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蓮藕如此做,蒸一蒸就上桌,營養(yǎng)不上火,宴請客人超有面子

馬上過年了,是否還在愁過年吃什么菜?今天推薦大家一道適合過年吃的菜——蒸藕盒子。一聽到藕盒,許多人會想到炸藕盒這種做法,炸藕盒是吃起來是不錯,可是炸的東西吃多了太容易上火了,所以今兒就改蒸著吃,香香的肉餡中夾著脆脆的藕,簡單,好吃,蒸的不上火,適合一家老小,招待客人都有面子,做法很簡單!喜歡吃的朋友們不要錯過哦,快來瞧瞧吧!

【材料】:蓮藕 4節(jié)、瘦肉 300克、胡蘿卜 半根、蔥姜 適量、蠔油 2湯匙、鹽 半茶匙、糖 半茶匙、淀粉 1茶匙、老抽 半湯匙

【做法】:1、把胡蘿卜去皮后擦碎,生姜磨成蓉;

2、把瘦肉剁碎,倒入裝有胡蘿卜的大碗里;

3、放入蠔油、鹽和糖,順時針把所有材料攪拌均勻,然后放置20分鐘腌制入味;

4、蓮藕切成厚薄相等的藕片,切好后用水沖洗一遍然后瀝干水;

5、拿起一片蓮藕,放入適量的肉餡,然后用另外一片藕夾著輕輕的按壓一下;

6、全部處理好后放入蒸鍋里,蒸20分鐘;

7、蒸蓮藕的時候,用1茶匙淀粉和半碗水,半湯匙老抽調(diào)勻;

8、倒入鍋內(nèi)煮成濃稠的芡汁;

9、最后把芡汁淋在蒸好的藕片上即可。新的一年里祝大家萬事如意,事事順心,廚藝進步,吃到更多美味的東西同時愛惜自己的身體喲!

【小提示】:

1、蓮藕是秋冬常見食品,常吃可以滋陰、清熱、祛火,還能增進食欲、開胃健中、促進消化。

2、調(diào)肉餡的時候要攪打起筋是為了肉餡更有筋道,吃起來更鮮嫩帶汁。

3、里面的肉餡可以根據(jù)自己喜歡的食材進行替換。

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