隨著春季的到來,氣候轉暖。雖然氣溫回升快,但晝夜溫差還很大。因此,春季感冒的人非常多。
從中醫(yī)來說,感冒多是因為腠理不固,也就是肌表的防衛(wèi)能力弱,外邪侵襲人體而發(fā)病,四季都可能發(fā)生。同樣是感冒,也分很多種類型,主要有風寒、風熱、暑濕三大類,這跟季節(jié)氣候的變化以及病邪的不同以及每個人體質的差異有關。
春季感冒主要以風寒、風熱兩大類為主,而暑濕感冒多發(fā)生在夏季。
1 | 風寒感冒——大椎穴、迎香穴 |
風寒感冒一般都是由于吹風受涼引起的,典型的癥狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發(fā)燒、頭痛、頸項發(fā)緊、無汗等。
溫陽散寒,推薦給大家的穴藥是大椎。大椎為督脈之穴,督脈具有統(tǒng)帥和督促全身陽經的作用,有“總督諸陽”和“陽脈之?!钡恼f法,而手足三陽經,都匯聚到督脈的大椎上,因此大椎又被稱為“陽中之陽”,只要給大椎適當?shù)拇碳?,就可以振奮陽氣,祛邪防病,使人精神抖擻。
把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷、洗澡時用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘,以上方法都是對大椎進行溫熱刺激,溫補大椎之陽,也就溫補了一身之陽,陽氣充足,則可驅寒外出,癥狀自然緩解。
大椎丨取穴
坐位,在頸背交界處椎骨的最高點即為第7頸椎,它的下緣凹陷處即為本穴,按壓有酸脹感。
此外,還可以配合擦熱迎香穴,治療鼻塞。
人體迎香穴位于鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中間。由于迎香穴的位置靠近鼻孔,因此擦熱可以宣通鼻竅,使鼻周毛細血管擴張,緩解鼻塞或鼻流清涕的癥狀。
迎香丨取穴
鼻翼外緣中點,鼻唇溝中取穴。
2 | 風熱感冒——大椎穴、肺俞穴 |
風熱感冒是由于風熱之邪侵襲肺衛(wèi),導致衛(wèi)表不和,肺失清肅所致,典型癥狀包括發(fā)高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。
解表清熱的穴位,首推也是大椎。大椎是陽脈匯聚之所,那么當人體外感風熱邪氣的時候,也是陽邪匯集之處。治療的手法為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法,可以清瀉陽邪,相對于擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式,屬于強刺激。
另外推薦一個穴位—肺俞。
肺俞是肺之背俞穴,就是肺之氣在背部輸注的特殊穴位,是治療肺臟疾病的要穴,對于治療肺系的疾患,如感冒、咳嗽、氣喘等,都具有很好的效果。在肺俞穴刺血拔罐,也能起到解表清熱的功效。
肺俞丨取穴
俯臥位或俯伏坐位,低頭,在頸后突出的椎骨是第七頸椎,再向下數(shù)至第三胸椎棘突下方,旁開1.5寸處(直立,上臂自然下垂時,肩胛骨內側邊緣至脊柱之間的橫向距離為3寸)。
文字 | 程氏針灸