上火，是我們大部分人接觸的第一個(gè)中醫(yī)詞匯，也是我們對(duì)中醫(yī)啟蒙的開(kāi)始。
中醫(yī)學(xué)中的火有生理與病理之分，即正常、非正常。生理之火是正常的，是一種維持人體正常生命活動(dòng)所必需的陽(yáng)氣，它謐藏于臟腑之內(nèi)，具有溫煦生化作用。這種有益于人體的陽(yáng)氣稱之為“少火”，屬于正氣范疇。
病理之火是不正常的。一般指的是陽(yáng)太盛，熱氣升騰，耗散人體正氣的病邪。火邪具有燔灼、炎上、耗氣傷津、生風(fēng)動(dòng)血等特性，易生腫瘍和擾亂心神。比如我們出現(xiàn)長(zhǎng)口瘡、牙疼、咽喉干痛、兩眼紅赤，以及爛嘴角、流鼻血等癥狀時(shí)，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”了。
上火可分為虛火和實(shí)火。
虛火
由于陰虛不能制約陽(yáng)氣造成的。陰血虧虛的情況下，人體就會(huì)陽(yáng)氣偏盛，往往病勢(shì)緩慢，病程較長(zhǎng)，癥狀有五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。
實(shí)火
陰血不虧而出現(xiàn)了上火，常常有咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡、口渴喜冷飲、小便黃且氣味重、腹脹便秘等癥狀。
今天我們一起來(lái)看下日常遇到頻次最好的對(duì)應(yīng)五臟的火該如何來(lái)解決。
肝火
肝實(shí)火旺，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會(huì)煩躁，很容易發(fā)火、口渴，大便干燥。
滅火方法：清肝火可以選擇龍膽草、蘆薈、夏枯草等藥物。肝火往往伴有肝氣郁滯，所以肝火不僅要清，還需要配合當(dāng)歸、白芍、蒺藜等藥物來(lái)疏通，否則火清不干凈。
心火
虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。
實(shí)火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、煩躁、舌尖紅等。
滅火方法：虛火可用生地、麥冬，實(shí)火則需用苦寒之物，如黃連瀉心湯。
胃火
實(shí)火為上腹部不適，伴有多食易饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃實(shí)火可適量吃些海帶根、西瓜。
虛火則表現(xiàn)為口渴、飲食減少，時(shí)有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無(wú)苔等。
滅火方法：胃實(shí)火可適量吃些海帶根、西瓜，虛火可適量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
肺火
肺實(shí)火通常伴隨感冒，若咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便干燥，喜涼食，則基本可確診肺實(shí)火。
肺虛火主要是久咳不愈，咳嗽無(wú)痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱，燥熱者干咳無(wú)痰，或有口渴，多發(fā)生在感冒發(fā)燒以后。陰虛肺熱者手腳心發(fā)熱、盜汗。
滅火方法：輕者沙參，百合，重者清肺化痰丸
腎火
腎火一般多為虛火，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢(mèng)、男性易遺精，有時(shí)甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足跟痛等。
滅火方法：輕者枸杞子、地骨皮泡茶飲，重者黃柏地黃丸
最后要注意有一種特殊且普遍的“火”，可理解為是一種“戰(zhàn)火”，就是感冒以后出現(xiàn)的紅腫熱痛，比如扁桃體發(fā)炎，雖然也屬于上火，但絕對(duì)不能單純地清熱滅火。其本質(zhì)是受到了外邪侵襲，由于正邪交戰(zhàn)才產(chǎn)生上火的表現(xiàn)，所以正確的治法應(yīng)該是在發(fā)散解表的基礎(chǔ)上，配以少量的清熱藥，把邪氣趕跑。如果只清熱不散邪，邪氣會(huì)更加入里，表面上是痊愈了，但今后發(fā)熱、咽痛會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。
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