女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。

　　解讀：黃毛丫頭7歲開始換乳牙，先天之本腎精發(fā)動(dòng)，頭發(fā)變黑。以前和小男孩一起青梅竹馬，兩小無(wú)猜，現(xiàn)在有了明顯的性別意識(shí)。

　　二七十四，到了14歲，任脈通，太、沖脈壯大，這三條經(jīng)脈關(guān)乎女孩子的生殖系統(tǒng)，女孩子按時(shí)來(lái)例假。其中沖脈分布于胸中，女孩子乳房開始發(fā)育，出現(xiàn)第二性征。

　　三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。

　　解讀：所謂腎氣平均，是指腎精除了推動(dòng)女孩子生殖系統(tǒng)的發(fā)育，它的余力則促進(jìn)身體其他方面的發(fā)育，其中一個(gè)標(biāo)志就是會(huì)長(zhǎng)出智齒。如果女生到28歲左右，智齒依然不“萌芽”，那么就是腎精不足的表現(xiàn)。

　　此時(shí)，女子身高就長(zhǎng)到極致，第二性征也基本穩(wěn)定，乳房、骨盆大小也定型。換句話來(lái)說(shuō)，豐胸這件事情，在21歲之前，效果是事半功倍，21歲之后則是事倍功半了。從生理角度來(lái)說(shuō)，21歲是女孩子最美的年紀(jì)。

　　四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。

　　解讀：21歲之后，女生身高骨骼基本定型，腎精依然在默默工作，充盈筋腱與骨骼，健康女性筋骨柔軟。反之，病態(tài)的狀態(tài)則是，容易扭傷脖子，身體僵硬。

　　這個(gè)年齡段的女生，頭發(fā)應(yīng)該烏黑濃密，因?yàn)榘l(fā)為血之余。反之，病態(tài)特征則是頭發(fā)分叉，枯萎脫落。

　　28歲是女人的生理高峰，身心俱發(fā)育成熟，是輕熟女，是女人花完全盛放的一年。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如果能在21-28歲間結(jié)婚生子，是最理想的、不損耗身體的時(shí)機(jī)。因?yàn)?，既然生理曲線走到了頂點(diǎn)，無(wú)論是否情愿，之后就是緩慢的下坡路。

　　五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?/p>

　　解讀：35歲的女人顏面開始憔悴，面部肌膚剛開始變得黃、黑，皮膚彈性下降。不太友好的稱呼就是“黃臉婆”。頭發(fā)精血不足，開始掉頭發(fā)了。

　　這些現(xiàn)象的生理原因就是，陽(yáng)明脈衰，這里的陽(yáng)明脈主要指胃經(jīng)、大腸經(jīng)，胃陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)幾乎覆蓋了整張臉頰，而大腸經(jīng)也從臉部穿過(guò)，臉部自然晦暗。氣不足，皮球癟了，自然有皺紋。

　　反之，有很多年過(guò)35歲女性，把胃腸保養(yǎng)得非常之好，臉色就會(huì)有健康的美感。面還不焦，發(fā)也不墮。具體榜樣，大家可以參考1976年出生的舒淇。

　　六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。

　　解讀：三陽(yáng)脈是指，太陽(yáng)、少陽(yáng)、陽(yáng)明三條陽(yáng)經(jīng)，具體來(lái)說(shuō)，就是胃、大腸，加上小腸、膀胱、膽、三焦一共6條經(jīng)脈，通常在女人42歲時(shí)都開始衰退，顏面開始有憔悴之感。

　　同時(shí)，女人的頭發(fā)開始發(fā)白。這個(gè)時(shí)候，一定更要照顧好消化系統(tǒng)和臟腑功能，保住陽(yáng)氣，最重要的就是保持身體的溫度，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，尤其要保證小肚子的溫度。

　　女性相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，更要一年四季都要注意保暖，有了溫度，才能保證身體內(nèi)各種消化酶的分泌，消化食物，產(chǎn)生足夠的氣血。具體來(lái)說(shuō)，就是要注意飲食的溫度和性味。

　　保溫就是盡可能不吃冷飲。保養(yǎng)得當(dāng)?shù)呐嚾艘聊莒o就在某次節(jié)目分享自己的保養(yǎng)秘訣時(shí)說(shuō)，女人一輩子吃冰的次數(shù)不能超過(guò)10次。好吧，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這個(gè)指標(biāo)在小時(shí)候吃冰棍的年紀(jì)早就用完了。但你可以從現(xiàn)在做起，并不算晚。

　　性味呢，就是指盡量少吃寒涼的食物，這個(gè)具體可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)界定。如果保養(yǎng)臟腑得當(dāng)，一樣可以面如桃花。具體榜樣，可以參考42歲的李嘉欣。

　　七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。

　　解讀：通常情況下，女人49歲時(shí)，任脈虛弱，太沖脈不足了，絕經(jīng)，并且更年期到來(lái)。但現(xiàn)代社會(huì)巨大的生活和工作壓力下，有些女性提早絕經(jīng)，而有些女性視例假為年輕的標(biāo)志，服用雌激素，人為制造例假，這樣很容易誘發(fā)乳腺癌。

　　更年期也是女性一道坎兒，在這個(gè)階段，女性容易抑郁、狂躁、虛熱。這種情況通常是身體有尚未排清的淤血，而中醫(yī)調(diào)理能夠幫助女人順利度過(guò)更年期，使用涼性的活血藥，去掉邪氣，活血化瘀，平穩(wěn)度過(guò)更年期?！捌咂呷蚊}虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！闭湓?，讀起來(lái)有些悲涼。殊不知，無(wú)論在什么年代，在“七七”之后，女人一旦順利度過(guò)更年期，擺脫了生育負(fù)擔(dān)和家庭重?fù)?dān)，性格變得開朗樂(lè)觀，真正為自己活了，稱為“第二春”也不過(guò)分哦。這樣優(yōu)雅老去的典范，看看趙雅芝和奧黛麗·赫本便知。

　　綜上所述，女人一生就像一朵以“7”為周期的花朵，由含苞欲開到濃烈綻放，一輩子美麗走來(lái)（如曲線A）。而現(xiàn)代生活中，由于環(huán)境壓力、不良生活習(xí)慣習(xí)慣，使得女性生理的拋物線，在還沒(méi)有達(dá)到28歲高峰時(shí)，就提早下滑（如拋物線B）。所以說(shuō)，養(yǎng)生并不是退休以后的事情，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做適當(dāng)?shù)氖拢m枉過(guò)正，越早越好。