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中年人能否通過鍛煉恢復(fù)到年輕人的體能狀態(tài)呢?


58歲了,一年前83公斤,“三高”超標、各關(guān)節(jié)尿酸造成嚴重酸痛,2016年6月份從快走開始,現(xiàn)在毎日十公里跑步,一小時健身虐狗,體重130斤、三高消逝、50年的中耳炎都沒有再犯過。

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