看看央視，消失了多少你熟悉的面孔，十幾年時間內，多位主持人因為癌癥而去世，數數這些人，你還記得他們嗎？
羅京，2009年因淋巴瘤離世，48歲；
王歡，2013年，因癌癥離世，42歲；
方靜 ，2015年因胃癌離世 44歲；
肖曉琳，2017年因直腸癌離世，55歲
李詠，2018年因癌癥去世，50歲；
趙忠祥，2020年，因鱗狀細胞癌離世，78歲。
這6位主持人讓人惋惜，其實患上癌癥的主持人，還有一位大家特別熟悉的人，那就是朱迅。
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2007年，她查出甲狀腺癌，經過治療，至今無復發(fā)。7位患癌主持人，僅有她抗癌成功，朱迅憑什么能抗癌成功呢？
1、赴日打拼，半工半讀
1973年，朱迅出生于北京的書香門第。17歲的時候，她去日本留學。學費要120萬日元，湊齊這筆費用對于年幼的朱迅來說不是一件容易事。由于不是公派留學生，她又天性好強，不愿問家里要錢，所以只能半工半讀。
2、累死累活，血管瘤兩次手術
去日本之后，她才發(fā)現半工半讀其實沒有那么簡單。白天要上課，晚上要打工。最累的時候，她一天打工十幾個小時，累得腰都直不起來。然而，就是在這段艱難的時期，她被查出了血管瘤。沒辦法，為了身體著想，她只能先治療。
第一次手術的時候，由于沒有清理干凈，血管瘤復發(fā)了，導致朱迅又做了一次手術。痛苦的經歷磨煉了她的意志，康復之后，朱迅奮發(fā)圖強，在學業(yè)上更加用心了
1、學成歸國，成為綜藝一姐
2000年，朱迅學成歸來，順利進入中央電視臺，成為一名主持人。由于表現出色，朱迅很快在臺里站穩(wěn)了腳跟，迅速成為央視的“綜藝一姐”。
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2、查出癌癥，差點毀掉職業(yè)生涯
然而，就在事業(yè)如日中天的時候，2007年，朱迅被查出了甲狀腺腫瘤。當時，腫瘤逼近聲帶，手術難度很大，稍有不慎就會傷及聲帶，毀掉職業(yè)生涯。所幸，最后手術順利完成，朱迅開玩笑地說道：“差點沒了飯碗?！?/span>
3、笑對謠言，要活到90歲
切除甲狀腺腫瘤之后，朱迅繼續(xù)著她熱愛的主持事業(yè)。但是，這幾年，接連不斷有她癌癥復發(fā)的謠言傳出來。面對謠言，朱迅大方回應：“我得多想出名，才能這樣豁出命去？唯有好好活著，活不到九十歲，都對不起造謠的人！”
現在的朱迅，依然出現在公眾視野，展示著她的魅力。為什么朱迅能抗癌成功，其實這不僅僅是運氣，也更是靠她自己的努力。
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1、不幸中的幸運，患上的是甲狀腺癌
朱迅患上的甲狀腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，甲狀腺癌歷年來發(fā)病率不斷增長，女性患者的數量是男性患者數量的三倍，近30年來甲狀腺癌發(fā)病增加三倍，但是死亡率并沒有明顯上升，因為甲狀腺癌是一種相對善良的惡性腫瘤。
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院頭頸外科副主任醫(yī)師安常明介紹，甲狀腺癌分為乳頭狀癌、濾泡癌、髓樣癌和未分化癌四種亞型，臨床上，約90%的甲狀腺癌都是乳頭狀癌。
乳頭狀癌的病變生長速度非常慢，及時治療的話，預后非常好，10年生存率在90%以上。即使是濾泡狀癌、髓樣癌等惡性程度較高的亞型，經過規(guī)范的治療之后，預后效果也良好。更何況，濾泡狀癌、髓樣癌的發(fā)病率比較低，而朱迅查出的正是乳頭狀癌。
2、規(guī)范治療
朱迅在查出病情后，在盡量完成自己手上的工作之后，第一時間參加了手術。甲狀腺癌雖然是懶癌，但是并不意味著不需要治療。中山大學附屬第一醫(yī)院甲狀腺乳腺外科副主任醫(yī)師李杰提醒：甲狀腺癌有不同的病理類型，乳頭狀癌占了大部分，惡性程度較低，治療效果也較好。
但是，除了乳頭狀癌，還有少數的未分化癌，惡性程度較高，平均生存期只有3-6個月。因此，甲狀腺癌的治療需要根據確診的類型來選擇相應的綜合治療方式。
目前，由于甲狀腺癌對放療和化療都不敏感，所以主要以手術治療為主。手術之后，還要進行內分泌治療，必要的情況下，要進行碘-131的治療。
3、心態(tài)積極
朱迅在自己的書《阿訊》中寫道：“以病為師，可以學到很多東西?！薄暗昧诉@病，三分之一是病死的，三分之一是藥死的，三分之一是嚇死的?！痹诨技谞钕倌[瘤期間，朱迅沒有自暴自棄，沒有怨天尤人，而是不哀怨、不指責、不放棄，用樂觀、堅強、自信的態(tài)度面對疾病，并最終戰(zhàn)勝了疾病。
中國工程院院士程書均認為，預防癌癥最獨特的方式只有一個字，那就是笑，其實笑也是抗癌最好的方式。臨床上至少有30%以上的患者，因為疾病陷入嚴重不良情緒，死于嚴重的心理休克和極度的恐懼、悲觀、絕望等不良情緒，在抗癌路上，保持良好的心態(tài)，可以激活我們的免疫力，抑制癌細胞生長。
4、熱愛健身，運動抗癌
朱迅喜歡健身、滑雪，現在47歲還能做高空瑜伽。越來越多的案例和研究表明，運動可以抗癌，《NPJ Regenerative Medicine》上的一篇文章顯示，運動可以有效地激活可能調整骨再生的網絡信號通路，抑制癌細胞轉移。
按照《NCCN指南（2020）》的推薦，每周至少進行150-300分鐘中等強度的運動，比如快走、瑜伽、交際舞等?；蛘哌M行75分鐘的高強度運動，比如爬山、跳繩、慢跑、爬樓梯等。
如果沒有時間運動，可以利用空余時間做一些體力活動，比如用爬樓梯代替坐電梯、把車停在距離停車場較遠的地方、做一點家務活等。還可以每周進行2-3次抗阻力訓練，每次做2-3組動作，每組重復10-15個動作。此外，每周至少有2天進行主要肌群的伸展運動。
所以，其實癌癥并不可怕，只是我們遇見癌癥的時候，心態(tài)變了，把它“妖魔化”了而已。無論是面對癌癥還是其他疾病，我們都要勇敢面對，積極治療，不要輕易放棄。就像朱迅說的：“生活會讓你遍體鱗傷，但我們仍要相信，傷口長出的會是翅膀?！?健康明星計劃##謠零零計劃#
參考資料
[1]《【專家訪談】安常明醫(yī)生：甲狀腺癌是腫瘤“魔鬼”中的“天使”嗎？》.中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院.2018-11-13
[2]《朱迅首次公開分享“與腫瘤對抗”的經歷，并簽書鼓勵患白血病的小姑娘》.央視綜藝.2019-07-02
[3]《這4點運動建議，幫助腫瘤患者激活“抗癌”基因！》.上海細胞治療工程技術研究中心.2020-06-23
