立秋后，養(yǎng)生防病應(yīng)注重養(yǎng)陰、去燥火。
《法天生意》說“立秋后十日，瓜宜少食”。
暑濕邪氣易令脾胃受傷，應(yīng)以淡補(bǔ)、清補(bǔ)為主。
避免進(jìn)食西瓜、香瓜等寒涼瓜果。
何為淡補(bǔ)、清補(bǔ)
即先把體內(nèi)毒素清除后，再扶正固本滋陰補(bǔ)氣。從滋補(bǔ)角度來說，陰虛的人不宜用鹿茸、紅參等溫?zé)岬难a(bǔ)品。而應(yīng)選擇益氣養(yǎng)陰生津等清補(bǔ)品。
為何江浙人更需要清補(bǔ)
因體質(zhì)偏“陰虛濕熱”
元代名醫(yī)朱丹溪在《格致金論》中曾提出，江浙人的基本體質(zhì)為“陰常不足，陽常有余”。
清代江南名醫(yī)葉天士（蘇州人）也在《溫?zé)嵴摗分醒a(bǔ)充講道：“吾吳濕邪害人廣”，可見“陰虛濕熱”自古就是江浙人極為普遍存在的體質(zhì)。
這主要是因?yàn)榻阋淮环Q為“江南水鄉(xiāng)”，故而氣候溫暖多河流，較為潮濕。
江浙人口味較為偏甜，加上現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜、吸煙喝酒，本身就處于亞健康狀態(tài)，因此陰虛濕熱體質(zhì)成了普遍現(xiàn)象。
而陰虛和濕熱是一個(gè)互為因果的惡性循環(huán)關(guān)系——※ 陰虛之人體質(zhì)虛弱代謝差，直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，水液不能正常排瀉，久之化熱，成為濕熱；※濕熱之物滯留于體內(nèi)，影響氣血循環(huán)，阻礙陰精生長，久之又導(dǎo)致陰虛。所以中醫(yī)才有了：“陽虛易補(bǔ)，陰虛難治”這句語。
滋陰 生津 潤肺 祛濕
江浙滬人鐘愛楓斗晶
鐵皮石斛是我國傳統(tǒng)名貴中藥材之一，被譽(yù)為“人間仙草”?！吨袊帉W(xué)大詞典》介紹鐵皮石斛：“專滋肺胃之氣液、氣液沖旺、腎水自生、善于養(yǎng)陰生津?！?/p>
如今，中國人對養(yǎng)生的認(rèn)知開始回歸，特別是對藥食同源的鐵皮石斛所具有的調(diào)理和養(yǎng)護(hù)作用越來越熟悉，使得鐵皮石斛近年大熱。
▲錢報(bào)健康直購周年慶現(xiàn)場，楓斗晶火爆熱銷圖
而且隨著現(xiàn)代工藝的改進(jìn)，鐵皮石斛的利用率越來越高，服用方式也開始向“便捷性”轉(zhuǎn)化，出現(xiàn)石斛顆粒（楓斗晶）等劑型可供選擇，使得更多人受益。
畢竟熬湯、煎煮等較耗時(shí)、耗力的傳統(tǒng)吃法已很難適應(yīng)現(xiàn)代人越來越快的生活節(jié)奏。
高含量 好原料 藍(lán)帽認(rèn)證
好口碑源于好品質(zhì)
讀者A
“吃鐵皮楓斗晶，我推薦‘雁之斛’品牌，受樂清鐵皮石斛產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)推薦，還是藍(lán)帽子認(rèn)證產(chǎn)品，憑國食健字批號(hào)，到國家藥品食品監(jiān)督管理局官網(wǎng)上就能查到，產(chǎn)品質(zhì)量過硬，讓人很放心！”
“以前我吃的楓斗晶含量沒這么高，一天要吃兩三包，一個(gè)月就要花900多元，現(xiàn)在有了雁之斛高含量鐵皮楓斗晶，1包頂2包，每天只吃一袋就夠了，一個(gè)月能省下一大半的錢，滋補(bǔ)效果也好！”
讀者B
▲雁之斛楓斗晶有效成分對比圖
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在數(shù)千年的文化里，溫州樂清已經(jīng)成為鐵皮楓斗品質(zhì)的代名詞，本款鐵皮楓斗晶用的原料，正是正宗的樂清雁蕩山仿野生鐵皮石斛。
鐵皮楓斗晶的有效成分主要是粗多糖和人參皂甙。經(jīng)第三方權(quán)威檢測，雁之斛鐵皮楓斗晶粗多糖含量每100克達(dá)20.98克，人參皂甙Rb1每100克含3.03克，是目前市場上十分罕見的高含量鐵皮楓斗晶。
批號(hào)是衛(wèi)食健字（2002）第0726號(hào)，保健功效為“免疫調(diào)節(jié)”，并且是無糖型配方，糖尿病患者也能放心服用，吃得方便，保健輕松！
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立秋后陰虛火旺，吃鐵皮楓斗晶正當(dāng)時(shí)！俗話說：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！辫F皮楓斗晶可補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰益精，久服厚腸胃，正是滋陰潤燥的不二之選。
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