是人，都會(huì)累，因?yàn)樯詈拓?zé)任，為了家人和自己，拼命干，身體累，壓力大，心里累。
人，不怕身累，最怕心累，身累了可以休息，睡一覺就好。心累了無(wú)處安放，沒辦法治好。身累了別人看見會(huì)心疼，心累了別人不知沒人懂。
身累，能緩解 ，心累，怎么辦？心一旦累了，悶悶不樂，情緒低落，干擾睡眠，影響工作。
心一旦累了，脾氣不好，心情煩悶，看什么都不順眼，干什么都沒精神，最容易生氣，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。
心一旦累了，找不到快樂的理由，看不到美好的事物，脾氣古怪，情緒不穩(wěn)，讓身邊的人跟著倒霉，惹周圍的人心生怨恨。
人，身累是源于工作和生活，心累卻是為何？心之所以會(huì)累，就是因?yàn)?，想得太多，裝得太多，把簡(jiǎn)單的問題想復(fù)雜，放不下，愛計(jì)較，胡思亂想瞎操心，患得患失總憂郁，時(shí)間長(zhǎng)了，心結(jié)難解，才會(huì)累。
所以，做人，寧可身累，不愿心累，身累不是問題，心累才是大病，身累可以治愈，心累無(wú)藥可醫(yī)，身累休息就能好，心累該如何是好。
做人，要想心不累，就要放寬心，別胡思亂想，別事事較真，能放下的放下，別背著，能原諒的原諒，別記恨，把心靈清空，心才會(huì)寬敞，心沒了負(fù)累，便不會(huì)累。
我們這輩子，只有這一次，我們這一生，只活這一回。
不要給自己太大壓力，身累的時(shí)候好好休息，心累的時(shí)候自己靜靜，如果可以，尋一個(gè)知己，在心累的時(shí)候理解你，用溫暖的微笑，化解你的傷悲，用心疼的眼神，消除你的疲憊，即使無(wú)言，也安心，就算再累，也愿意！
