備齊材料,茄子洗凈,土豆去皮洗凈備用;
土豆切滾刀快,茄子不用刀切,用手撕成條,這樣燉出來的菜才有味道
砂鍋加入適量的油,再加點(diǎn)豬油,通常比例1:1為好,加點(diǎn)豬油燉出來的菜特別香。不要談豬油色變,我們小時(shí)候都這么吃,其實(shí)豬油有補(bǔ)虛、潤燥、解毒的功效,缺點(diǎn)是高熱量和油質(zhì),少吃一點(diǎn)是有益于身體健康的,很多西餐都會(huì)用到豬油,確實(shí)有無可替代的香味。這道菜加豬油和不加豬油,味道絕對(duì)不一樣,親們可以試試哦
爆香蔥姜和五香粉,加入備好的茄子土豆塊煸炒
加入1湯匙黃豆醬煸炒出醬香味
加入適量的水,大火燒開
中火燉熟,加入蒜末蔥碎調(diào)味
關(guān)火。
聯(lián)系客服