生活中有許多的常識，有些常識需要人特意教才能知道，有些常識則是通過與人交談的字里行間就能知道，而這就是諺語的功勞。諺語總結了幾千年來人們在生產(chǎn)生活中掌握的各種知識，可說學會一句諺語就掌握了一點相關知識。健康保健養(yǎng)生的諺語、俗語有哪些？跟著農(nóng)歷網(wǎng)小編了解一下吧。
健康保健養(yǎng)生的諺語、俗語
食物品種多，營養(yǎng)才全面。
雜糧新鮮菜，常吃有精神。
蘿卜上市，醫(yī)生關門。
紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。
冬有生姜，不怕風霜。
冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
養(yǎng)生宜多食熱粥。
多曬太陽，有利健康。
少吃多滋味，多吃壞肚皮
貪吃貪睡，添病減歲
飯吃八成飽，到老腸胃好
狂飲傷身，暴食傷胃
學習要深鉆細研，吃飯要細嚼慢咽
寧可鍋中存放，不可肚子飽脹
一頓吃傷，十頓喝湯
少食多餐，益壽延年
天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗
饑不暴食，渴不狂飲
人愿長壽安，要減夜來餐
多吃不如細嚼
食不厭精，膾不厭細
飯前喝湯，苗條健康
寧可食無肉，不可食無豆
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉
三天不吃青（菜），兩眼冒金星
寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐
甜言奪志，甜食壞齒
五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安
朝食三片姜，勝過人參湯
大蒜是個寶，常吃身體好
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方
吃米帶點糠，老小都安康
一天吃個棗，一生不知老
要想人長壽，多吃豆腐少吃肉
吃了省錢瓜，害了絞腸痧
煙酒不嘗，身體必強
不抽煙，少飲酒，活到九十九
養(yǎng)生諺語
飯前洗手，飯后漱口
預防腸胃病，飲食要干凈
吃了省錢瓜，害了絞腸痧
少吃多滋味，多吃壞肚皮
貪吃貪睡，添病減歲
飯吃八成飽，到老腸胃好
早飯要好，午飯要飽，晚飯要少
饑不暴食、渴不狂飲（農(nóng)歷網(wǎng)www.nongli.com）
人愿長壽安，要減夜來餐
大蒜是個寶，常吃身體好
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方
朝食三片姜，猶如人參湯
吃米帶點糠。老小都安康
一天吃個棗，一生不知老
魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安
要想人長壽，多吃豆腐少吃肉
運動好比靈芝草，何必苦把仙方找
人怕不動，腦怕不用
早起做早操、一天精神好
不抽煙．少飲酒、你可活到九十九
不抽煙、不喝酒，病魔繞著走
飯后散步，不進藥鋪
拍打足三里，勝吃老母雞。
竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、藥鋪不用找
春不減衣，秋不加帽
冬不蒙首，春不露背
春捂秋凍，到老不病
洗頭洗腳，勝似吃藥
頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中
日光不照臨，醫(yī)生便上門
不求虛胖，但求實壯
褲帶越長，壽命越短
三分靠藥，七分靠養(yǎng)
藥補不如食補
