▍來源：藥店經(jīng)理人
▍特約撰稿：蘭花草
糖尿病中醫(yī)又叫消渴，是消瘦和煩渴的意思。由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，物質(zhì)相對充裕，糖尿病已成為嚴(yán)重危害患者身心健康的主要病癥之一。
中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病發(fā)生的主要病理機(jī)制是脾虛失運。因為，脾不散精，則飲食之中的精微物質(zhì)--血糖就不能輸布在臟腑營養(yǎng)四肢，積蓄過多則隨小便漏泄至體外。所以，治療糖尿病，需從脾論治。針對各個不同階段，重視脾胃之功，顧護(hù)生化之源，無疑具有積極意義。
臨床可通過益氣健脾辨證運用在不同糖尿病患者身上，配以清熱瀉火、養(yǎng)陰生津、補(bǔ)腎填精、芳化和中、活血化瘀等方法治療糖尿病，使血糖達(dá)標(biāo)，緩解或消除癥狀，從而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
中醫(yī)將糖尿病分為陰虛熱盛型、氣陰兩虛型和陰陽兩虛型等
1、陰虛熱盛型：表現(xiàn)為煩渴多飲，咽干舌燥，多食善饑，溲赤便秘，舌紅少津苔黃，脈滑數(shù)或弦數(shù)。可采用養(yǎng)陰清熱法治療。選用冬桑葉、地骨皮、小川連、天花粉、原麥冬、生地黃等治療。
2、氣陰兩虛：表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗，動則加重，口干舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結(jié)，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗，舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細(xì)弱?？刹捎靡鏆怵B(yǎng)陰法治療。選用玉竹、制黃精、生黃芪、制女貞、枸杞子等治療。
中醫(yī)治療糖尿病的四法
1、控制飲食
中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病的發(fā)生和飲食有很大關(guān)系，飲食控制的好壞，直接影響著糖尿病的治療效果。因此，適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲侵嗅t(yī)治療糖尿病的第一步。中醫(yī)糖尿病飲食療法的基本原則在于比例平衡、性味辨證、食量有度，其膳食平衡觀有以下特點。
① 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”。通過養(yǎng)、助、益、充，從宏觀上闡述了各類食物之間的比例要平衡；
② 中醫(yī)將食物分為寒涼溫?zé)崴男?，認(rèn)為寒涼食物可以清熱，但易傷陽；溫?zé)崾澄锟梢匀ズ?，但易傷陰，?qiáng)調(diào)寒涼溫?zé)彡庩柶胶猓?/p>
③ 《遵生八箋》：“五味之于五臟，各有所宜，若食之不節(jié)，必致虧損”。故應(yīng)保持甘酸苦辛咸五味平衡；
④ 《飲膳正要》：“善養(yǎng)性者，先饑而食，食勿令飽，先渴而飲，飲勿令過，食欲數(shù)而少，不欲頓而多，蓋飽中餓，饑中飽……”。
意思就是說，對食量的要求，既不“太過”，也不能“不及”，過飲過饑都是飲食所忌。
2、適當(dāng)運動
《諸病源候論》提出，消渴病人應(yīng)“先行一百二十步，多者千步，然后食。”《外臺秘要》亦強(qiáng)調(diào)：“食畢即行走，稍暢而坐”，主張每餐食畢，出庭散步。由此可見適當(dāng)運動，對防治糖尿病的重要性。
對于糖尿病患者的運動方式和運動強(qiáng)度，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，“以不疲勞為度”，“不能強(qiáng)所不能”。運動方式包括：散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等，特別推薦打太極，它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，是糖尿病患者最為適宜的運動形式。
3、調(diào)攝情志
糖尿病的發(fā)生和發(fā)展都和情緒有一定關(guān)系。因此，要教育糖尿病患者，正確對待生活和疾病，“節(jié)喜怒”、“減思慮”，保持情志調(diào)暢，氣血流通，以利病情的控制和康復(fù)。
4、中藥治療
中醫(yī)治療糖尿病，適合于非胰島素依賴型糖尿病，以及伴有慢性血管神經(jīng)并發(fā)癥患者。
常用降糖食物和方劑
糖尿病患者飲食上宜選擇具有清熱生津、益氣養(yǎng)陰功能的食物如：菠菜、蘿卜、苦瓜、冬瓜、粟米、山藥、獼猴桃、荸薺、海參、鯉魚、田螺、烏骨雞、鴨肉、鵝肉、兔肉、牛奶等，慎食辛辣助熱食物如：姜、椒、韭、酒等，提倡清淡飲食，避免“甘肥厚味”。
伴有痰者，可用一些化痰食物，如蘿卜、梨、杏仁、絲瓜等，同時限制豬肉等生痰食物；伴血瘀者，可常食一些具有活血化瘀作用的食物，如紫茄子、紅菜苔、藕、玫瑰花茶等。
1、苦瓜：味苦性寒，具有清熱解毒、補(bǔ)益肝腎、除煩止渴的作用，善治消渴。使用時可將苦瓜曬干研粉，溫水送服：也可用苦瓜30 g，煎水代茶頻服：或?qū)⒖喙锨谐山z狀，佐餐食用。
2、空心菜：空心菜富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)，還含有胰島素樣成分，常服有較明顯的降糖作用，但體質(zhì)虛寒者慎用。
3、絞股藍(lán)：富含蛋白質(zhì)、維生素類、黃酮類和人參皂苷，被譽為“南方人參”，有增強(qiáng)免疫、抗疲勞、抗缺氧和降糖之功效，對腫瘤、高血壓和糖尿病等有一定的治療作用，且長期服用未見任何副作用。
4、蘑菇類：富含蛋白質(zhì)、多糖類以及微量元素錳、鋅、鎂、硒和錫，有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強(qiáng)免疫和降血糖作用，尤其適用于體形偏瘦的糖尿病患者。近年發(fā)現(xiàn)猴頭菇中含有豐富的纖維和葡聚糖，已證實有明顯的降糖作用。
5、銀耳、木耳類：含豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、維生索和多糖類，低熱量，高營養(yǎng)，具有抗凝血、抗腫瘤作用。其所含的特異性酸性多糖體具有修復(fù)胰島細(xì)胞功能和降血糖作用。
6、薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白質(zhì)、維生素含量為大米的3倍，還含薏苡素和三萜類化合物，有抗癌、利尿和降糖作用，尤其適用于以尿多、肥胖為主要癥狀的高血壓兼糖尿病患者。
7、黃鱔：性溫味甘，具有補(bǔ)益健脾、散風(fēng)通絡(luò)之功效，入腎和肺經(jīng)。黃鱔含有黃鱔素A和B，有明顯的降血糖作用。
8、苦瓜炒瘦豬肉：用新鮮苦瓜250g，瘦豬肉100g，共炒熟吃。
9、黃芪山藥湯：黃芪15g，山藥30g，煎湯代茶，每曰3-5次。
10、芡實煲老鴨：用芡實100-120 g，老鴨一只，將芡實放入鴨腹中，置瓦罐內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時左右，調(diào)味服用。
11、枸杞燉兔肉：枸杞子30克，兔肉100克，將兔肉和枸杞子放入鍋中，加適量水，以文火燉至八成熟時，加入調(diào)料至熟即可。
12、黃精膳絲：黃膳200克，黃精20克，黃精用水浸泡，切絲待用。
13、玉米須瘦肉湯：玉米須30克 瘦肉100克，煮湯，以鹽調(diào)味。
14、西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服，每日兩次，每次半杯。
15、蠶蛹湯：帶蛹蠶繭10個，水煎服，每日二次。
16、山藥玉竹白鴿湯：淮山藥30克，玉竹30克，麥冬30克，白鴿1只。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，2小時，調(diào)味后即可食用。
17、豬胰子1只，低溫干燥，研成粉狀，每次服9克，每日2次；
18、三豆飲：綠豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎湯服用。
