這樣一個(gè)熟悉的情景：放假的時(shí)候孩子早上8:30起床就坐在電腦前玩游戲，如果這一天家里沒(méi)有人，有可能就由早上玩到晚上了；如果家里有人，他也會(huì)偷偷地玩，只要父母不發(fā)火、不拔電源的話，他也會(huì)想盡辦法地玩，直到父母出絕招、迫不得而的時(shí)候，孩子才停止玩。
還有一個(gè)更熟悉的情景：平時(shí)回到家，孩子作業(yè)都沒(méi)做完，就鬧著說(shuō)要手機(jī)玩游戲，不給他他就拼命發(fā)脾氣，手機(jī)一到孩子手里，就停不下來(lái)了。直到時(shí)間太晚，作業(yè)不得已要做，才結(jié)束游戲，應(yīng)付式地完成作業(yè)，沖涼睡覺(jué)。
一、孩子為什么沉迷于游戲？
到底是怎樣一種心理，促使孩子不顧一切地想玩游戲呢？
我們首先理解一下孩子面對(duì)游戲前、中、后的心理狀態(tài)。孩子早上起來(lái)沒(méi)什么事情可做，很空虛，內(nèi)心有點(diǎn)淡淡的焦慮，這時(shí)他就會(huì)選擇玩游戲、玩電腦，想要放松一下?？墒呛⒆右坏╅_(kāi)始玩了，就停不下來(lái)，為什么呢？因?yàn)楹⒆右坏╇x開(kāi)游戲，面對(duì)真實(shí)世界的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)更沒(méi)什么事情可做、感覺(jué)更空虛，同時(shí)也會(huì)有一種自我評(píng)價(jià)，他經(jīng)常玩游戲被父母批評(píng)，他也會(huì)認(rèn)為經(jīng)常玩游戲不好，但不玩又會(huì)很難受，可一旦玩了也會(huì)覺(jué)得很浪費(fèi)時(shí)間，自己控制不了時(shí)間，或者玩完后發(fā)現(xiàn)其他什么事情都做不了，因而就更會(huì)覺(jué)得焦慮了。
當(dāng)他面對(duì)更大的空虛和焦慮的時(shí)候，他可能會(huì)想“作業(yè)一兩個(gè)小時(shí)就能做完了，我晚點(diǎn)再寫(xiě)，我現(xiàn)在真的很想再玩游戲”，這時(shí)他的心里是很矛盾的，一方面他指責(zé)自己不應(yīng)該浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)該把重要的事情做完，一方面他又不知道而且無(wú)辦法面對(duì)自己心里更大的空虛和焦慮，因此身體就會(huì)對(duì)大腦說(shuō)：“我再玩一會(huì)游戲吧”，這時(shí)孩子就繼續(xù)再玩會(huì)游戲了。
所以我們不要簡(jiǎn)單地把孩子沉迷于游戲、愛(ài)玩游戲的行為看成是一種不道德的行為、不好的行為，因?yàn)檫@心理狀態(tài)是很復(fù)雜的，不僅是小孩，即使是比較成熟的大學(xué)生和成人，也會(huì)沉迷于游戲。這說(shuō)明，很多孩子都是內(nèi)心空虛、焦慮的，而游戲這個(gè)東西能夠幫助孩子打敗內(nèi)心空虛和焦慮，因?yàn)橛螒蚓哂泻芏嘞冗M(jìn)的、有趣的機(jī)制，所以孩子就越來(lái)越熱愛(ài)游戲了。
游戲有趣和先進(jìn)的機(jī)制的作用很簡(jiǎn)單，就是讓孩子獲得價(jià)值感。所以，為什么孩子會(huì)沉迷游戲、沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天？因?yàn)樗谀抢锩娅@得了在生活中獲得不了的價(jià)值感。
有位網(wǎng)癮的大學(xué)生寫(xiě)了一封信給我，大概是這樣描述他的網(wǎng)癮心態(tài)：
我也知道玩那么多游戲不好，還是要以學(xué)習(xí)為重?？擅慨?dāng)我下定決心不玩的時(shí)候，沒(méi)過(guò)兩天，我感覺(jué)生活沒(méi)有一點(diǎn)意義，我不得不重新把游戲安裝回來(lái)，因?yàn)楫?dāng)我進(jìn)入游戲的時(shí)候，才感覺(jué)生活是有價(jià)值的，生活才有意義。有時(shí)玩著玩著也會(huì)厭煩，也會(huì)累，但我不想結(jié)束，因?yàn)橐唤Y(jié)束之后面對(duì)的空虛，是無(wú)法入睡的。當(dāng)我睡覺(jué)的時(shí)候，腦子里想著游戲的內(nèi)容，心理才感覺(jué)最踏實(shí)，才能睡好。我仿佛進(jìn)入了一個(gè)死循環(huán)，對(duì)游戲是又愛(ài)又恨，愛(ài)是因?yàn)樗屛腋杏X(jué)興奮和價(jià)值，恨是它讓我用盡了時(shí)間。
中小學(xué)生階段更是價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期，如果孩子全部的價(jià)值感都只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)，那么他就必然會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)癮，甚至?xí)霈F(xiàn)拿父母錢(qián)玩游戲，打賞主播等行為。
為何網(wǎng)絡(luò)，特別是游戲能夠讓孩子放松？而不是聽(tīng)音樂(lè)或運(yùn)動(dòng)？
《游戲改變世界》中提到，游戲有四項(xiàng)關(guān)鍵、基本的要素：目標(biāo)、規(guī)則、反饋系統(tǒng)、自愿參與。
目標(biāo)：如王者榮耀游戲，五個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)英雄有多個(gè)不同的角色，角色中有共同的目標(biāo)——摧毀對(duì)方的總部。為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，孩子需要具備的努力：選擇好英雄、搭配好團(tuán)隊(duì)，有很好的思維策略、能把團(tuán)隊(duì)效益發(fā)揮最大化，有很好的協(xié)助能力、知道隊(duì)友干什么、與隊(duì)友溝通、與隊(duì)友一起干什么等。這是整個(gè)游戲給到所有玩家的目標(biāo)板，以及他們應(yīng)該努力的方向。
規(guī)則：如王者榮耀游戲的規(guī)則，不能一次選兩個(gè)英雄，不能一下就把別人摧毀了，每個(gè)英雄都有相應(yīng)的技能升級(jí)等。玩家不能超越這個(gè)規(guī)則，不能一下把自己變得很厲害。這個(gè)規(guī)則永遠(yuǎn)都不會(huì)被破壞的，除非玩家坑自己的隊(duì)友折壽命或者直接關(guān)掉電腦，即使這么做整個(gè)游戲的規(guī)則也不會(huì)變的。如果孩子在游戲中經(jīng)常這樣破壞規(guī)則，說(shuō)明他在生活中是很痛恨規(guī)則的，他父母在生活中給他設(shè)置的規(guī)則是很不合理的、很不照顧他的感受的。
反饋系統(tǒng)：游戲目標(biāo)反饋機(jī)制非常完善。什么是目標(biāo)反饋機(jī)制？它是深埋在我們每個(gè)人基因里的，是一個(gè)人賴(lài)以生存的、能夠?qū)ふ疑嬉饬x的重中之重。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，即：你所做的任何動(dòng)作、行為都能得到第一時(shí)間的及時(shí)反饋。
我們做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：現(xiàn)實(shí)生活中，你與你的隊(duì)友倆倆組合，模擬三種情況：
第一種情況是你說(shuō)什么，你的隊(duì)友都很贊同；
第二種情況是你說(shuō)什么，你的隊(duì)友都很反對(duì)；
第三種情況是你說(shuō)什么，你的隊(duì)友都不理你、都聽(tīng)不到。
事實(shí)發(fā)現(xiàn)，第三種情況是最讓人惱火的、恐懼的、生氣的、難受的。為什么呢？在原始社會(huì)的時(shí)候，當(dāng)我們做出一個(gè)舉動(dòng)，沒(méi)有得到回應(yīng)的時(shí)候，往往意味著將要面臨危險(xiǎn)或死亡了，這種沒(méi)有回應(yīng)帶來(lái)的恐懼感是很大的。所以，目標(biāo)反饋系統(tǒng)對(duì)一個(gè)人是非常重要的。游戲是怎樣做到目標(biāo)反饋的呢？簡(jiǎn)單到俄羅斯方塊，我們每按一個(gè)鍵，電腦里的方塊都會(huì)換一個(gè)動(dòng)作、加速等，每時(shí)每刻都在目標(biāo)反饋，到現(xiàn)在的大型游戲，例如英雄聯(lián)盟、CF，我們每按一個(gè)鍵，就有一個(gè)技能，每做一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)指令，我們操縱的人物也會(huì)有一個(gè)相應(yīng)的動(dòng)作反饋，這時(shí)會(huì)給我們很強(qiáng)的控制感。孩子為什么不愛(ài)學(xué)習(xí)，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)給孩子的控制感太弱了，學(xué)習(xí)給到孩子的反饋太慢了。孩子一般是學(xué)習(xí)完一個(gè)單元再總結(jié)測(cè)試，而且看的是分?jǐn)?shù)，不是為了真正檢測(cè)自己學(xué)的效果，孩子不知道為什么要學(xué)習(xí)測(cè)試。而游戲卻把反饋系統(tǒng)運(yùn)用到極致，才能如此吸引孩子。
自愿參與：孩子能自愿選擇是否參與，因此能充分享受這個(gè)玩的過(guò)程。
此外，游戲之所以迷人還有一個(gè)因素：難度可調(diào)，虛擬現(xiàn)實(shí)。無(wú)論是智商高、智商低、手指靈活不靈活的玩家，都可以在游戲中找到相應(yīng)適合自己的難度。而游戲中模擬的現(xiàn)實(shí)比現(xiàn)實(shí)的世界可視性更加的強(qiáng)，有包含過(guò)去的元素：榮譽(yù)頭銜；現(xiàn)在的元素：級(jí)別進(jìn)度；未來(lái)的元素：排行榜。每位游戲玩家都能在游戲中找到自己的一席之地，并樂(lè)此不疲地沉迷其中。這便是游戲乃至網(wǎng)絡(luò)的迷人之處，它讓孩子在網(wǎng)絡(luò)中容易找到自我的價(jià)值，看到自我的價(jià)值。
二、關(guān)注點(diǎn)在價(jià)值感
分享一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家把一只老鼠放進(jìn)只有兩杯水的籠子里，一杯是普通的水，另一杯是混有易上癮物質(zhì)的「毒水」。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，老鼠老是喜歡容易上癮的「毒水」，總是死得特別快。后來(lái)到70年代，一個(gè)加拿大的心理科學(xué)家重新設(shè)計(jì)了實(shí)驗(yàn)，還是把老鼠放在有普通水和毒水的籠子里，但在毒水這個(gè)籠子里，老鼠會(huì)有無(wú)盡的美食、玩具、還有迷宮式的小隧道讓它們捉迷藏竄來(lái)竄去，更重要的是，它們男男女女混在一起，看上眼了可以無(wú)止境地交配生小老鼠。結(jié)果是，沒(méi)有一只老鼠喜歡毒水，沒(méi)有一只會(huì)因?yàn)橹安恍⌒暮攘艘淮尉腿滩蛔≡偃ヅ龆舅?/p>
這是為什么呢？之前實(shí)驗(yàn)的老鼠會(huì)一直上癮喝毒水，之后實(shí)驗(yàn)的老鼠為什么能忍住呢？是因?yàn)橹髮?shí)驗(yàn)的老鼠有其他方式去戰(zhàn)勝內(nèi)心的焦慮、恐慌和寂寞。這種其他方式是跟生活緊密相關(guān)，是落實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，這種情況下它能自發(fā)發(fā)展出一種戰(zhàn)勝自我焦慮、自我恐懼、自我空虛的內(nèi)在機(jī)制，這時(shí)就變成一只很棒的老鼠，它能享受籠子里的生活，即使喝了毒水也有心理資本去戰(zhàn)勝而不會(huì)沉迷，因?yàn)樗烙衅渌绞阶屪约汉苁娣词怪挥凶约阂粋€(gè)個(gè)體也能感覺(jué)到舒服，環(huán)境讓它的心里充滿陽(yáng)光。
孩子不也是一樣嗎？當(dāng)他總是被父母打罵，被老師罰站時(shí)，他沒(méi)法獲得學(xué)習(xí)的意義，沒(méi)法獲得與同學(xué)交往的意義，更沒(méi)法獲得家庭溫暖的意義，他的價(jià)值感是空的，是不存在的。那么，怎樣的家庭結(jié)構(gòu)容易讓孩子缺少價(jià)值感呢？
壹
留守家庭
爺爺奶奶的關(guān)注點(diǎn)都在孩子的飲食起居上，每次上下班都能在小路上和電梯里看到爺爺奶奶剝奪孫子孫女價(jià)值感的行為。孩子熱得滿臉通紅，奶奶把他抱得更緊了；孩子臉上有臟東西，爺爺一把抓住孩子說(shuō)幫孩子擦，孩子死活不愿意，爺爺直接一巴掌；散著步，孩子想走小路，爺爺奶奶大聲說(shuō)：“搞那么多名堂干什么？”奶奶拿著飯碗給正在玩游戲的孩子喂飯，孩子一被抓住，就是一大勺飯，吃進(jìn)去才能走……所以，在飲食起居上，失去自主權(quán)的孩子怎么會(huì)對(duì)飲食起居產(chǎn)生興趣？?jī)r(jià)值又從何而來(lái)？
貳
單親家庭
單親的家庭結(jié)構(gòu)并不是孩子網(wǎng)癮的根本原因，也有很多單親家庭的孩子努力進(jìn)取，沒(méi)有網(wǎng)癮。單親家庭相對(duì)來(lái)說(shuō)家長(zhǎng)一方對(duì)待孩子更容易走過(guò)度忽略和過(guò)度關(guān)注的極端。面對(duì)孩子，單親媽媽或爸爸會(huì)容易有兩種思想，第一是為何把孩子留給我？由此的管教方式就是過(guò)度忽略孩子。第二是我一個(gè)人再苦再累也能把孩子養(yǎng)大養(yǎng)好！由此的管教方式就是過(guò)度關(guān)注孩子。這兩種方式，第一種是不給孩子建立家庭的價(jià)值感，第二種是剝奪了孩子的家庭價(jià)值感。無(wú)論哪種，都容易讓孩子陷入網(wǎng)癮的境地。
叁
焦慮媽媽隱形爸爸
爸爸賺錢(qián)媽媽管家看似是一個(gè)非常合理的家庭分工，但實(shí)際上是在破壞每位家庭成員的家庭價(jià)值感的。爸爸的價(jià)值感在于事業(yè)，媽媽的價(jià)值感在于養(yǎng)育孩子，此時(shí)家庭文化是無(wú)法建立起來(lái)的，那么孩子的家庭價(jià)值感從何而來(lái)？這是爸爸、媽媽、孩子都會(huì)很累，爸爸的累在于我在外面這么拼命賺錢(qián)，回到家還不讓我休息好，媽媽的累在于你把什么家的事情都拋給我，家是我一個(gè)人的？孩子的累在于爸媽你們別總是管著我、打擊我，一點(diǎn)也不在意我的感受。這時(shí)，網(wǎng)絡(luò)成癮或許是孩子潛意識(shí)中的唯一出路。
值得一提的時(shí)，孩子的價(jià)值感常常和父母的價(jià)值感相互聯(lián)系和影響的，如果父母自身的全部?jī)r(jià)值感都來(lái)自于教養(yǎng)孩子，那么就等于父母和孩子在同一個(gè)價(jià)值戰(zhàn)場(chǎng)上爭(zhēng)斗，孩子剪什么頭發(fā)，穿什么衣服，父母都參與獲得價(jià)值感，那么孩子就只能步步后退，退到網(wǎng)絡(luò)的世界里。
所以，看待孩子的網(wǎng)癮行為必須回到孩子內(nèi)心的價(jià)值感維度進(jìn)行反思和探索，是否自己的家庭結(jié)構(gòu)或溝通方式剝奪了孩子在現(xiàn)實(shí)生活中獲得價(jià)值感的途徑，是否自己搶奪了本屬于孩子應(yīng)該獲得的價(jià)值感，孩子才會(huì)那么容易被網(wǎng)絡(luò)的虛擬價(jià)值感吸引。
如果孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)，請(qǐng)記住，孩子不是迷戀網(wǎng)絡(luò)，而是害怕寂寞。當(dāng)深深的無(wú)價(jià)值感想孩子襲來(lái)時(shí)，別說(shuō)孩子，就算父母也同樣會(huì)找一個(gè)價(jià)值的避風(fēng)港，網(wǎng)絡(luò)，只是一個(gè)低成本、易獲取的價(jià)值避風(fēng)港而已。
在價(jià)值的戰(zhàn)場(chǎng)上，
你贏了，孩子便躲進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)。
你能做的就是，
在戰(zhàn)場(chǎng)上鋪滿鮮花，
把戰(zhàn)場(chǎng)變成樂(lè)園。
聯(lián)系客服
