腹診法--集診斷與調(diào)治之大成的“推腹法”
推腹法（由心窩向下推揉整個(gè)腹部）是一種特別簡(jiǎn)單、直觀的自我診斷方法，叫做腹診。同時(shí)，它還是家庭調(diào)治大多數(shù)慢性病的有效之法。很多中醫(yī)典籍里都提到過(guò)。比如，對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》進(jìn)行闡發(fā)和答疑的《難經(jīng)》就有關(guān)于腹診的詳細(xì)解釋。
摸腹部，就可辨別體質(zhì)的寒熱
按摸腹部，如果手感不溫或者冷，說(shuō)明您有寒癥；
如果把手搓熱后撫摸肚子覺(jué)得很舒服，則說(shuō)明您有虛寒證。
按之發(fā)熱甚至灼手，為熱證；
喜歡冷物按放，為實(shí)熱證。
肚臍以下小腹冰冷，為陽(yáng)氣衰微、病勢(shì)沉重之象；治療后小腹轉(zhuǎn)溫，是陽(yáng)氣漸有恢復(fù)的佳兆。
如果中脘穴上面摸起來(lái)感覺(jué)燥熱，而下面卻比較寒涼，這是上實(shí)下虛、上熱下寒的體質(zhì)。
五臟本身或所屬經(jīng)絡(luò)有問(wèn)題時(shí)在腹部的反應(yīng)
堅(jiān)持練習(xí)推腹法的朋友常有這樣的反饋：“推腹時(shí)，發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位有硬塊”，“硬結(jié)今天揉散了，明天又出現(xiàn)了”等等，這其實(shí)正是診斷臟腑好壞情況的方法之一。
如果肝的經(jīng)脈有問(wèn)題，肚臍左側(cè)按起來(lái)常常會(huì)有痛點(diǎn)、硬塊或結(jié)點(diǎn)；
如果心的經(jīng)脈有問(wèn)題，肚臍上側(cè)按起來(lái)常常會(huì)有痛點(diǎn)、硬塊或結(jié)點(diǎn)；
如果脾的經(jīng)脈有問(wèn)題，肚臍的位置按起來(lái)常常會(huì)有痛點(diǎn)、硬塊或結(jié)點(diǎn)；
如果肺的經(jīng)脈有問(wèn)題，肚臍右側(cè)按起來(lái)常常會(huì)有痛點(diǎn)、硬塊或結(jié)點(diǎn)；
如果腎的經(jīng)脈有問(wèn)題，肚臍下側(cè)按起來(lái)常常會(huì)有痛點(diǎn)、硬塊或結(jié)點(diǎn)。五臟病氣積聚在腹部的情況
肝的病氣積聚起來(lái)叫做“肥氣”（邪氣），集中在左脅下的位置，大小像傾倒的水杯流淌出來(lái)的水；
心的病氣積聚起來(lái)，叫做“伏梁”（邪氣），位置下起肚臍，大小像手臂，上面到達(dá)心窩，會(huì)讓人心煩不止；
脾的病氣積聚起來(lái)，叫做“痞氣”，在胃脘的位置，大小像盤(pán)子，會(huì)讓人四肢轉(zhuǎn)動(dòng)不靈（因脾主四肢），發(fā)黃疸；
肺的病氣積聚起來(lái)，叫做“息賁”，其位置在右脅下面，大小像水杯傾倒后流淌出來(lái)的水跡，會(huì)讓人時(shí)冷時(shí)熱，出虛汗打冷戰(zhàn)，喘息咳嗽；
腎的病氣積聚起來(lái)，叫做“奔豚”，起點(diǎn)在小腹，上面到達(dá)心窩下，像小豬的樣子，位置不定，時(shí)上時(shí)下。
除了外傷和惡性傳染病以外，絕大多數(shù)病癥都是身體內(nèi)部失衡的外在表現(xiàn)。表面癥狀就像是屋里亂竄的老鼠，就算您東一榔頭西一棒子，僥幸抓到一只，可如果找不到老鼠窩，必然不能徹底消除鼠害。因此，要想有針對(duì)性地調(diào)理身體，首先要了解自己的體質(zhì)特點(diǎn)和臟腑虛實(shí)，找到病根所在。而推腹法正好可以幫到您。
一個(gè)國(guó)家無(wú)論出了什么樣的問(wèn)題，都逃不出農(nóng)業(yè)、工商業(yè)、軍隊(duì)司法、文教衛(wèi)生等這幾大塊。同理，身體所出的問(wèn)題，也跳不出五臟六腑的范圍。但要注意，千萬(wàn)別把西醫(yī)解剖學(xué)意義上的器官等同于中醫(yī)的五臟六腑。舉個(gè)例子，西醫(yī)的腎臟就是腎，而中醫(yī)所說(shuō)的腎，意義要寬泛得多，涵蓋了生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、骨、骨髓、腦、體內(nèi)激素、牙齒、頭發(fā)等部分。
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