在剛剛結(jié)束的北京市第十五屆人民代表大會第二次會議民生主題的新聞發(fā)布會上，北京市衛(wèi)健委主任雷海潮在回答媒體提問時，不忘提醒大家注意身體，預(yù)防流感，并臨時想了14句預(yù)防流感"三字經(jīng)"，現(xiàn)場"廣而告之"。
“疏壓力，保睡眠，換新風(fēng)；常鍛煉，勤洗手，少聚集；要保暖，多喝水，戴口罩；種疫苗，早咨詢，早就診，必隔離，要消毒?！?/strong>
雷海潮更是一一解讀了預(yù)防流感的“三字經(jīng)”：
“ '常鍛煉'，大家工作壓力比較重，鍛煉的時間總是找不到，但是人不鍛煉難以進化，難以提高自身抵抗力；
'勤洗手'，人與人經(jīng)常接觸，特別是中小學(xué)幼兒園的小朋友，更要做好勤洗手工作；
'少聚集'，一旦流感發(fā)生后，這是人傳人的疾病，減少聚集機會，就能很好預(yù)防不得流感；
'要保暖'，不能光追求美麗就不怕凍人；
'多喝水'，水是生命之源…… ”
疫情
播報
2019年第3周（2019年1月14日-2019年1月20日）北京疫情狀況：
2019年第3周（2019年1月14日-2019年1月20日）全市共報告法定傳染病15種31645例，死亡20例。報告病例數(shù)居前5位的病種依次為: 流行性感冒、其它感染性腹瀉病、肺結(jié)核、梅毒和病毒性肝炎，共占法定傳染病報告發(fā)病數(shù)的99.19%。
重點疫情提示：
自2018年第51周以來，北京市流感病例數(shù)快速上升，目前我市正處于流感高發(fā)季節(jié)。根據(jù)往年監(jiān)測數(shù)據(jù)，預(yù)計流感高峰期還將持續(xù)至1月底。建議廣大市民保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，家庭已有感染流感的患者要按照醫(yī)囑服藥、做好家庭消毒并主動加強個人防護，當(dāng)患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、嚴重嘔吐等癥狀要及時就醫(yī)。隨著學(xué)生假期的來臨，要盡量減少出入人群聚集場所，減少疫情傳播。
目前其它感染性腹瀉病處于今年冬季高峰的下行階段，本周報告病例約四分之三為5歲以下兒童。提醒家長以及托幼機構(gòu)、學(xué)校及培訓(xùn)機構(gòu)等集體單位的老師們提高衛(wèi)生意識，要做好病毒感染性腹瀉的防控。
信息提供/北京市衛(wèi)生健康委疾控處 紀晉文
流感來襲
預(yù)防手段教大家
主持人：高主任，您好。近期北京市流感疫情呈上升趨勢，請問流感的防治如何開展？高主任：觀眾朋友們，大家好。每年冬春季是流感的易發(fā)季節(jié)，兒童、老年人以及有基礎(chǔ)疾病的人群容易受到影響。針對今年流感呈現(xiàn)的流行趨勢，北京市衛(wèi)生健康委采取了一些列措施，發(fā)布疫情積極預(yù)防，要求相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)認真實施救治。最近還發(fā)布了151家二三級醫(yī)院兒科出診信息，可為有需求的患兒提供就醫(yī)服務(wù)。據(jù)最新的流感病原學(xué)監(jiān)測結(jié)果表明，目前為甲型H1N1流感病毒和甲型H3N2亞型流感病毒共同流行，以H1N1流感病毒為主，檢測陽性率為43.1%，低于去年同期的53.6%。流感季節(jié)來臨，除了對癥治療外，需要市民朋友提高預(yù)防意識，減少病毒傳播機會。流感病毒主要通過飛沫和接觸傳播，因此要注重個人衛(wèi)生，尤其是去過人群聚集地、去醫(yī)院、看護病人、接觸自己的口鼻眼分泌物前后,都要及時認真地用流動水、香皂或洗手液洗手，同時佩戴口罩。乘坐公共交通工具近距離接觸流感樣癥狀的患者時、在一個空間內(nèi)或?qū)W校班級內(nèi)，有人感染流感時、流感患者與人近距離接觸時，要戴口罩，避免帶病出行工作上課，減少密閉場所人群聚集。患者居家治療期間，要做好患者家庭的防護措施，一是做到定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，最好每日通風(fēng)2～3次。二是要做到患者生活的房間環(huán)境及使用過的物品最好每天進行消毒。三是盡可能在條件允許的情況下接種流感疫苗，接種流感疫苗是有效防治流感的主要手段，也可大大降低患病后的社會負擔(dān)和個人負擔(dān)。稿件提供/市疾控中心本期編輯/梁亮亮
01流感有哪些病癥特點呢？
02如何檢測流感類型？
檢驗手段：甲流咽拭子檢測是篩查甲流感簡便、快捷的檢驗方法。
（二級醫(yī)院，三級醫(yī)院，內(nèi)科呼吸門診或者發(fā)熱門診）
有效藥物：磷酸奧司他韋顆粒
適應(yīng)癥為：
1、適用于成人、1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療。
2、適用于成人、13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）
03如何預(yù)防流感呢？
流感病毒主要通過飛沫和接觸傳播，因此要著重注重個人衛(wèi)生。
04治療期間需要注意哪些問題呢？
近日，
北京疾控中心公布了一份
自費接種疫苗診所的名單，
快一起來看看吧！
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來源：北京疾控中心
