
職場中的很多看起來不努力的員工，其實他們一開始并不是沒有上進(jìn)心，并不是不努力。
你應(yīng)該有這樣的感覺，剛進(jìn)入到一家新公司的時候，至少剛?cè)肼毜那叭齻€月，你是有激情和動力的。
那為什么隨后就進(jìn)入到囚徒的思維里面呢？
一段時間努力工作后，你發(fā)現(xiàn)自己的很多創(chuàng)意和想法，并沒有得到認(rèn)可或及時的肯定，這時候你本應(yīng)該思考的是自己是否足夠了解公司，是否符合當(dāng)前的實際情況。
但很多時候，人的思維并不會這樣理性的思考，尤其是多次被否定之后，所謂的激情就會被消退。
這個時候，你的會認(rèn)為是自己的創(chuàng)意有問題，創(chuàng)意有問題的原因是自己能力還不夠；但真實的情況并不是你的創(chuàng)意本身有問題，也不是你的能力有問題，而是你的創(chuàng)意和當(dāng)前情況出現(xiàn)了差異。
這種認(rèn)知的偏差，會讓你對于自己新的想法越來越不自信，也就越難以提出新的想法。長期以往，你就很容易變得不再像之前那樣努力，成為“職場囚徒”。
其二，對于工作缺乏目標(biāo)感，得過且過
工作的本質(zhì)，其實就是達(dá)成公司的目標(biāo)，換得自己的目標(biāo)。達(dá)成的是公司的業(yè)績目標(biāo)，換得的是自己的價值感目標(biāo)。
然后很多人的工作，是缺乏目標(biāo)感的，尤其是一些非業(yè)務(wù)部門，本身客觀數(shù)據(jù)就相對較少，更容易出現(xiàn)沒有目標(biāo)。
很多人都可能只知道這個月需要做什么，下個月需要完成什么任務(wù)。而對于自己真正的大目標(biāo)，并沒有認(rèn)真思考。
自己當(dāng)初為什么要進(jìn)入A公司而非B公司？自己進(jìn)入A公司的兩年內(nèi)需要達(dá)成什么樣的個人目標(biāo)？甚至是自己10年后應(yīng)該是什么樣的職業(yè)狀態(tài)？
這些問題，看起來虛無縹緲，但其實這樣類似關(guān)于人生長遠(yuǎn)目標(biāo)的思考，才能更讓你有工作的動力，而絕非僅僅是每個月工資卡上的數(shù)字。
而一旦缺乏這些更大的目標(biāo)感的時候，就不可能對當(dāng)前所完成的工作任務(wù)賦予一個有價值的意義，也就會更容易進(jìn)入得過且過的狀態(tài)。
請記得：你的工作不是在謀生，而是在為自己的成長投資。
其三，進(jìn)入過度崇尚人性化的公司
提起人性化，想必是很多職場人的期待。
上下班不打卡，最好還能隨意調(diào)整工作時間；取消周報月報，最好還能踢出KPI制度；上班后能吃早餐，最好再在下午加個點心時間。
很多人都有去谷歌工作的夢想，因為那里有巨額的津貼，有免費的午餐，更有各種人性化的娛樂設(shè)施。
也有很多公司效仿谷歌，提倡人性化管理，于是就過分的強(qiáng)調(diào)寬松，辦公環(huán)境要寬松的，工作時間要彈性的。
這種過分強(qiáng)調(diào)寬松、強(qiáng)調(diào)人性化的氛圍，會讓人很容易進(jìn)入一種懶散的狀態(tài)，其實就等于放任員工自流。
一個人一旦進(jìn)入了這樣的氛圍工作，一個積極的人，也會很容易被整體團(tuán)隊的文化影響得工作懶散，得過且過，變成一種應(yīng)付式的工作狀態(tài)。
這種寬松的氛圍，還會讓人每天覺得過起來很輕松，這會很容易讓人不但不努力工作，甚至還會整天抱怨公司這里不好，那里不人性化，所以也就更容易陷入“職場囚徒”的困境中。
“職場囚徒”，不只是影響自己，更會傳染給別人，我們應(yīng)該了解到底有哪些方法幫助自己才能跳出這個坑。
第一，用GROW模型，梳理職業(yè)目標(biāo)
前面我們提到過，沒有目標(biāo)感的人更容易成為“職場囚徒”，而擁有清晰的職業(yè)規(guī)劃，就是一個樹立目標(biāo)的最好方式。
約翰·惠特默在《高績效教練》一書中提出一個GROW的模型：
GROW模型，其實就是目標(biāo)Goal、現(xiàn)狀Reality、方案Option和意愿Will四個單詞的縮寫，是一個教練技術(shù)關(guān)于決策的結(jié)構(gòu)化模型。
這個模型，我們同樣可以適用于梳理職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)的過程。
一年前畢業(yè)的小松，一直在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做運營，他想要為自己設(shè)定一個更清晰的3年的職業(yè)目標(biāo)，就可以采用這個模型。
通過這樣分析之后，小松明確了自己接下來的重點，持續(xù)練習(xí)寫作能力。
當(dāng)有了這樣明確的目標(biāo)之后，也就有了行動動力，而不至于陷入囚徒的思維困境中。
第二，用項目思維，提升職場存在感
有句話叫“酒香也怕巷子深”，一個人再厲害，但沒有被人感知到他的厲害，其實并由什么用。
《反低調(diào)》那本書里面提到過一個觀點：你不是沒有能力，你只是不會展示自己。
這個觀點其實講的就是存在感的重要性。
在職場上，存在感不只在職場進(jìn)階的時候重要，對于提升工作激情也有很大的作用。
一個人如果在工作中總是被忽略，不被看見，久而久之也就會進(jìn)入一種消極的狀態(tài)，逐漸的會成為“職場囚徒”。
而要想自己的工作能被看見，自己的能力被感知到，其實可以使用項目的思維來對待工作。
第一步，將工作分為項目性的工作和日常性的工作。
所謂項目性的工作，就是那些一個階段的重點的工作。而日常性的工作就是平常那些瑣碎又不得不做的工作。
朋友Jenny是一家公司的行政主管，她的工作中很多日?，嵤?，有時候很沮喪，工作總是被領(lǐng)導(dǎo)忽視。她就可以將自己的工作做一個這樣的分類。
項目性的工作：代理商酒會、公司個性化福利方案的推行、做新同事的導(dǎo)師等
日常性的工作：周報月報等報表、考勤數(shù)據(jù)統(tǒng)計、文件打印復(fù)印等
第二步，將項目性的工作做出彩，將日常性的工作做出效率。
分好類別之后，就需要有針對性的處理這兩類工作。
項目性的工作：作為自己階段性的重點工作推薦，從流程、協(xié)作人等各種細(xì)節(jié)，到整個項目的整體框架，都應(yīng)該要作為重點關(guān)注。這部分工作應(yīng)該要占到80%的時間。
日常性的工作：這部分工作也需要做，那么每天都需要做的這些瑣事，就可以仔細(xì)觀察是否有流程可以改善，有沒有更高效率的完成方式。這部分工作大概占20%的時間。
比如我的那位朋友Jenny，她剛剛第一次負(fù)責(zé)了公司代理商酒會，那么從籌備、到方案確定、到最后執(zhí)行結(jié)束，每一個環(huán)節(jié)她都需要100%的付出自己的努力，讓自己負(fù)責(zé)的這一次酒會能出彩，能讓領(lǐng)導(dǎo)看到亮點。
而對于日常的考勤統(tǒng)計工作，則可以通過學(xué)習(xí)相關(guān)的技能，提高自己的效率。
當(dāng)能夠做到上面這兩步之后，你的能力自然就更容易被感知到，也就更容易得到正面積極的反饋。
這種積極的反饋，會促進(jìn)你的下一次工作動力，如此的良性循環(huán)，自然也就難以成為“職場囚徒”。
第三，用正向思維，減少職場負(fù)面情緒
有一句話挺有道理：思想是屬于自己的樂園，它可以把天堂變成地獄，也可以把地獄變成天堂。
也就是說，我們陷入那種“職場囚徒”式的負(fù)面情緒中的情況，其實是我們的的思維將自己帶入到了這種情緒中。
這種負(fù)面的情緒，我們其實可以用正向的思維來規(guī)避處理。
那如何提升正向思維呢？暢銷書《正向力》提到過一個觀點：
正向思維和負(fù)向思維，是一對此消彼長的伙伴，只要一方消弱了，另一方自然也就增強(qiáng)了。
也就是說，我們可以通過削弱負(fù)向力，從而打造正向思維。
其一是好奇心。就是指始終帶著強(qiáng)烈的好奇心看待職場中的事物。
比如，當(dāng)你在跟同事進(jìn)行一項工作任務(wù)合作時，你們可能會有很多分歧的地方，這個時候，其實很多人都只會吸收自己認(rèn)同的那一部分觀點，而對于自己不認(rèn)可的部分，就會無視。而其實，如果你能保持好奇心，放下自己的抱怨，你和同事的溝通也就會更順暢，這是一種積極正向的思維方式。
其二是創(chuàng)新。創(chuàng)新也就意味著打破常規(guī)，甚至是一些看起來符合常理的邏輯，去找到一種全新的做事的方式。
還是前面那個例子，你跟同事合作一個項目，當(dāng)同事提出一個idea之后，你們的頭腦中會首先出來思考的是這個觀點能夠執(zhí)行，靠不靠譜。這就會陷入到負(fù)面的思維當(dāng)中。
而如果你能用創(chuàng)新的方式來進(jìn)行，比如你可以這樣講：是的……而且還……。這種克服質(zhì)疑和不屑的心態(tài)，使用欣賞的對話方式，就會很容易的讓你們的項目有更多創(chuàng)新的想法。
其三是專注。是指將你的想法和思維專注在你自己行動的本身。
當(dāng)你與同事的項目合作中，可能因為一個小的失誤，導(dǎo)致項目已經(jīng)被延誤。這個時候，其實不是去考慮或是指責(zé)是誰的問題。因為項目延誤已經(jīng)成為了事實，這個時候抱怨、指責(zé)，沒有任何作用。大可以把注意力專注在項目本身上，比如是否有彌補(bǔ)方案減少延誤的時長，以及是什么樣的情況導(dǎo)致了這種情況，下次有什么可以改進(jìn)的地方等等。
當(dāng)你能夠用這些正向思維的方式面對工作任務(wù)的時候，也就不需要面對那么多的負(fù)面情緒。很多時候，“職場囚徒”的起源就是負(fù)面情緒。所以，減少負(fù)面情緒，也就可以避免陷入職場的囚徒思維困境中。
據(jù)一項數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，每家公司大約有8%的員工屬于“職場囚徒”。這個比例看起來不高，但問題在于“職場囚徒”有“傳染性”，其他人也很容易受到感染。
所以，如何讓自己不成為“職場囚徒”的傳染源，是我們需要關(guān)注的事情。
當(dāng)然，更重要的是，如果我們都活成了那種“30歲死80歲埋”的人生，生活的每一天也必將是了無生趣的。
