免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

馬鮫魚（鲅魚）味道鮮美，比較有魚味，而且，肉質厚實，沒啥暗刺，很適合大人小孩吃。鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良、產后虛弱和神經衰弱等癥會有一定輔助療效。由于住海邊的緣故，這魚在我家里歷來上桌率比較高，大家都喜歡吃。朋友帶了幾天冷藏的給我，放冰箱里，喜歡吃的時候，解凍就行了，非常方便。

原料：馬鮫魚、姜、蔥、生抽、鹽、雞精、紅尖椒。

1. 鲅魚一條解凍待用

2. 將魚洗凈去肚，切成1厘米厚片，用鹽稍微腌制一下。

3. 起油鍋，將魚煎至兩面金黃。

4. 將姜、蔥、紅椒切碎待用。

5. 魚煎好后，加點水稍煮，加入姜絲，蔥、紅椒、生抽拌勻，加點雞精調味，大火收濃汁液就行了。

6. 好吃的紅燜馬鮫魚上桌了。

溫馨小貼士：
1、魚解凍的時候不要用水，常溫自然解凍，味道才不會變。 2、猛火煎魚魚不粘鍋。