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1、補充維生素

2、降低血液的稠度

3、黃瓜+西紅柿（禁忌搭配）

西紅柿又名番茄，含有大量胡蘿卜素和番茄紅素，營養(yǎng)豐富易吸收，結合黃瓜一同食用會導致維生素c無法吸收，營養(yǎng)被破壞。

你們都學會了嗎？小編很開心能跟大家分享養(yǎng)生小知識，也希望大家能多多支持小編，小編我會繼續(xù)努力的。在2019年里你們有什么新的目標？歡迎在下面留言寫下你的新年目標。（圖片來自網絡）