落枕、脖子疼、消化不良……這時不少人會選擇拔罐，可以起到一定的緩解作用。
作為我國民間流傳很久的一種治病方法，“拔火罐”受到很多人的青睞，但同時，拔火罐也藏著一些安全隱患和使用誤區(qū)。
拔罐療法在中國有著悠久的歷史，最早出現(xiàn)在西漢，馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載。起初的“拔罐”并不使用罐子，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在皮膚的破潰處來排吸膿血。后來，罐具的種類越來越多，拔罐的作用也不斷擴(kuò)大。拔罐療法的主要原理是將罐具內(nèi)形成負(fù)壓，吸附在皮膚患處或穴位上，產(chǎn)生局部充血和瘀血，從而使邪氣從體內(nèi)排出體外。中醫(yī)認(rèn)為，拔罐療法具有行氣止痛、祛風(fēng)散寒、調(diào)理臟腑、活血化瘀的作用，可以祛除邪氣，調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血，使氣血陰陽達(dá)到平衡。尤其受了寒、濕等邪氣侵襲的人群，十分適合用拔罐輔助治療。近年來，拔火罐越來越受歡迎，很多人會選擇拔火罐來解決一些常見病痛。但治療時需要避開以下誤區(qū)：拔火罐時要注意，肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔罐；此外，拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
不少人喜歡拔火罐后立刻洗個澡，認(rèn)為那樣舒服異常，殊不知，這種方式非常錯誤，因為拔火罐后，皮膚處于一個脆弱狀態(tài)，立刻洗澡會造成皮膚損傷、發(fā)炎。特別是喜歡冷水浴的朋友，在皮膚毛孔正在張開狀態(tài)，特別容易著涼。其實，正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。拔罐時還應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。有些人哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。腸胃不適、痛經(jīng)等患者，都可以在腹部的相關(guān)穴位上拔罐治療，效果也不錯。但是并不是什么人都適合拔火罐，想拔哪里就拔哪里的。
◆ 有皮膚過敏、外傷、潰瘍的人，拔罐可能會加重癥狀，引發(fā)感染、水泡；◆ 患血友病、貧血、凝血功能不佳等血液病患者不適宜拔罐；◆ 孕婦、經(jīng)期女性，不適宜拔小腹或腰骶部，會引起月經(jīng)過多，甚至先兆流產(chǎn)；◆ 體弱的人，心臟病、結(jié)核病、骨質(zhì)疏松、晚期癌癥等患者慎用此法；◆ 酒足飯飽后，血液流向肝臟，此時拔罐會將氣血強行引導(dǎo)到拔罐部位，容易出現(xiàn)眩暈、惡心。拔火罐時其實有很多講究，比如如何選擇拔罐的位置、火罐的材質(zhì)等。可以遵循以下原則：一般拔罐的部位選擇肌肉組織豐厚處，如背部、臀部、大腿、小腿、上肢、腹部、前胸等部位，一般只要罐的負(fù)壓足夠吸附就可以，最常見的是背部拔罐。◆ 如果是腰腿痛、肩背痛等疾病，常選擇在局部疼痛部位留罐，每個部位10分鐘左右；◆ 還可選擇相應(yīng)穴位來輔助治療，比如感冒發(fā)燒者，除了在肌肉酸痛部位拔罐外，還可以選擇肺俞穴、大椎穴放血拔罐，或在背部涂搽少許按摩油，從脖頸到腰部上下滑動“走罐”，刺激督脈和膀胱經(jīng)，幫助驅(qū)邪外出。
在拔罐療法中，罐具的種類有很多，其中最常用的是玻璃火罐和真空抽氣罐。因為需要拔罐的人群常常是受了寒濕之邪，火罐的溫通作用比較強，能夠更好地驅(qū)寒外出，治愈疾病。
◆ 操作時，一般取一根鐵絲，頂端纏繞少許紗布，蘸滿酒精（以酒精不下滴為度）后點燃，在干凈玻璃罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)2~3圈，然后快速扣在患處，留罐10分鐘左右即可。火罐效果好，但有一定的危險性，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。抽氣罐溫?zé)嶙饔幂^弱，但仍然可以疏通氣血，緩解疾病。◆ 一般抽氣罐的罐頂有一個抽氣閥門，把罐口放到施治部位上，然后操作閥門把里面的空氣排空，罐就可以吸附到皮膚上了；◆ 除安全性較高外，抽氣罐的另一個好處是可以根據(jù)患者自身感受調(diào)節(jié)吸附力量的大小，治療過程較為舒適。
一般臨床建議拔罐拔上10分鐘左右就可以了，大罐留罐5~10分鐘，小罐留罐10~15分鐘即可，不能貪多。◆ 起罐時，用一只手拿住罐子，另一只手按罐口邊的皮膚，待空氣緩緩進(jìn)入罐內(nèi)，罐會隨即落下，切不可用力起拔；
◆ 療程上，慢性病可以每天或者隔天拔1次，10次為1個療程，中間休息3~5天；急性病，如急性腰扭傷、帶狀皰疹等，可以每天拔2~3次，但要注意更換部位，同一個部位需要隔天才能拔。
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■ 來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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