花椒是生活當中十分常見的東西，經(jīng)常用它泡腳有很多好處，不僅可以預防白發(fā)，還能防疾病抗衰老，那么花椒泡腳具體有哪些好處呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來看看吧!
用它泡腳80歲頭發(fā)烏黑還不生病
80多歲很多老人都發(fā)都會變白，但大多數(shù)人都希望自己年老之后依然有滿頭黑發(fā)、精神矍鑠。那么這樣的養(yǎng)生秘訣是什么呢?只需你在泡腳的時候在水里加點花椒就可以了用它泡腳。
春天泡腳，升陽固脫!中醫(yī)學認為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。用它泡腳，80歲依然滿頭黑發(fā)，還抗衰老，家家都有!
春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫(yī)提倡“春捂”，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環(huán)。在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現(xiàn)象，還能促進血液循環(huán)，抗疾病，防白發(fā)!
花椒性溫，味辛，是祛寒類的藥材，可以除五臟六腑之寒?；ń愤€可以溫中止痛、解毒理氣、驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫(yī)講究“上病下治”、“內(nèi)病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，可以促使血液由上往下走，使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩(wěn)了。病均有治療作用。
用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后(約40-50度)將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。
花椒包可以反復利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利于增進足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效。
春天濕邪加劇、霉菌活躍，多泡泡腳，不失為簡單實用的養(yǎng)生妙法。而在泡腳時加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發(fā)、抗衰老!
花椒的其他功效
花椒除了能泡腳之外，還有其他很多功效，那么具體有哪些？一起來看看吧！
1、增加食欲
花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。
2、降血壓
花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。
3、驅(qū)寒
肚子受涼以后，會感覺肚子里邊有氣在涌動，有的人隨后還會腹瀉，或者是感覺腹痛。感到肚子里有脹氣的時候，就可以吃點兒花椒。
如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7?；ń?，加一碗水煮幾分鐘，放點兒紅糖，喝下去。
4、治療牙痛
花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一?；ń贩旁诨纪吹难郎?，痛感就會慢慢消失。
5、抗凝血和止血
花椒所含的佛手柑內(nèi)酯有一定的對抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
想不到一粒小小的花椒，功效竟然這么強大。不僅能防白發(fā)抗衰老，還可以驅(qū)寒降血壓。
泡腳的好處有哪些
調(diào)整血壓
中醫(yī)學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的足浴終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。
改善血液循環(huán)
足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液循環(huán)，加速血流，，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
泡腳時，應該注意以下禁忌
1、最佳時長15-20分鐘
泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
2、最佳水溫在40℃-50℃
水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
結(jié)語：生活當中經(jīng)常用花椒泡腳對于身體是有很多好處的，那么花椒泡腳具體有哪些好處呢?泡腳的注意事項有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關(guān)介紹都可以幫助到大家哦!
