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蛙泳想游快,高肘技術(shù)這么練起來!


其實(shí)關(guān)于蛙泳提速的問題,小編很多的文章都有提及,不過要真正的學(xué)以致用還是需要不斷地去分解練習(xí),讓自己的肌肉有一個(gè)記憶過程,很多人學(xué)了三天就開始加速,肯定回到原來的老路,繼續(xù)走錯(cuò)誤的路線,然后就會說,改動作也不過如此,也不能提速度,還是繼續(xù)按照原來的招數(shù)游游算了……不過小編想說,要是改動作三天就搞定的話,那是不是真心有點(diǎn)高看了自己的智商,要是那么簡單的成功,游泳也就變得簡單多了……

今天,小編要與大家講解一下蛙泳劃手的技術(shù),很多泳友都知道,自由泳劃水需要做到高肘,而蛙泳劃水也需要高肘,但是蛙泳劃手的高肘更難做?為什么?你去想自由泳一只手做高肘劃水都難,蛙泳兩個(gè)手同時(shí)做高肘不是難的兩倍不成?開個(gè)玩笑……上面的視頻可以幫助你解決這個(gè)難上加難的技術(shù)動作!





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