【說(shuō)地】
一天，陸軍部長(zhǎng)斯特頓急沖沖地來(lái)見(jiàn)林肯總統(tǒng)，氣呼呼地告訴總統(tǒng)一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人，林肯建議斯特頓可以寫(xiě)封內(nèi)容尖酸刻薄的信狠狠地痛罵他一頓。
斯特頓立刻寫(xiě)了一封措詞強(qiáng)烈的信，發(fā)泄了自己滿腔的怒氣，然后拿給總統(tǒng)看，林肯連聲叫好，但是當(dāng)斯特頓把信疊好欲裝進(jìn)信封時(shí)，林肯叫住了他：“你要干什么?不要胡鬧!這封信不能發(fā)!快把它扔進(jìn)爐子里去，凡是生氣時(shí)寫(xiě)的信，我都是這么處理的。寫(xiě)的時(shí)候你已經(jīng)解了氣，現(xiàn)在感覺(jué)好多了吧?”
【談天】
憤怒實(shí)際上是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，為別人的錯(cuò)誤而煩惱慪氣，實(shí)在算不上君子之度，這種不滿情緒堆積在心中，然后發(fā)泄給別人，正是柏拉圖所批評(píng)的“把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上。”這樣對(duì)己有害無(wú)益。
【經(jīng)文】詩(shī)37：8“當(dāng)止住怒氣，離棄忿怒;不要心懷不平，以至作惡。”
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