秋天氣候涼爽，瓜果成熟，是孩子喜歡的季節(jié)。但氣溫常常是陡降且晝夜溫差大，氣候干燥，孩子適應(yīng)能力差，很容易上火、感冒和咽喉不適。家長們一定要多多注意孩子秋季的養(yǎng)生保健。
一、衣：因為溫差較大，兒童早晚應(yīng)比白日多加一件時裝同時兒童的鞋子應(yīng)以簡便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
二、食：多讓兒童吃一些含維他命豐富的食物，尤其是含維他命B、D多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道傳染很有幫忙，在秋季大蒜、蘿卜、新姜、韭菜都是可以增長兒童抵抗力的食物，有可能兒童不喜歡吃，但家長可以通過轉(zhuǎn)變食用要領(lǐng)讓兒童食用，好比在做菜時增長蒜末的添加，日常給小兒童煮點蘿卜水、新姜水等，對常在秋季咳嗽的兒童，家長可以多燉些冰糖生梨水給兒童吃，秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，兒童的憎惡愛好嫩，不可以多吃的，另外是藥三分毒，千萬不要把吃藥作為預(yù)防兒童害病的途徑。
三、住：雖然氣候會逐逐漸變化冷，但在家時還是要保證一定按時開窗透風，讓結(jié)室內(nèi)空氣的暢通，兒童的被子需要時常曬暖兒，家長可在每個禮拜五把小兒童的被子帶回家，雙休日把被子洗、曬一下。
四、行：秋日最適合戶外運動，家長有時候間應(yīng)多帶兒童到戶外運動，曬暖太陽可以促進提內(nèi)鈣的接收，同時也加強小兒童的健康水平。
秋天來了,氣候的變化讓不少的小伙伴很不適應(yīng),諸如：感冒、腹瀉等都是這個時節(jié)的好發(fā)疾病，而專家門紛紛暗示：季節(jié)轉(zhuǎn)換時，父母們最要把握孩子們的康健，秋季要做好五種疾病的預(yù)防。
◆秋季腹瀉據(jù)查詢預(yù)示：每一年10月中旬到11月之間是兒童腹瀉高發(fā)季節(jié)
◆感冒每到一季節(jié)更替時，孩子的呼吸道總?cè)菀字姓?，雖然此刻家家基本上都有空調(diào)，但現(xiàn)實上小空間里“人工制造氣候”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更易發(fā)生呼吸道傳染。
◆氣喘秋日，變化不穩(wěn)定的氣候，容易導致呼吸道傳染;誘發(fā)氣喘的誘發(fā)原。
◆皮膚過敏秋日，很多小兒會發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打嚏噴，流淚水等癥狀，嚴重的甚或者呈現(xiàn)呼吸困難等癥狀專家暗示：這些個皮膚癥狀都是由過敏導致
◆過敏性鼻炎專家暗示：秋季氣候干燥，各類過敏因素都容易非常刺激孩子的鼻黏膜，導致過敏性鼻炎并且此刻都會空氣污染比力嚴重，孩子患上季節(jié)性的過敏性鼻炎比較多。
每一年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的高發(fā)季節(jié)專家介紹：這個時期的腹瀉以病毒性克化道傳染釀成的腸炎為主秋季嘔吐腹瀉的預(yù)防：
預(yù)防孩子發(fā)生季節(jié)性腹瀉的最佳要領(lǐng)預(yù)防秋季嘔吐腹瀉的幾點注重事變：
一、在孩子進食不振或者在發(fā)燒開始的一段時間，應(yīng)削減奶量及其他食物量，可以用水取代。
二、夏秋季節(jié)，制止過量食用脂肪高的食物，更應(yīng)注重居室透風。
三、患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外傳染時應(yīng)實時療治，防止腹瀉發(fā)生。
還有孩子最不愿意的——打預(yù)防針，秋天是各種傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)，一定要做好預(yù)防。切不可因為孩子哭鬧而不打預(yù)防針。另外，為孩子塑造一個溫馨和諧的生活環(huán)境，也可以增強孩子對疾病的抵御能力。
