情緒管理（Emotion Management）強(qiáng)調(diào)的是一種對(duì)于情緒的駕馭能力，是值得我們終身學(xué)習(xí)的事。很多時(shí)候，即便是父母，也很難控制好自己的情緒，難免會(huì)在某些場(chǎng)合忍不住向孩子發(fā)脾氣。
例如，前段時(shí)間有一則新聞：一位母親因?yàn)檩o導(dǎo)初中孩子寫作業(yè)，大動(dòng)肝火，當(dāng)場(chǎng)氣絕而亡。這是一個(gè)極端的例子，父母的情緒狀態(tài)也的確會(huì)影響到自己的孩子。那么，那些經(jīng)常發(fā)脾氣的父母，將收獲什么樣的孩子呢？
心理學(xué)行為流派：觀察學(xué)習(xí)
大多數(shù)情況下，孩子也會(huì)像父母一樣暴躁、愛發(fā)脾氣。在一個(gè)家庭中，我們很容易觀察到這樣的現(xiàn)象，孩子仿佛是一面鏡子，原原本本的搬照了父母的行為模式與處事態(tài)度，有樣學(xué)樣，其實(shí)，這就是心理學(xué)行為流派中的'觀察學(xué)習(xí)'。
觀察學(xué)習(xí)這個(gè)概念最早由班杜拉提出，他通過大量的研究發(fā)現(xiàn)，我們的學(xué)習(xí)并不僅僅來源于直接經(jīng)驗(yàn)，還能從他人的間接經(jīng)驗(yàn)中習(xí)得某些經(jīng)驗(yàn)或知識(shí)技能。
比較經(jīng)典的例子就是，那些在電視上觀看了更多暴力影片的孩子，在生活中也會(huì)表現(xiàn)出更高的暴力傾向，這就是觀察模仿的結(jié)果。
還有一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓實(shí)力水平相當(dāng)?shù)膬山M人同時(shí)開始學(xué)習(xí)打籃球，一組人通過現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練，而另一組則通過觀察他人的比賽學(xué)習(xí)。一段時(shí)間之后，兩組的進(jìn)步程度竟然相同，這證明了觀察學(xué)習(xí)的有效性。
一、通過發(fā)脾氣來表達(dá)自己的感受
同理，對(duì)于那些經(jīng)常發(fā)脾氣的父母來說，他們的孩子長(zhǎng)期在這種家庭氛圍下長(zhǎng)大，時(shí)間一久便會(huì)習(xí)得父母的說話方式。
畢竟，父母是他們除了在學(xué)校中接觸頻率最高的人，而孩子還處于心智不斷發(fā)育的階段，會(huì)通過模仿來形成自己的情緒表達(dá)方式。最終他們也會(huì)像自己父母一樣，通過發(fā)脾氣來表達(dá)自己的感受。
二、沉默寡言、習(xí)慣性壓抑自己的感受與想法
對(duì)于那些經(jīng)常發(fā)脾氣的父母而言，他們的孩子還可能會(huì)走向另一個(gè)極端，那就是沉默寡言、始終壓抑自己的感受與想法，內(nèi)向、孤僻。
因?yàn)榻?jīng)常發(fā)脾氣的父母性格比較強(qiáng)勢(shì)，容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大動(dòng)干戈，他們的控制欲望很強(qiáng)，希望孩子按照自己的意愿來做事。從能量均衡的角度來看，強(qiáng)勢(shì)的父母往往對(duì)應(yīng)著順從的孩子。
所以，在這種家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，性格上容易變得膽怯軟弱，沒有自己的主見。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，這是不利于孩子成長(zhǎng)發(fā)展的，畢竟孩子始終會(huì)走向心智的成熟，不可能一輩子在父母的控制下生活。
不過，這種孩子可能并不像表面上看上去那么順從。正如，弗洛伊德的理論中所提到的，我們?cè)绞菈阂謨?nèi)心的情緒，當(dāng)它累積起來的時(shí)候，就容易在某一刻突然爆發(fā)，造成更具毀滅性的后果。
所以，那些長(zhǎng)期順從父母的孩子，雖然在父母發(fā)脾氣的時(shí)候不會(huì)說什么，但是心里可能更加叛逆，容易在某些時(shí)候做出沖動(dòng)的舉動(dòng)，是不容小覷的。所以，在日常的溝通交流時(shí)，作為父母，一定要注重情緒管理，不要輕易向自己的孩子發(fā)脾氣。
作者
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：
《心理學(xué)行為流派》
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