英才生活關(guān)注
2021-09-03 14:56
由于社會(huì)進(jìn)入老齡化階段，中老年人日益增多。老年癡呆癥也越來(lái)越頻繁地發(fā)生。老年癡呆癥多見(jiàn)于老年人，是一種神經(jīng)紊亂。老年癡呆癥也有個(gè)特殊的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)，叫做阿爾茲海默癥，對(duì)患有老年癡呆癥的人來(lái)說(shuō)，會(huì)變得癡呆、行動(dòng)遲緩，最重要的是不能記得發(fā)生過(guò)什么事，它會(huì)使人的記憶力減退！
根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，患有阿爾茨海默病的病人，也會(huì)有些相似之處，我們一起來(lái)看看：
記憶力大減退：記憶力下降，是老年癡呆患者最常見(jiàn)的一種表現(xiàn)。病人不記得發(fā)生過(guò)什么事，整個(gè)人都會(huì)顯得很笨拙，表情很冷淡，與其交流讓人發(fā)現(xiàn)理解和判斷事情的能力都在下降，病人不知道以前很熟悉的事，更不知道以前很熟悉的事，不知道自己最親近的人。
心境易變：老年癡呆患者，大部分時(shí)間心境都很不穩(wěn)定。他既不能理解也不能控制自己的脾氣，有時(shí)甚至控制不住哭笑，而且性格變得很暴躁，讓人捉摸不透。
性格變化：當(dāng)一個(gè)老人患上了老年性癡呆癥，仔細(xì)觀(guān)察他的性格也會(huì)發(fā)生許多變化，對(duì)以前的愛(ài)好變得無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)事情太過(guò)冷淡，整個(gè)人都變得非常敏感。除了這些，還特別喜歡發(fā)脾氣，讓人很不理解。
睡眠質(zhì)量較差：老年朋友患上老年癡呆癥后，他的睡眠時(shí)間也會(huì)減少，好不容易入睡后，睡眠質(zhì)量也會(huì)變差，常常多夢(mèng)，甚至有的病人還會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游，醒過(guò)來(lái)時(shí)什么也想不起來(lái)！
這種病，它可以讓一個(gè)健健康康的人干點(diǎn)事變得唯唯諾諾，丟三落四，更有一些人生活不能自理。得了老年癡呆癥，不只是一個(gè)人受苦，有時(shí)還會(huì)是一個(gè)家庭！那么在日常生活中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？下面我給你們一些建議：
一、多用腦
日常生活中，要注意多使用自己的大腦，讓自己的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，無(wú)論做什么，都要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。利用大腦來(lái)思考一些日常所遇到的問(wèn)題，例如，電視連續(xù)劇的情節(jié)，閱讀之后的感受，或者參加一些活動(dòng)之后的體會(huì)等等，多用大腦可以防止神經(jīng)衰退。
二、多參加活動(dòng)
提高認(rèn)識(shí)能力是通過(guò)學(xué)習(xí)和交流來(lái)實(shí)現(xiàn)的。因此，平時(shí)要注意多和朋友們一起參加一些競(jìng)賽活動(dòng)，或外出旅游散散心，周末聚會(huì)看部電影，去做義工，等等。認(rèn)識(shí)能力和社交能力提高了，記憶能力也會(huì)慢慢提高。
三、適當(dāng)補(bǔ)腦
平時(shí)，我們可以吃些食物來(lái)幫助大腦快速發(fā)展，改善記憶和免疫能力?？墒秤蒙詈ｔ~(yú)類(lèi)、萃楓苷等。根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，從中國(guó)特有樹(shù)種元寶楓中提取的萃楓苷，含有多種不飽和脂肪酸，是腦苷脂的重要組成部分，也是腦神經(jīng)纖維和神經(jīng)細(xì)胞不可缺少的一種物質(zhì)，在適量補(bǔ)充萃楓苷后，對(duì)中老年人群預(yù)防和改善老年癡呆、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等腦病，有明顯的幫助和改善作用。
看了本文的您，有沒(méi)有出現(xiàn)上述癥狀，請(qǐng)盡早愛(ài)惜自己的身體吧！
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