基本作用
安慰可以人從心理上得到滿足，不是阿Q式的自欺欺人，而是對(duì)現(xiàn)狀的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或說這是上天在考驗(yàn)自己，幸福的人都會(huì)自我安慰或?qū)で蟀参浚@樣才幸福。
《伊索寓言》里兩個(gè)故事，說有個(gè)人他攢了很久的積蓄去買了個(gè)他很中意的青花瓷，正走著青花瓷不小心摔碎了，而他頭也不抬地走了，別人問他你不傷心嗎？他說：“這是上天不讓我得到，我為什么要強(qiáng)求呢？再說，摔碎了也補(bǔ)不回了，傷心不過徒勞擺了?！闭f著他繼續(xù)走路。
史鐵生的故事也很經(jīng)典，大概講了。在我健康時(shí)，我得了病，并截肢了，但我還能坐著輪椅走；當(dāng)我只能躺在床上時(shí)，我還能正常的自理；當(dāng)我不能自理時(shí)，我還有一個(gè)信仰，那便是為了寫作。
安慰是為了讓自己積極生活，所以我們不要郁積在心里。
安慰技巧
第1個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法
自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。
第2個(gè)安慰：不做欲望的奴隸
人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想。在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。
第3個(gè)安慰：要活得輕松和快樂
不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得；不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦；不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松?；畹锰劬蜁?huì)痛苦不堪，知足常樂。
第4個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì)擁抱生活
盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。
第5個(gè)安慰：多用善眼看世界
水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點(diǎn)，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長(zhǎng)處，就會(huì)越瞧越可愛。圣人都要“一日三省”，要相互寬容。
第6個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)
終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)湮滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。
第7個(gè)安慰：極端不可取 有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常；有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。
第8個(gè)安慰：不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)，沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人是不被別人議論的。
第9個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深，為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事。
第10個(gè)安慰：注意不要活得太累 常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松；生活貴在有張有弛。
第11個(gè)安慰：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事。
如何使用
當(dāng)朋友傷心難過時(shí)，很多人要么好言相勸“別哭了，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒”。要么幫助分析問題，告訴他“你應(yīng)該怎么做”，還有人會(huì)批評(píng)對(duì)方：“我早就給你說過……”
安慰人也要講心理技巧，要根據(jù)對(duì)方的心理活動(dòng)，給予最貼心的撫慰。
要傾聽對(duì)方的苦惱
由于生活體驗(yàn)、家庭背景、所受的教育等不同，造成了每個(gè)人所體驗(yàn)到的痛苦并不一樣。因此，當(dāng)試圖去安慰一個(gè)人時(shí)，首先要理解他的內(nèi)心和他的情感和處境。
安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而后才是邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對(duì)方的心情，問清事情的前因后果感同身受（這一點(diǎn)最為重要，但需要的是，要他自己說出來，不要像別人惡意八卦一樣），也不要急于做判斷，要給對(duì)方空間，讓他能夠自由地選擇自己的方法。
聆聽時(shí)，要感同身受，對(duì)方會(huì)察覺到我們內(nèi)心的波動(dòng)。如果我們對(duì)他的遭遇能夠“一起憂傷，一起快樂”，對(duì)被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
要接納對(duì)方的世界
安慰人最大的障礙，常常在于安慰者無法理解、體會(huì)、認(rèn)同當(dāng)事人所認(rèn)為的苦惱。千萬(wàn)不要敷衍了事，這對(duì)受傷的人而言，是種傷害。人們?nèi)菀讓⒖鄲赖亩x限定在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個(gè)范圍，就是“苦”得沒有道理了。由于對(duì)他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產(chǎn)生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認(rèn)自己的偏見，真正站在對(duì)方的角度去看他所面臨的問題。
心理專家說的“放下自己的世界，去接受別人的世界”，就是這個(gè)道理。最好的安慰者，是暫時(shí)放下自己，走入對(duì)方的內(nèi)心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評(píng)斷。
要是無法安慰別人，請(qǐng)不要說話，只在旁邊陪著他
很多人都不會(huì)安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好哥們那樣，兩個(gè)人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話。向下望，夜街繁華。
要探索對(duì)方走過的路
安慰者常常會(huì)感，到自己有義務(wù)為對(duì)方提出解決辦法。殊不知，每個(gè)被苦惱
折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經(jīng)歷。所以，我們所要做的就是，探索對(duì)方走過的路，了解其抗?fàn)幍慕?jīng)歷，讓他被聽、被懂、被認(rèn)可，并告訴他已經(jīng)做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
心理專家提醒安慰者一個(gè)重要的觀念：“安慰并不等同于治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試?！睂?shí)際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會(huì)失靈或不適用，令對(duì)方再失望一次，故而不加干預(yù)、不給見解，傾聽、了解并認(rèn)同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對(duì)方走一程也是一種安慰。對(duì)方會(huì)在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，于是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責(zé)、后悔，說出所有想說的話，當(dāng)他經(jīng)歷完暴風(fēng)雨之后，內(nèi)心逐漸平靜下來，坦然面對(duì)自己的遭遇時(shí)，他會(huì)真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
2安慰話語(yǔ)編輯
概述
失去了親人是一種非常痛苦的事情，這會(huì)讓我們出現(xiàn)一系列的不良情緒，抑郁、焦慮、痛苦、絕望等等。這種情緒體驗(yàn)，只要自己經(jīng)歷了，才能夠了解其中的痛苦。在這個(gè)時(shí)候，心理支持系統(tǒng)就非常的重要了，做為她的朋友或者親人，當(dāng)她失去了親人以后，我們應(yīng)該如何安慰呢，安慰失去親人的話有哪些呢？下面為大家分享一下！
基本用語(yǔ)
1，親愛的，不管如何，當(dāng)你累了，當(dāng)你孤單時(shí)，我都會(huì)陪在你的身邊。
2，親愛的，可能你會(huì)因?yàn)檫^去而悔恨,會(huì)因?yàn)槭ザ瘋?，但?qǐng)?jiān)谧畋瘋臅r(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
3，過去的已經(jīng)去了，但他一定不希望我們活著的人過得痛苦。他一定希望我們?cè)诒磉_(dá)了適度的悲哀之后，應(yīng)該照樣會(huì)好好地活著。他會(huì)在另一個(gè)世界為我們祝福的！
4，親人會(huì)在天上注視著你，陪伴著你。親人一直都會(huì)在你身邊。只是你看不到他了。
逝者已登仙界，生者節(jié)哀順變。請(qǐng)記得，他的教誨和疼愛會(huì)永遠(yuǎn)陪伴在你身邊，你的腦海里還會(huì)經(jīng)常浮現(xiàn)出他微笑的慈顏；請(qǐng)為了關(guān)心你的親朋更加積極而快樂地活著，讓他在天堂里為你自豪地笑瞇了親切和藹的雙眼!
5，人之常情，每個(gè)人都無法去體會(huì)失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們?cè)诹硪粋€(gè)天堂也活過的很好！
6，天有不測(cè)風(fēng)云，這些事是誰(shuí)會(huì)愿意誰(shuí)能想到的呢？失去了 那個(gè)曾經(jīng)我們天天一起快樂生活的人，這怎能不讓人難過，可是我們還能做什么呢？我想要是他在天堂看到你們不吃飯，他也會(huì)難過的。
7，節(jié)哀吧，走的人不希望你不快樂。
8，去的已經(jīng)去了，但他一定不希望我們活著的人過得痛苦。他一定希望我們?cè)诒磉_(dá)了適度的悲哀之后，應(yīng)該照樣會(huì)好好地活著。他會(huì)在另一個(gè)世界為我們祝福的。
9，人死不能復(fù)生，我知道你傷心，難過，但是日子還是要照樣過，現(xiàn)實(shí)生活不會(huì)因?yàn)槟闶ヒ粋€(gè)人，時(shí)間就停止，想哭就哭出來，我的肩膀借你靠，哭完以后請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)，好好過日子，別讓他走的不放心。
10，人生就是這樣，想要擁有卻不能夠擁有，或許會(huì)使人們自暴自棄。確實(shí)失去，就要越堅(jiān)強(qiáng)，過去的事就讓它過去，無法挽回過去。就讓我們堅(jiān)強(qiáng)起來，失去了一個(gè)人，至少還有其他人，不會(huì)讓我們覺得寂寞的！
11，上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，你在失去一些東西的時(shí)候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。
12，他是到另一個(gè)地方完成自己的任務(wù)，我們應(yīng)該祝福他，因?yàn)樗谂c大自然親密的接觸，天天開心是最好的。
13，我們生活在一種文化情況之中，沿襲的思惟支配著我們。你以為買房他人會(huì)何以瞧你，是用保守價(jià)值觀衡量的。你潛意義的拒絕性行為也是保守熟悉的作祟。你在不盲目標(biāo)依照他人的方式生在世，回想著。
14，生老病死，一切都是自然現(xiàn)象 。人生自古誰(shuí)無死，只要常活我心中。
15，生老病死是自然現(xiàn)象，要節(jié)哀順變！保重身體。
16，別太難過了，我接下來最應(yīng)該做的就是振作起來，一切都挽回不了了，我們還要繼續(xù)生活下去，不知是為自己,而是為了你的親人，你都這樣，那你爸媽還有什么活下去的動(dòng)力呢，你一定不能這么軟弱，要你承擔(dān)的責(zé)任還很多。
