1.運用地圖記憶法
運用地記憶地理知識的方法。這種方法既可用于記憶地名、地理位置及與之相關的材料,也可靈活運用于記憶歷史事件的空間軌跡、歷史人物的行蹤等與地理現象有關的知識。 地圖是地球表面的現象用投影等方法描繪在平面上的圖形,它運用顏色、符號和注記概括地反映各種事物和現象的地理分布、相互聯系,具有直觀形象的特點。記憶地理知識時可以憑借這個形象,利用地圖上的聯系,達到清晰牢固的記憶。如記憶地名,首先在地圖上找到該地的正確位置,進而弄清其經緯坐標及該地特征,· 而且要著力弄清該地與重要山脈、河流、城市的相對位置,然后檢查記憶結果,自己試填,看位置掌握得是否正確?！嵺`證明,運用地圖形象與否,效果大不一樣。運用地圖形象,·記憶效果好得多。
2.圖示記憶法.
通過對圖形識記來增強記憶效果的方法。此法適應性廣。 據心理學家研究,用文字識記和用形象識記材料的記憶效果相差懸殊,物體的視覺形象比詞的視覺形象容易記,而且可以保持長久。利用圖表、圖示等形式把知識之間的聯系和關系表現出來,既便于理解,又便于記憶。 如到一個新城市或游覽新公園之后,對照地圖或導游圖回憶途中所見,印象十分深刻。采用圖示記憶法,需要盡可能地將識記對象分析加工,使其圖示化,這個過程可以加深對材料的理解,加深印象,獲得的圖形形象,簡潔,便于記憶,利于通過聯想進行回憶。使用現成圖形時,應正確理解圖形含義,再按圖示去記憶,這樣才能收到準確、持久的記憶效果。 ·如學習物理中的'距離、速度·、時間'以及'電壓、電流、電阻'的關系時可以采用下圖記憶。
3.交談記憶法
在和他人的交談中,把自己尚未扎根的記憶或沒有自信的記憶經過證實、修改、補充變成確實的記憶的方法。 這種方法可廣泛應用于記憶各種材料或事物。俗話說,'與君一席話,勝讀十年書。' 意思是在與人交談時不僅可以學到許多新鮮的知識,而且可以獲得很好的記憶。培根說過,談話使人敏捷。談話之時一般精力集中,對所談的內容引起高度注意,這是加強記憶的良好心理基礎。談話中有問有答,有自己說有對方說,可以相互證實、修正、補充,這樣,使自己原有正確的記憶得到加深,原有不正確的記憶得到糾正,原有的不完善的記憶得到補充,因而是記憶的很好的方法。 有經驗的學生在復習時,常常采用交談記憶法,甲提出問題,乙談談自己的答法,乙提出一個問題,甲說說自己的答案,互相切磋,收到很好的記憶效果。采用此法,還能發(fā)現自己的主觀片面性,彌補學習中的不足。
4.爭論記憶法
通過與別人就學習材料進行爭論探討以強化記憶的方法。這種方法多用于記憶較難的材料。爭論記憶法符合人腦活動的規(guī)律,·爭論時雙方處于高度緊張的狀態(tài),全神貫注地聽取對方的意見,積極思維,評判對方,闡述己見,·因而對學習材料有深刻的理解,·能從不同角度分析并建立聯系,·使這些內容在大腦中留下極深刻的印象,·并且便于回憶聯想。爭論中原先記憶不準確的地方會被揭露,得到糾正,·從而形成正確的記憶;原來正確的記憶則受到檢驗應用,·從而更加鞏固和深入。爭論中還可以開闊視野,·并通過'勝敗'的強烈刺激加深印象。 采用這種方法需要端正動機,為了理解記憶而不是為了逞強出頭;需要端正態(tài)度,要堅決反對錯的,不鉆牛角尖,不固執(zhí)己見,尊重真理;需要方法對頭,不要跑題而要深入。 很多人都是從爭論中獲得裨益的。愛因斯坦本來不會'黎曼幾何',正是同好友的學習討論爭辯中懂得并掌握了這門知識,從而為他后來發(fā)現相對論打下了基礎
5.紅色標記記憶法
對非記住不可的重點內容用紅色彩筆在書上或筆記中做上標志的記憶法。 這種方法一般在聽講或復習時使用。把記憶的重點內容作記號標出,可以引起大腦注意,加深記憶的印象。用紅色尤其可以喚起注意力,突出這些內容的重要性,同時獲得非記住不可的動機,·往往取得較好的記憶效果。 使用此法需要準確地確定重點內容,否則如果全是重點一片紅就無法達到預期的目的;如果重點存在偏差,·又可能會漏掉有用的而記住太多用處不大的知識,得不償失,事倍功半
6.理解記憶法
此法又稱意義記憶法,與機械記憶法相對稱。其實質在于利用知識,利用已獲得的聯系,經過思考把握記憶內容內部聯系。這是學習記憶各種材料或事物的最常用的方法。 所謂理解,就是利用已有的知識經驗去獲得新的知識經驗,并把它納入已有的知識經驗的系統之中,即在已有的暫時的神經聯系的基礎上去建立新的神經聯系,并把新舊聯系組成一個系統。 理解一般可以分為兩種:直接理解,一目了然;間接理解,經過積極的分析、綜合才能明白。理解和記憶緊密聯系,理解越深,記憶越牢,若要記住必先懂得。理解能使記憶內容'活化',是記憶的催化劑。對記憶內容越理解,越能使大腦思維的暫時神經聯系變得更活躍,從而形成種種反思、聯想,產生更為良好的記憶效果。如果不理解記憶對象的含義,就不容易記住,即使勉強記住了,也很容易遺忘。'強記不如善悟'的道理即在于此。中國記憶力訓練網是國內記憶力訓練的權威機構，是記憶培訓,背單詞,快速閱讀,速讀,英語單詞,思維導圖,右腦開發(fā)等學術領域專業(yè)大型的交流互動平臺。 理解是記憶的基礎,是克服遺忘的有力手段。古今中外的記憶實踐及心理學的種種實驗,都證明理解記憶法的優(yōu)越性。采用理解記憶法,要弄清記憶對象的含義、意義,要經常重復已經記憶的材料,使理解不斷加深,要把獲得的知識應用到實際生活中去,要善于將已有知識和要記的知識相溝通,建立新的聯系。 如記憶一篇文章,要理解其中心思想,理解它的結構及各部分的含義、各部分之間的關系,要理解文章闡述的問題發(fā)生原因和結果等等。這樣,把握了文章的內部聯系并使文章內容同已有知識聯系起來,記憶起來就容易了,并且準確、牢固得多。
