全球每年大約有15萬人死于膀胱癌，在我國，其發(fā)病率和死亡率均占泌尿系統(tǒng)腫瘤的首位。隨著生活方式及生存環(huán)境的變化，近年來我國膀胱癌的發(fā)病率及死亡率一直處于不斷升高的趨勢，發(fā)病率位居男性全身腫瘤的第8位，女性的第12位。該病與工業(yè)發(fā)展造成的污染有關(guān)，沿海城市發(fā)病率高于內(nèi)陸，且發(fā)病與一些行業(yè)長期接觸致癌物質(zhì)密切相關(guān)，包括化工業(yè)、造紙業(yè)、服裝制造業(yè)、橡膠業(yè)、紡織業(yè)、油漆顏料制造業(yè)、印刷業(yè)等。

　　除工業(yè)污染的因素外，一些生活習(xí)慣也能使膀胱癌的發(fā)生幾率大大增加，這些看似美好實(shí)則危險的習(xí)慣可歸為三大類：愛閑——以吸煙喝茶為休閑方式；喜甜——零食口味不甜不歡，尤其愛吃巧克力、冰淇淋和甜味糕點(diǎn)；太懶——懶得喝水、不上廁所，一坐就是大半天。

　　愛閑

　　常吸煙、嗜咖啡 毒素集中在膀胱

　　這里說到的閑，是指很多人會在工作間隙抽上一支煙，或者喝一杯咖啡、飲一杯茶。中國抗癌協(xié)會泌尿生殖委員會常委、天津市腫瘤醫(yī)院泌尿生殖腫瘤科主任姚欣指出，膀胱就像香煙毒素的集中地，一滴一滴積累起來的有毒尿液，在膀胱中長時間與膀胱內(nèi)壁黏膜接觸，便會增加膀胱的癌變幾率。研究顯示，約三分之一的膀胱癌與吸煙有關(guān)，煙齡10年以上、每天吸20支以上，患膀胱癌的風(fēng)險會增加8-10倍，吸煙時間越長、吸煙量越大，發(fā)生腫瘤的危險性越高，這也包含吸二手煙的人群。

　　大量喝咖啡或茶類飲料，目前也認(rèn)為可能是膀胱癌的危險因素。研究人員發(fā)現(xiàn)，飲咖啡的人較易得膀胱癌，尤其是對女性危害更大，如果將每日只飲半杯或不飲咖啡者患膀胱癌的危險性定為1，那么在每天喝3杯咖啡以上的人中，男性患膀胱癌的危險性為1.31，女性患膀胱癌的危險性為2.19。

　　喜甜

　　巧克力、甜飲料 甜蜜過頭可致癌

　　已有實(shí)驗證實(shí)，大量的人工甜味劑，如糖精、甜味素等，與膀胱癌的發(fā)病密切相關(guān)。據(jù)了解，一般情況下，人體每日每公斤體重對糖精鈉的攝入量最多不可超過2.5毫克，甜蜜素、甜味素、安賽蜜的每日每公斤體重攝入最高限量分別為11毫克、40毫克、15毫克。而多項實(shí)驗表明，過量食用人工甜味劑可能造成多種惡性腫瘤。人工甜味劑可以說是無處不在，巧克力、冰淇淋、甜飲料、甜味蛋糕中，幾乎都有它。

　　愛吃肉食，特別是紅肉也可能威脅到膀胱，因為肉類食品在體內(nèi)代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，因而提高致癌風(fēng)險。

　　因此，姚欣建議都市人，在減少含有人工甜味劑食品和肉食攝入的同時，多吃新鮮蔬菜水果尤其是甘藍(lán)或卷心菜等十字花科食物，可幫助分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)——亞硝基胺。

　　太懶

　　不喝水、如廁少 憋壞膀胱受不了

　　除喝水少影響膀胱的自潔功能外，憋尿也是公認(rèn)的導(dǎo)致膀胱癌發(fā)病的誘因之一?！澳现袊鴧^(qū)膀胱癌發(fā)病因素流行病學(xué)分析”表明，即使是愛喝水的女性，如果長時間憋尿的話，膀胱癌的發(fā)病風(fēng)險也會增加3倍。此外，夜里起床排尿也有助于降低人們患膀胱癌的風(fēng)險，無論男女，每晚起夜至少兩次的人，其患膀胱癌風(fēng)險會降低40%-50%。所以多飲水、常排尿，別讓尿液長時間停留在膀胱里，尤其是減少“濃縮尿”在體內(nèi)的停留十分有必要。

　　【重要提醒】

　　發(fā)現(xiàn)血尿快就醫(yī)

　　膀胱癌最常見的表現(xiàn)是肉眼可見的無痛血尿，所以只要小便之后看一眼尿的顏色，一旦發(fā)現(xiàn)血尿及時到醫(yī)院就診，基本都能在早期發(fā)現(xiàn)。

　　早期發(fā)現(xiàn)患病，可通過電切、電灼等手術(shù)治療，絕大多數(shù)能保住膀胱。但術(shù)后患者應(yīng)堅持定期復(fù)查，每1-3個月復(fù)查一次，并積極配合后續(xù)治療，以免復(fù)發(fā)。