一，第一段
1，并步立 2，開步立 3預(yù)備式 4雙按掌
5右轉(zhuǎn)身雙按掌 6捋擠式 7轉(zhuǎn)身單鞭 8右轉(zhuǎn)身提手
9上步白鶴亮翅 10回手掌 11摟膝拗步 12手揮琵琶
13摟膝拗步三個(gè) 14手揮琵琶 15摟膝拗步兩個(gè) 16進(jìn)步錘
17如封似閉 18攬雀尾（按，捋擠式）19抱虎歸山 20十字手
21收式
二，第二段
22轉(zhuǎn)身三進(jìn)掌 23如封似閉 24攬雀尾 25回身掌
26肘底看錘 27倒攆猴三個(gè) 28斜飛式 29提手上式
30上步白鶴亮翅 31回手掌 32摟膝拗步 33回手抓帶（護(hù)喉）
34海底針（七寸靠）35閃通背 36左抓帶 37左穿手
38撇身錘 39進(jìn)步錘 40如封似閉 41上步攬雀尾
42轉(zhuǎn)身單鞭 43云手（三至五個(gè)）44高探馬 45采挒式
46右分腳 47左采挒式 48左分腳 49跳轉(zhuǎn)左分腳（正西方向）
50摟膝拗步（兩個(gè)） 51擊地錘 52回身肘 53白蛇吐信（三個(gè)）
54二起腳 55打虎式 56左打虎式 57采挒式
58右蹬腳 59左采挒式 60左蹬腳 61收身右跳
62右蹬腳（正東方向）63雙風(fēng)貫耳 64進(jìn)步錘
65如封似閉 66攬雀尾 67抱虎歸山 68十字手
69收式
三，第三段
70轉(zhuǎn)身三進(jìn)掌 71如封似閉 72攬雀尾 73斜單鞭
74野馬分鬃 （三個(gè)）75如封似閉 76攬雀尾 77轉(zhuǎn)身單鞭
78四角穿梭 79如封似閉 80轉(zhuǎn)身單鞭 81反向云手（三至五個(gè)）
82抓帶單鞭 83蛇身下式 84金雞獨(dú)立 85左蛇身下式
86左金雞獨(dú)立 87倒攆猴（三至五個(gè)）88斜飛式 89提手上式
90上步白鶴亮翅 91回手掌 92摟膝拗步 93抓帶護(hù)喉
94海底針 95閃通背 96回手抓帶 97左穿手
98撇身錘 99進(jìn)步錘 100如封似閉 101上步攬雀尾
102轉(zhuǎn)身單鞭 103云手（三至五個(gè)）104抓帶單鞭 105高探馬
106白蛇吐信 107轉(zhuǎn)身十字蹬腳 108指襠錘 109如封似閉
110上步攬雀尾 111轉(zhuǎn)身單鞭 112蛇身下式 113上步七星
114退步跨虎 115轉(zhuǎn)身擺蓮 116彎弓射虎 117攔手錘
118如封似閉 119攬雀尾 120抱虎歸山 121十字手
122收式
去掉前兩段的兩個(gè)收式，正好120式。如有不準(zhǔn)，欠缺，尚望師叔師伯，師兄弟們指正
