一千五百年前的古希臘埃拉多斯山的巖石上，刻著這樣的古希臘格言：
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聰明，跑步吧！
跑步是最簡單、最方便的有氧鍛煉方式之一。它可以調(diào)節(jié)人的心情，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展肌肉力量，保持體型健美。千百年來，跑步運(yùn)動一直受到人們的喜愛。
人們生活水平的提高，現(xiàn)代社會工作節(jié)奏加快和競爭加劇，對人的健康和體質(zhì)提出了更高的要求。人們的健身意識大大增強(qiáng)了。
到大自然中進(jìn)行鍛煉，對人的身心健康是很好的。但是，由于工作、生活及氣候、場地等客觀條件的限制，人們不可能隨時到室外進(jìn)行鍛煉，而在家或者到健身房用健身器材鍛煉身體不但很方便，而且會增添新的樂趣。跑步機(jī)是最受人們歡迎的健身器材之一。
科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步是跑步機(jī)不斷發(fā)展的動力。20世紀(jì)60年代至80年代使用較多的非電動跑步機(jī)難以滿足有氧運(yùn)動的要求，還可能造成人的膝關(guān)節(jié)受傷，已經(jīng)被淘汰，電動跑步機(jī)成為人們室內(nèi)跑步的首選。
電動跑步機(jī)以電為動力，通過電機(jī)帶動底座上滾筒的轉(zhuǎn)動和跑步帶的移動，使人跑步時感到輕松、自如，使人體鍛煉更為科學(xué)。
這里，主要介紹太極系列跑步機(jī)是如何做到零傷害的。
科學(xué)證實(shí)：人在正常行走時，膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)承受的壓力是自身重量的1.5倍，而在跑步時膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)承受的壓力是自身重量的4倍-5倍，所以運(yùn)動者在地面或硬跑板上跑步時膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)容易造成積水，如果關(guān)節(jié)經(jīng)常積水會加速骨骼老化。
而在彈性跑板上跑步，由于彈性跑板的上下緩沖吸收了跑步時產(chǎn)生的沖擊力，使運(yùn)動者的膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)承受的壓力等同于走步時承受的壓力，只有自身重量的1.5倍，可以總結(jié)得出：“消耗了跑步時的能量，受到了走步時的沖擊力”，所以最大程度的保護(hù)了運(yùn)動者的膝關(guān)節(jié)、腳踝關(guān)節(jié)不受損傷，是健康、安全、舒適的。
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