霧霾危及孩子精神健康！
有研究表明生活環(huán)境較差的城市人口比農(nóng)村人口更易患有躁狂、神經(jīng)癥和人格偏移
全球疾病負擔（global burden of disease，GBD）研究資料表明，精神障礙在我國疾病總負擔中排名已居首位，約占疾病總負擔的 20%，超過了心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病及惡性腫瘤等。
據(jù)預測，到 2020 年，我國20種主要疾病中有6種是精神障礙，占所有疾病的17.4%，排名仍將位居第一，而且精神疾病負擔將上升至疾病總負擔的 25%。
近年來，城市生活已經(jīng)成為眾多臨床精神病學家關注的危險因素，一般來說，大家更習慣于把這種風險歸咎于城市生活的快節(jié)奏所帶來的壓力、光污染和城市居民晝夜節(jié)律的失調(diào)。
事實上，我們忽略了一項很重要的指標，那就是城市的空氣污染指數(shù)遠高于鄉(xiāng)村。
2014年02月15日，北京元宵節(jié)后遭遇重度霧霾天氣，天安門籠罩在霧霾中。北京市空氣重污染應急指揮部發(fā)布重污染藍色預警，各地區(qū)PM2.5持續(xù)保持較高濃度水平，空氣質(zhì)量整體為重度污染，全市各地區(qū)分布較為平均。建議市民減少或不燃放煙花爆竹。
最近，一項關于空氣質(zhì)量和精神疾病相關性的隊列研究發(fā)表在《JAMA Psychiatry》,來自英國倫敦King’s College精神病學研究所的Helen Fisher博士和她的研究團隊追蹤了1994年1月1日至1995年12月4日在英格蘭和威爾士出生的2232名新生兒，評估了他們從出生到18歲接觸四種常見空氣污染物（NO2、NOx、PM2.5和PM10）的情況，并就期間的精神病發(fā)病情況對他們進行了量化的監(jiān)測。
圖源：JAMANetwork
研究數(shù)據(jù)顯示：接觸二氧化氮（NO2），氮氧化物（NOx）和極小顆粒物質(zhì)（PM2.5/10）的青少年的精神病經(jīng)歷更為常見。
雖然有30%的受訪者在12-18歲之間曾經(jīng)罹患精神障礙，但生活在空氣污染地區(qū)的青少年比其他地區(qū)的青少年更加容易罹患精神疾病。
圖注：不同空氣污染物均可帶來精神障礙發(fā)病率的上升。其中影響最大的是NO2，其次是NOx和我們常提到的霧霾顆粒（PM 2.5/10）。
圖注：不同的污染物暴露帶來精神障礙患病率升高的情況
事實上，這并不是我們?nèi)祟愂状我庾R到空氣污染會影響我們的大腦，早在2008年波士頓大學公共健康學院的研究人員就報告了在高度炭黑污染地區(qū)生活的孩子，認知評分普遍較低。
2012年，哥倫比亞大學公共健康學院的研究人員就發(fā)現(xiàn)，那些從胚胎時期就暴露在城市污染物多環(huán)芳烴（煤炭燃放不完全的產(chǎn)物）的兒童，更可能有注意力方面的問題，并且展現(xiàn)出明顯的焦慮和抑郁癥狀。
然而，時至2019年，我們對低碳出行仍舊嗤之以鼻，每年冬天對霧霾的例行哀嚎一旦過去，就再次投入制造碳排放的大軍當中。
圖源：《science》,空氣污染如何進入人體？
殊不知，當你在苦惱孩子連連犯錯，成績不佳；
當你氣憤熊孩子越來越多，破壞性越來越大；
當你腦袋隱隱疼痛，時常陷入情緒低谷……
那些威脅你的顆粒們或許已經(jīng)遍布你身邊的每個角落，伺機而動。
霧霾的危害還有很多很多......
首先，霧霾切實危及到每個人的身體健康。英國1952倫敦霧霾事件兩個月時間內(nèi)死亡人數(shù)達8000人。2013年底，世界衛(wèi)生組織（WHO）將霧霾（PM2.5）分到一級致癌物霧霾。環(huán)境空氣污染的最大受害者是呼吸系統(tǒng)。
霧霾導致嚴重的肺功能障礙。霧霾中直徑小于10微米的氣溶膠粒子能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。特別是空氣動力學直徑 ≤ 2.5μm（PM2.5）的顆粒物質(zhì)，可直接吸入并深入肺泡，導致肺功能障礙包括慢性咳嗽，支氣管炎和哮喘甚至是肺癌。
霧霾是導致咳嗽持久不愈。對于呼吸道感染帶來的傷害，人體本身具有一定自我修復能力，而空氣污染霧霾所致的自我修復能力下降。
霧霾中的細小顆粒會造成長期慢性肺部傷害，增加患癌幾率。發(fā)生癌癥的根本原因是基因突變?；蛲蛔兊陌l(fā)生概率和細胞分裂的次數(shù)直接相關。每一次細胞分裂都有一定概率發(fā)生基因突變，細胞分裂次數(shù)越多，得癌癥幾率越大。長期的空氣污染會造成肺部反復的“損傷-修復-損傷-修復”，導致大量細胞分裂，從而增加癌癥發(fā)病概率。
霧霾增加心血管疾病發(fā)生風險。研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5每立方米濃度增加10微克，會大大增加心衰、心律不齊、心肌梗塞的發(fā)生風險，心血管疾病死亡風險增加10%以上。細顆粒物可直接進行血管，誘發(fā)血栓形成，亦可刺激呼吸道產(chǎn)生炎癥，釋放細胞因子引起血管損傷。
影響胎兒發(fā)育，造成缺陷。近年的一些報告顯示，人類的生殖能力正在明顯下降，環(huán)境污染被認為是罪魁禍首。細顆粒物能夠通過胎盤屏障進入胎兒體內(nèi)，造成胎盤損傷，致使胎兒心臟和腦組織產(chǎn)生病變，進而延遲胎兒生長發(fā)育，甚至造成死胎流產(chǎn)?？諝馕廴驹絿乐兀@種風險越高。
霧霾還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒。出現(xiàn)霾天氣時，能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。
霧霾影響著我們所生活的生態(tài)圈，影響著每一個人。但是，又有多少人霧霾天一個一次性口罩都不帶呢？我們都習慣在疼痛中吸取經(jīng)驗教訓，聰明的人卻常在別人的災難中吸取經(jīng)驗。轉(zhuǎn)給需要的朋友，他們可以選擇不防護，但至少讓他們了解霧霾的危害。
