嗨朋友們好我是妍妍，今天咱們說(shuō)的還是美食哦。咱們中國(guó)是一個(gè)人口的大國(guó)每一個(gè)地方的飲食習(xí)慣是不一樣的，咱們北方和南方的飲食習(xí)慣也是不一樣的。南方人喜歡吃米飯北方人喜歡吃面食，雖然在吃的上面有一點(diǎn)不一樣的，但是在好吃的美味的食物面前沒什么區(qū)別的。
今天我們說(shuō)的就是我們經(jīng)常吃到的一道美食，那就是木須肉是不是都很熟悉呢。那就對(duì)了就是它木須肉了而且木須肉和多種的菜一起搭配的很是有營(yíng)養(yǎng)的，而且味道清新口感鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富老人還小孩都很喜歡吃的一道家常菜呢。豬肉我們都知道有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，里面的木耳可是營(yíng)養(yǎng)很高的木耳里面的鐵的含量是很高的。經(jīng)常吃木耳的話能美容養(yǎng)顏能使你的皮膚紅潤(rùn)而且有光澤，還能治療鐵性貧血呢。還能減少血液的凝塊還能預(yù)防血栓癥的發(fā)生，還可以防治動(dòng)脈硬化和冠心病的作用呢。而且木耳和多種的菜都能搭配呢。
我就是很喜歡吃木須肉的，在就是木耳不管是什么菜里面有木耳的我都會(huì)吃掉的。不管是在飯店里去了必選點(diǎn)的一道菜那就是炒木須肉的，我記得我第一次吃這道菜的時(shí)候是和我之前的男朋友那時(shí)候我兩經(jīng)常出去吃飯。在我們認(rèn)識(shí)的第一次他帶我吃的這一道菜木須肉，當(dāng)時(shí)也是第一次約會(huì)也是不好意思的吃，雖然吃著覺的是很好吃也是不好意思的。再以后經(jīng)常出去約會(huì)吃飯的時(shí)候呢，我就會(huì)經(jīng)常點(diǎn)這道菜。男朋友知道我愛吃就會(huì)經(jīng)常給我點(diǎn)，木須肉的而且他知道我愛吃還學(xué)會(huì)了木須肉經(jīng)常做給我吃呢。雖然現(xiàn)在我們沒有走到一起但是吃到木須肉的時(shí)候就能偶爾的想起他的。
雖然我愛吃但是木須肉的這道菜我自己也是會(huì)做的，是為了自己愛出所以學(xué)會(huì)了做這一道木須肉的。朋友們你們想學(xué)嗎可是很簡(jiǎn)單的呢先準(zhǔn)備食材:瘦肉適量木耳適量黃瓜1個(gè)雞蛋2個(gè)胡蘿卜適量蔥姜蒜適量青椒適量淀粉適重做法把所有的材料洗凈。黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、蒜、肉切片,青椒、蔥、姜切絲肉片用醬油和淀粉抓一下,雞蛋打散。油鍋熱油,把雞蛋煎好備用鍋中熱油,加入肉片翻炒兩三分鐘,加蒜姜胡蘿卜炒香。倒入黃瓜、木耳、青、蔥、放鹽、花椒粉、胡椒粉、少許醬油翻炒。最后加雞蛋翻炒起鍋。
很簡(jiǎn)單就這么完成了不僅方便易學(xué)簡(jiǎn)單下飯，而且營(yíng)養(yǎng)豐富呢。木須肉里面的配菜黃光是有著很豐富的營(yíng)養(yǎng)的而且黃瓜可是我們最愛吃的一種菜了。不管是在夏天還是在冬天都離不了的呢，生吃黃瓜也是我們都經(jīng)常吃的是不是呢，。對(duì)了還有胡蘿卜大家都直達(dá)胡蘿卜有著分豐富的維生素呢，甜甜的很是好吃。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)更不用多說(shuō)了大家都知道里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一天一個(gè)雞蛋是我們必須吃的，這么一道豐富營(yíng)養(yǎng)的一道菜朋友們趕緊學(xué)學(xué)吧，也很適合孩子老人吃的一道菜呢。喜歡的朋友們歡迎你們來(lái)評(píng)論點(diǎn)贊哦。
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