腎虛有如下三種表現
通常來說
一個人腎陰虛和腎陽虛都是同時存在的
只不過哪一個更加明顯
有的人是腎陽虛為主
有的人則是腎陰虛為主
具體癥狀參照下圖
總體來說腎陰虛和腎陽虛
就是冷熱的異常
腎陰虛是熱癥有虛火
腎陽虛則是寒癥怕冷
全身冷，手腳冷，興奮性下降
陰虛的人有虛熱的感覺
興奮性上升
但體力和耐力都是下降的
陰陽兩虛厲害的
會既怕熱又怕冷
怕熱的一蓋被子就出汗
怕冷的一吹空調就冷得厲害
【腎陰虛食療方】
生地和枸杞都是滋陰補腎的，枸杞還能養(yǎng)血，山藥滋陰健脾補腎，對于腎陰虛引起的腰酸、腿軟、乏力和身體的虛火都有好處。
【腎陽虛食療方】
【中成藥】
六味地黃丸，三補三瀉，腎陰虛。
金匱腎氣丸，在六味地黃丸的基礎上加了兩味藥，附子和肉桂，更熱一些，在陰的基礎上補陽。
但從功效的力量上來說丸類藥劑偏弱
需要長期堅持慢慢吃
大概1~2個月
才能看到效果
腎虛的人
往往會有一些泌尿生殖系統(tǒng)的疾病
醫(yī)生往往會在治療的時候加上一些藥物
去除導致腎虛的根源
通常腎陰虛的人更多一些
腎陽虛的男性多一些
如果你吃了藥效果不好
自己也搞不清是陰虛還是陽虛
建議到醫(yī)生處問診
