人民網(wǎng) 08-31 10:24
寒性體質(zhì)的人群往往會出現(xiàn)手腳冰涼,即使在炎熱的夏天也無法改善此癥狀,這類人群身體虛弱,抵抗力低,會讓細(xì)菌和病毒入侵,更容易患上癌癥。
為什么寒性體質(zhì)容易患上癌癥?
一般寒性體質(zhì)的人群免疫力比較低下,不能夠更好的阻擋有毒物質(zhì)的侵入,同時對于消除毒素的能力也會變得很差,為腫瘤的生長創(chuàng)造了良好條件。另外大部分寒性體質(zhì)的人群,血液流動速度比較緩慢,從而在身體里面形成了淤血,當(dāng)身體長期處于毒邪狀態(tài)下就會導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生。寒性體質(zhì),身體里面的陰氣過剩,從而影響了對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及消化,因?yàn)槲盏臒崃勘容^少而呈現(xiàn)寒性,這類人群一般會出現(xiàn)手腳冰涼、容易感冒、身體怕冷、全身浮腫、容易疲勞、舌苔發(fā)白、總是腹瀉、小便的顏色發(fā)淡、尿液增多、沒有食欲感等。
如何改善寒性的體質(zhì)?
1、患者在飲食方面應(yīng)該少吃一些生冷的食物比如鴨梨、苦瓜、西瓜等,盡量不要吃一些冷飲,每周可以吃兩次的溫?zé)崾澄?比如狗肉、羊肉、牛肉等。除此之外也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血的食物比如桂圓、大棗、蓮子等。
2、要注意身體的保暖,在夏季不能長時間待在空調(diào)房子里面,不然會導(dǎo)致寒氣侵入身體。多曬太陽,保持居住環(huán)境的空氣流通,遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。另外也要保持心情的愉悅,保證充足的睡眠,千萬不能熬夜,當(dāng)出現(xiàn)不開心的事情時要及時的排泄出來,可以和朋友以及家人進(jìn)行溝通。
3、平時要多鍛煉身體可以采取快步走、慢跑、游泳等一些有氧運(yùn)動,這樣能夠讓全身的肌肉調(diào)動起來,從而促進(jìn)了血液循環(huán)的速度,把體內(nèi)的寒氣排出體外。如果長期堅持運(yùn)動的話,就可以慢慢的改善寒性的體質(zhì)。千萬不能做一些劇烈的高強(qiáng)度運(yùn)動,不然會加重體寒,尤其是對于體質(zhì)比較虛弱的患者來說,每天晚上睡覺之前可以使用40℃的水來進(jìn)行泡腳,大約泡20分鐘,讓后背微微出汗為止,在泡腳的同時也可以按摩腳心。
溫馨提示
經(jīng)過以上的介紹我們了解到了寒性體質(zhì)容易患上腫瘤,在日常生活中應(yīng)該積極的進(jìn)行改善,保證充足的睡眠,健康的生活方式,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)新陳代謝的速度。
